体弱或衰老是与年龄相关的疲惫和能力下降，可以认为是自然的。 病理性虚弱是指它发展为所谓的虚弱综合症。 与同龄人相比，其特征是感染的易感性，伴随疾病和无力的强烈增加。 体弱综合症无法治愈，但其进展可以停止。
什么是虚弱
脆弱本身并不是疾病。 这是一个复杂的衰老 流程条件。 随着年龄的增长，他们经历 记忆，器官和功能问题，需要医疗和护理支持。 衰弱被认为是正常的自然衰老迹象，为此，最初不需要 治疗. 只有所谓的虚弱综合征，与年龄组相比，身体和精神上的虚弱程度增加，以及疲惫、体重减轻和步态不稳等症状，才需要治疗。 虚弱的后果包括肌肉分解和虚弱， 骨质疏松，并增加骨折的风险。
原因
首要原因可以确定为受影响者的年龄。 经过一定的年龄后，衰老和虚弱通常看起来是无法阻止的和自然的。 由于这个原因，医学研究仅与脆弱综合症有关，因为只有这种才被认为在医学上相关并且需要治疗。 各种各样的 风险因素 和发育过程似乎是虚弱综合征的基础，包括疾病，如 糖尿病 以及 高血压，体内的慢性炎症过程，以及社会人口和心理因素。 已发现受影响的人患以下疾病的可能性增加 炎症 在身体上，一个较弱的 免疫系统 比这个年龄段常见， 贫血 和改变激素水平。 CRP 水平升高似乎是虚弱综合征的典型表现。 一个减少的 睾酮 也可以找到水平，并且结合过低 维生素D 水平，导致肌肉无力。 可以发现衰弱综合征的年龄依赖性患病率，因此从 65 岁开始显着增加。
症状，投诉和体征
虚弱通常表现为身体机能下降。 受影响的人很快就会筋疲力尽，随后就不那么活跃了。 动作变慢，反应能力通常也大大降低。 一般来说，身体活动也受到限制，这会导致症状增加。 缺乏运动导致肌肉减少 质量，导致肌肉无力。 步态通常缓慢且不稳定。 在一些患者中，骨质流失加剧了肌肉流失。 骨质疏松 表现为 骨痛、频繁骨折等典型症状。 虚弱的另一个迹象是体重突然减轻，这对受影响的人来说很难控制。 身体虚弱也会影响精神状态，常常导致情绪衰竭。 虚弱通常发生在年龄较大的时候。 荷尔蒙失调或遗传倾向会导致这些症状在年轻时出现并随着时间的推移而加剧。 虚弱的一个特征是，随着年龄的增长，抱怨变得越来越强烈，并且无法永久缓解。
诊断和进展
如果一定年龄的人有明显的老年衰弱，并且与同龄人相比更严重，则应咨询医生。 如果医生还怀疑存在虚弱综合征，他或她会更仔细地检查老年人。为此目的，弗里德分类：如果出现以下五种症状中的三种或更多，则认为虚弱综合征是确定的：
10 个月内严重的、不受控制的体重减轻超过 XNUMX%，
一个客观可检测的肌肉无力，失去 实力 （可通过力量测试衡量）、主观感知的精神、身体和/或情绪衰竭，步态和站姿不稳定，跌倒风险增加，不动和身体不稳定，通常伴有反应迟缓，以及身体表现和活动减少。 如果只能诊断出一两个症状，但可以假设与年龄相关的恶化，则诊断为衰弱前期综合征。 其他老年病，如 痴呆 or 阿尔茨海默氏症 病，必须与虚弱综合征相鉴别。 这些可能会另外发生，但它们的 治疗 与虚弱和虚弱综合症有很大的不同。 到目前为止，还没有关于脆弱综合症病程的结论性研究。 然而，研究人员对与年龄相关的衰弱进行了比较，并假设随着年龄的增长，疾病负担会越来越大。 与年龄有关的衰弱和衰弱综合症无法治愈，但是有了适当的治疗方法，就可以阻止病情发展。
Complications
老年或患病后身体虚弱通常会伴有各种并发症。 例如，脆弱性（主要发生在老年）也增加了发生事故的风险。 受影响的人比以前行动不便，而且步态和站立不稳，可能导致 铅 跌落和重伤。 体弱的典型并发症主要是股骨 颈部 和腹股沟疝气。 已经患有关节或骨骼疾病的老年人尤其受影响。 然而，另一种疾病也可能导致身体虚弱并引起严重的并发症。 例如，与类型2有关 糖尿病, 高血压 和炎症过程，不可逆转的恶化 骨头，经常会出现肌肉或神经索。 结果，随之而来的是其他身体疾病的发展，这会加剧原始的脆弱性。 降低的表现能力还可能伴随着心理 应力。 因此，随着身体虚弱的增加，受影响的个体通常会发展 抑郁. 和焦虑，必须立即治疗。 如果不照顾年老体弱的人，它可能会跌倒并发展为进一步的身心疾病，发展为严重的病程。
你什么时候应该去看医生？
