很多人都患有一种难以名状的铅 疲劳 无法找到确切原因。 这 慢性疲劳 被称为疲惫综合症或 疲劳综合症.
什么是疲劳综合症？
期限 疲劳 综合症（法语为“疲倦、”、“精疲力竭”）是许多不同抱怨的统称，但找不到明确的原因。 它被认为是一种全身性疾病。 主要的抱怨是一种慢性的感觉 疲倦、无精打采和持续疲惫，这严重限制了受影响者的生活质量。 医生区分不同类型的疲劳：
- 持续性睡眠障碍、睡眠呼吸暂停、慢性疼痛、出血性贫血、甲状腺疾病、营养不良、多发性硬化症的干扰素治疗、丙型肝炎、各种癌症、化疗引起的疲劳
原因
的确切原因 疲劳综合症 尚未进行充分的详细研究，但在某些情况下可以找到触发因素，例如 贫血，这会导致疲劳和性能下降，因为 氧气 供应。 在许多情况下，疲劳综合症是各种慢性疾病的伴随症状，因此难以缩小范围。 专家常常怀疑不仅是一个原因，而且往往是各种原因的相互作用，例如中央的变化。 神经系统, 荷尔蒙变化, 失调 免疫系统 如在 自身免疫性疾病 和 炎症. 疲劳综合征最好在以下方面进行研究 癌症 及其治疗。 癌症预防 使身心疲惫，通过手术使患者虚弱， 化疗，辐射和 骨髓 移植，因为不仅退化而且健康的细胞被破坏 癌症 治疗。 此外，心理问题， 抑郁. 和焦虑也起作用。 药物的副作用， 饮食 缺乏运动也会促进疲劳综合症。
症状，体征和抱怨
许多患者在感染后第一次抱怨持续的身心疲劳。 即使是轻微的运动也会导致疲劳和精疲力竭。 休息不能提供适当的休息，尽管持续疲劳，睡眠也不能安宁； 可能会出现睡眠障碍。 轻微的日常体力活动已经让人感到筋疲力尽， 浓度 和 记忆 可能会出现障碍。 除了这些症状外，还有其他不适，例如 头痛，肌肉和 关节疼痛, 头晕，肿胀 淋巴 节点和 食欲不振 可能发生。 患者感到过度疲惫，这种疲惫严重影响日常生活和生活质量。 许多人因此退出。 这些症状可能是长期的，而且非常严重，以至于他们 铅 到患者的残疾。
诊断和进展
疲劳综合征的诊断通常是排除性的。 在病史访谈中，医生首先了解疲劳发生的情况、日常生活中的障碍、药物的使用、可能与 咖啡因, 尼古丁，或吸毒，或 应力 在家庭、工作或休闲时间。 由于过度疲劳可能是各种疾病的伴随症状，例如 肝炎, 抑郁. 和各种癌症，首先要排除这些疾病，才能让疲劳综合症的诊断放在首位。 到目前为止，还没有可靠的疲劳综合征指标。 但是，具有临床图片经验的医生通常可以快速诊断。 对于许多受影响的人来说，抱怨是在感染后开始的。 医生的进一步指征是体力或脑力消耗期间的投诉增加，并且持续时间至少为六个月。 病程取决于基础疾病。 在身体不适的情况下，例如 睡眠障碍 or 贫血，治疗成功后症状消失。在癌症中，病程取决于癌症的严重程度和治疗的后遗症。 在一些患者中，症状会长期消退； 在某些情况下，他们坚持不懈。
Complications
在大多数情况下，疲劳综合症患者会出现严重的疲劳，而且一开始就找不到原因。 这种疲劳往往无法通过睡眠或休息来弥补，而且会持续很长时间。 在许多情况下，它还会导致睡眠障碍，从而导致心理问题和 抑郁.. 由于疲劳，患者无法再进行正常的日常生活，因为他们的身体活动受到严重限制。 很多患者都经历过 头晕, 呕吐 和 恶心。 扰动 浓度 和 协调 也可能发生，从而也影响所从事的职业。 在许多情况下，疲劳综合症伴随着 食欲不振，这可以 铅 至 体重过轻. 对于身体来说， 体重过轻 是一种非常有害的症状。 生活质量受到疲劳综合症的影响，大多数受影响的人不再参加社交活动。 在许多情况下，癌症会导致疲劳，因此必须首先进行治疗。 然而，这可以 铅 到各种并发症和死亡。 除了身体问题、心理问题或 应力 还可能导致疲劳综合症。 这些必须由心理学家治疗。
你什么时候应该去看医生？
任何遭受痛苦的人 慢性疲劳 而无缘无故的疲惫可能会出现疲劳综合症。 如果症状持续很长时间（至少 XNUMX 周），或者即使出现新的症状，也需要去看医生。 标志如 头痛，肌肉和 关节疼痛 or 食欲不振 至少表明一个严重的潜在 流程条件. 医生必须澄清这是否是 慢性疲劳综合征. 如果持续缺乏能量和欲望明显降低了幸福感和生活质量，建议进行体检。 疲劳综合症主要影响处于生活危机或面临特别具有挑战性的任务的人。 一个过去 传染病 也是可能的触发因素。 荷尔蒙失调 和投诉 免疫系统 以及神经紊乱也是可能的诱因。 如果这些因素适用于您，最好咨询全科医生。 如果出现心理问题，建议去看治疗师。 原则上，生活方式必须适应以下情况 慢性疲劳综合征 – 这通常只有在支持下才有可能。 这就是为什么身体或精神变化应该由医生检查并在必要时进行治疗的原因。
治疗与疗法
