薄伽梵歌
Bhagavad Gia在梵语中意为崇高的颂歌。 它是印度教最重要的经典之一，尤其是在 瑜伽。 它可能是在公元前三世纪左右写的。
原始作者不详。 据说《博伽梵歌》的一部分，《摩ab婆罗多》（Mahabharata）是由 预制混凝土磁盒 维亚萨（Vyasa），佛教界的知名人士。 博伽梵歌》是克里希纳（Krishna）传播的教学诗，涉及印度教和印度教的主要主题。 瑜伽 在18章中。
它涉及精神上的决策，生活方式，适当的行动以及开悟的道路。 《博伽梵歌》以诗歌形式写成奎师那（神/老师）和阿朱那（门徒）之间的对话。 克里希纳（Krishna）似乎是阿华纳（Arjuana）的战车，并且在经文开头就已经经历过启蒙运动，他向阿华纳（Arjuana）传授生活的意义和哲学。
Arjuana发现自己处于一场个人冲突的战斗中，因为他的家人和朋友是对立面的一部分，因为这象征着生活的弱点。 这场战斗被视为生命和更高目标的象征。 但是，有不同的解释。
最终，在克里希纳（Krishna）证明自己是神之后，阿华纳（Arjuana）决定屈服于自己的命运并参战。 《博伽梵歌》的内容在很大程度上受到《圣经》的影响。 瑜伽 教义和其他印度教信仰。 《博伽梵歌》首先是关于哲学上的，精神上的行动，这在业力瑜伽（行动之道）中有描述。 以下各章讨论对上帝的敬虔（Bhakti Yoga），然后是关于灵性实现（Jnana Yoga）。您可以找到 瑜伽练习 在文章“瑜伽练习”中。
力量瑜伽
- 力量瑜伽是衍生自阿斯汤加瑜伽的一种瑜伽形式，与瑜伽的基本哲学方法几乎没有共通之处。 Ashtanga瑜伽包含一系列固定的动态呼吸同步运动。 在力量瑜伽中，练习的顺序可以更自由地安排，以更好地体现练习者的个人需求。
灵魂，身体和思想都应该团结起来。 力量瑜伽适合初学者和高年级学生。 在这里，练习被加强了，需求也增加了。
我们的目标不仅是提高身体的柔韧性和力量，而且是实现自足与和谐，找到内心的平静。
- Birkam瑜伽是一种瑜伽形式，包括26种Hatha练习和2种 呼吸练习 （Pranyama） 最初的Yoga From是在美国进一步发展为Hot Yoga的，其中在40°高湿度的高湿度室内进行一定程度的锻炼。 目的是为身体排毒和净化。
定期进行热瑜伽可以改善体质。 身体得到加强，体重可以减轻并且 免疫系统 被加强。 经过如此艰苦的训练后，重要的是要喝足够的水。
Jivamukti瑜伽是纽约开发的现代瑜伽形式。 目的是通过 冥想，诵经和属灵的经文。 瑜伽士应努力加强和改善他与环境和生活的联系。 这种瑜伽形式在身体上非常密集，但是以弱化形式也适合初学者。