衰弱是人类自然衰老过程的一部分，通常无需去看医生。 如果它发生在老年，则几乎不用担心，而是需要改变生活方式。 可以根据自己的生活方式调整身体上的可能性。 日常工作必须更慢地执行，因为身体不再具有正常的活动能力 实力 和容量。 因此，从医学的角度来看，通常不需要采取进一步的措施。 如果年轻人或中年成人身体虚弱，应咨询医生。 存在需要检查和治疗的疾病，因为这绝非自然现象。 如果额外 疼痛 如果发生这种情况，或者在应对日常生活中有严重的障碍，建议去看医生。 一旦不再能够独立生活，就需要帮助。 脆弱是一个逐渐发展的过程。 一旦受影响的人患有发育状态或障碍，就需要医生 铅 精神问题。 如果涉及自杀念头，生物体供不应求或缺乏卫生等现象 措施，应咨询医生。
治疗与疗法
平衡与年龄相关的衰弱的重要治疗方法 饮食，尤其是作为所有必需营养物和充足液体摄入的供应。 如果受影响的人太虚弱或健忘而无法进食，则需要亲戚或照顾者。 在极端情况下，可以进行静脉营养。 增强肌肉，从而增强体力 实力 还是建议的。这可以独立完成 运动健身 培训，或在必要时接受监督的高级运动和 理疗。 组合 力量训练 和 协调 锻炼肌肉和 脑 并降低跌倒的风险。
展望与预后
关于衰弱本身，可以说在预后方面会随着年龄的增长而继续增加。 因此，受影响人的客观和主观上的弱点将进一步恶化。 进一步的疾病，跌倒等加速了这种情况。 相反，虚弱会使很多人的预后恶化。 例如，随着身体虚弱，手术和住院的并发症风险增加。 恢复过程也变慢。 由于对步态异常和跌倒的敏感性更高，因此骨折的可能性更高。 通常认为体弱的人会患上更严重的疾病。 而且，疾病与虚弱综合症相结合的后果更常见 铅 行动不便的限制。 那些受影响的人更有可能在日常生活中依赖于援助，并更快地失去自主权。 虚弱也可能使认知能力恶化。 受影响的人也更容易陷入混乱状态。 感性的 应力 有时耐受性较差，这可能导致抑郁情绪增加或压力反应增加。 总体而言，虚弱会大大降低受影响人群的生活质量和预期寿命。 如果能够改善体弱的预后 措施 用于保持身体机能。 如果一般 健康 受影响的人的健康状况得到改善，他或她可能会恢复一些力量。
预防
最重要的预防措施是终身避免 风险因素 通过平衡 饮食 和足够的运动。 与年轻人的社会交往也使老年人身心健康。
善后
脆弱性可能由于多种因素而发展。 这是什么意思，目前正在重新定义。 肌肉无力包括跌倒风险增加，无法自行管理等。 衰老的最常见原因是高龄。 这里的问题是仅在体弱导致摔倒或重病时才进行后续护理。 而是关于护理和预防，例如预防跌倒。 体弱的人应使用拐杖或助行车更安全地行走。 身体虚弱也可能由于严重疾病或由于以下原因而发生： 化疗。 虽然药物治疗通常着眼于临床情况，但后期护理可能包括心理社会护理， 物理疗法 或康复计划。 严重之后 行程，通常需要更高的护理水平。 在这种情况下，许多后期护理 措施 必不可少–从购买护理床到步态训练。 所有善后措施的目标是尽可能地扭转脆弱。 应该使患者能够逐渐再生。 善后护理 脆性骨病 可能会更加复杂。 体弱的患者通常会依赖轮椅。 他可能需要高度的照料。 许多体弱的人依靠门诊服务的帮助。
这就是你自己可以做的
随着年龄的增长，体弱的增加是完全正常的，但是最迟在该疾病具有病理学比例甚至达到所谓的体弱综合症的阶段时就应采取对策。 健康的生活方式是最重要的自助措施之一。 在老年时，人们常常患有 食欲不振，这会很快导致相当大的体重减轻，并严重缺乏营养。 因此，不再喜欢进食的老年人应该请营养师来帮助他们。 饮食 计划主要包括少量但丰盛的饭菜。 老年人通常也更容易接受 卡路里 和液态营养素。 仍住在自己家中的人应购买搅拌机并将水果或蔬菜加工成新鲜的 冰沙这涉及的工作远远少于 烹调 即使身体已经严重受限的人也可以做到。 美味健康的蔬菜粥还可以为身体补充水分，这很重要，因为老年人经常喝得很少。 急性营养缺乏症也可以通过服用营养品来弥补 补品。 此外，重要的是要刺激 循环 和定期锻炼肌肉。 此外 理疗，高级体操， 游泳的 为此，可以考虑为老年人或定期散步。 另外，不应忽略精神刺激。 因此，即使是简单的措施，例如定期阅读日报和完成填字游戏，也已经产生了积极的效果。
