谷氨酰胺

补充品

广义上的同义词补充剂、膳食补充剂、运动营养品、性能增强剂、兴奋剂补充剂/运动营养品只是身体性能马赛克中的一部分。 不使用兴奋剂清单上的物质。 运动员的长期健康是服用补充剂时的主要关注点。 补充应单独协调。 可能的一面…… 补充品

不同补品概述| 补品

不同补充剂概述 这种营养素存在于许多食物中，对健美和举重训练必不可少。 碳水化合物是人体中最重要的能量供应者，没有碳水化合物，立即提供能量是不可想象的。 除了肌肉，大脑和人类神经系统尤其依赖…… 不同补品概述| 补品

氨基酸

产品 一些含有氨基酸的制剂被批准为医药产品。 这些包括，例如，用于肠外营养的甲硫氨酸片剂或输液制剂。 氨基酸也作为膳食补充剂销售，例如赖氨酸、精氨酸、谷氨酰胺和半胱氨酸片。 乳清蛋白等蛋白粉也可以算作氨基酸补充剂。 氨基酸 … 氨基酸

益生菌

产品 益生菌以胶囊、片剂、锭剂（参见益生菌锭剂）、滴剂和粉剂等形式在市场上出售（选择）。 有些已在许多国家注册为药物（例如 Bioflorin、Lactoferment、Perenterol）。 益生菌也作为膳食补充剂销售。 结构和特性 一个众所周知的定义将益生菌描述为提供健康的活微生物…… 益生菌

HMB

定义 HMB 最近主要被称为增肌补充剂，据说有助于更有效地将训练转化为增肌。 出于这个原因，HMB 目前主要由制造商提供，这些制造商还销售其他旨在增强肌肉或减少脂肪的膳食补充剂。 一些研究调查了…… HMB

用法用量HMB

剂量 β-羟基 β 甲基丁酸可以以粉末、胶囊或片剂的形式在商业上购买。 与您服用的任何药物一样，在服用 HMB 作为补充剂时，您还应注意相应制造商的说明书。 原则上，没有极限剂量超过极限剂量或危及生命的不受欢迎…… 用法用量HMB

副作用| HMB

副作用 β-羟基β-甲基丁酸盐，即 HMB 的副作用或副作用 (=UAW) 尚未得到最终研究。 没有证据表明与食用 HMB 相关的典型副作用。 然而，这样做的原因并不一定是实际上没有预期的副作用，而是…… 副作用| HMB

CLA（共轭亚油酸）

定义 CLA 更广为人知的是共轭亚油酸 (CLA)。 这组酸由围绕亚油酸排列的双不饱和脂肪酸组成。 CLA主要在反刍动物的胃中形成，从而进入乳制品和肉制品，进而进入人类食物，即进入…… CLA（共轭亚油酸）