由于原因不明，目前还没有 治疗 专门针对疲劳综合症，医学正在寻求不同的治疗方法。 对于有机原因，例如 贫血, 睡眠障碍，甲状腺疾病和 疼痛，药物治疗在大多数情况下有帮助。 当由于不明原因或平行症状而难以诊断时，如慢性病的常见情况，药物和非药物治疗通常与个性化咨询相结合，以帮助患者以最佳方式应对日常生活。 药物是针对潜在疾病量身定制的。 他们补充了 精神药物 建议患者进行适度的运动训练，因为运动对身心都有好处。 缺乏运动对疲劳综合症可能会适得其反，因为身体 运动健身 由于休息而减少更多，而体育锻炼是一种很好的保护。 随同 心理治疗，特别是 行为疗法，可能有用； 对于癌症患者，最好使用有癌症治疗经验的心理治疗师。
展望与预后
几乎每个肿瘤患者在治疗期间都会经历长时间的疲劳综合征症状。缺乏深度睡眠阶段加上频繁醒来导致肌肉下降 实力，一般弱点， 头晕，精疲力尽和 浓度 问题，反过来又会对 治疗 和合规性。 然而，只有在极少数情况下，疲劳综合症会持续存在。 许多受影响的人可以观察到自己的睡眠模式有所改善，并在结束后几周感觉更好 治疗. 如果肿瘤患者在治疗过程中保持规律的昼夜节律，无论是细胞抑制疗法、放射干预还是抗体输注，在日常生活中优先考虑积极的活动并注意充足的液体摄入，癌症治疗后的疲劳可能会成为过去。 然而，在实践中也有记录，患者在接受肿瘤治疗后数月至数年仍会继续感到疲劳，有时表现为抑郁症或伴随疾病。 痴呆 退化。 然而，这是非常罕见的，因此患者可以积极地展望未来，尤其是在细胞抑制剂治疗之后，与所有其他癌症治疗相比，在此之后，经常会不成比例地观察到疲劳综合征。 转移性癌症后严重疲惫的所有症状， 化疗, 严重的病毒性疾病， 倦怠 or 多发性硬化症 是疲劳综合症的症状。 慢性疲劳综合征 （CFS），它是类似的，代表了德国的一个单独的临床图片。 取决于触发和物理 流程条件，疲劳综合征的预后各不相同。 充分休息或充足睡眠无法改善疲劳综合症。 疲劳是由患病或预先受损生物体的复杂过程引发的。 如果故障或缺陷可以全部纠正，则中期预后良好。 需要对受影响的人进行心理护理，因为疲劳综合症会导致很多 应力 关于受影响的人。 它通常使人们无法参与生活。 疲劳的治疗必须涵盖很多方面。 只有复杂的治疗方法才能在中长期改善疲劳综合征。 受干扰的体内调节回路包括 血液 形成，养分 吸收 和利用、代谢过程和 免疫系统. 如果能在这里找到合适的治疗方案，从长远来看，疲劳综合症是可以完全治愈的。 如果不是这种情况，至少可以改善症状。 在 CFS 中，一些患者会康复。 其他人变得越来越糟。 通常，慢性疲劳综合症会周期性地发生。 许多患者并没有完全康复。
预防
因为在许多情况下疲劳综合症是基于慢性疾病，所以很难进行具体的预防。 总体上积极的是一种健康的生活方式，平衡 饮食 规律的体育锻炼和充足的休息和睡眠。 如果受影响的人注意到他们的身心表现在较长一段时间内急剧下降，并且尽管采取了适当的自我措施，他们应该咨询医生以澄清原因。
善后
在疲劳综合症中，善后的选择非常有限。 在这方面，受影响的个体对这些症状依赖纯粹的同情治疗，因为只有当潜在的癌症也可以得到治疗时，才有可能进行因果治疗。 不能发生自愈。 因此，为了彻底限制疲劳综合征，对基础疾病的治疗处于前台。 通常，治疗是在药物的帮助下或通过手术干预进行的。 服用药物时，必须注意确保给予正确的剂量并定期服用，以完全缓解症状。 同样，在这种情况下 互动 和副作用，应始终咨询医疗专业人员，以免发生汇编。 在手术的情况下，患者在手术后应经常休息并照顾身体。 应避免压力或剧烈活动，体育活动也应避免。 此外，健康的生活方式与健康的 饮食 在疲劳综合征的情况下，通常也对疾病的进一步发展产生积极影响。吸烟 和使用 酒精 和别的 毒品 也应该避免。 通常，与其他疲劳综合症患者接触也很有用。
你可以做什么
身体活动可以抵消疲劳综合症的症状。 经常练习 耐力 骑自行车等运动 游泳的及 运行 提高身体机能，并且 内啡肽 在此过程中释放缓解抑郁情绪。 体育活动还可以创造成就感并增加自信心，这对心理有积极的影响 平衡. 训练不能太激烈，必须缓慢增加：在开始之前，与主治医生讨论适当的训练量是有意义的。 含有大量新鲜水果和蔬菜的均衡饮食可以防止缺乏症状，在某些情况下还可以摄入营养 补品 可以指出。 充足的液体摄入也很重要，以保持 循环 去。 交替淋浴 和 冷 水 倒在前臂上也会刺激 血液 循环. 为应对日常生活，患者应注意身体的信号，并定期安排休息时间。 每天记日记有助于识别高绩效和低绩效阶段，并相应地计划日常工作。 小睡通常有提升表现的效果——但最多不应该超过 20 到 30 分钟，否则会增加疲劳。 在新鲜空气中定期锻炼 通风 生活和工作空间确保充足的供应 氧气.
