图片
初学者瑜伽练习| 初学者瑜伽
适合初学者的瑜伽练习 简单的瑜伽练习也适合初学者,例如经典的拜日式,这是许多不同瑜伽形式的基础。 你从站立姿势开始,专注于自己呼吸的流动。 从站立姿势,您将手放在地板上,... 初学者瑜伽练习| 初学者瑜伽
初学者可以使用哪些工具? | 初学者瑜伽
作为初学者,我可以使用哪些工具? 互联网和杂志(健身杂志、瑜伽杂志)上定期推荐 DVD,以便在没有瑜伽工作室的情况下也能进行和学习瑜伽练习。 当然,带有动态图片和大部分专业说明的 DVD 是初学者入门的好方法…… 初学者可以使用哪些工具? | 初学者瑜伽
初学者瑜伽练习DVD | 初学者瑜伽
初学者瑜伽练习 DVD DVD 定期在互联网和杂志(健身杂志、瑜伽杂志)上推荐,以便在没有瑜伽工作室的情况下也能进行和学习瑜伽练习。 当然,一张带有动态图片和大部分专业指导的DVD是初学者了解练习的好方法…… 初学者瑜伽练习DVD | 初学者瑜伽
在BWS中进行椎骨阻塞练习
BWS中椎体阻塞的练习有助于释放阻塞,放松和伸展紧张的肌肉,并使椎骨长时间保持在正确的位置。 在 BWS 椎体阻塞的情况下使用的练习应始终首先与经验丰富的治疗师讨论,然后…… 在BWS中进行椎骨阻塞练习
治疗/治疗| 在BWS中进行椎骨阻塞练习
治疗/治疗胸椎椎体阻塞的治疗或治疗因患者而异。 它始终取决于阻塞椎骨的位置和阻塞的影响。 根据患者的病史和年龄,然后开始适当的治疗。 然而,重新定位总是有意义的…… 治疗/治疗| 在BWS中进行椎骨阻塞练习
症状| 在BWS中进行椎骨阻塞练习
症状 胸椎椎体阻塞的症状因患者而异。 它们的范围可以从疼痛到呼吸困难、哮喘、感染易感性、心血管疾病、刺痛和麻木。 症状的严重程度和程度取决于阻塞的胸椎、阻塞存在的时间以及…… 症状| 在BWS中进行椎骨阻塞练习
总结| 在BWS中进行椎骨阻塞练习
总结 总体而言,胸椎椎体阻塞对于受影响的人来说可能是一件非常令人厌烦的事情。 尤其是,如果在通常的疼痛症状上加上呼吸急促等伴随症状,这对患者来说可能是非常危险的。 与堵塞相关的运动限制在日常生活中可能会非常紧张…… 总结| 在BWS中进行椎骨阻塞练习
肘滑囊炎的治疗| 有效治疗肘部滑囊炎
肘部滑囊炎的治疗 在治疗中,找到滑囊炎的原因并进行针对性治疗尤为重要。 在大多数情况下,前臂肌肉组织过度劳损,这是由一侧运动引起的。 手部伸肌所在的区域特别…… 肘滑囊炎的治疗| 有效治疗肘部滑囊炎
肘滑囊炎运动| 有效治疗肘部滑囊炎
肘部滑囊炎的运动 肘部滑囊炎的运动取决于运动的类型。 可以毫不犹豫地在没有手臂参与的情况下训练躯干和腿部。 应避免网球、羽毛球或壁球等挫折运动,因为任何压力都会使症状恶化。 培训应该只... 肘滑囊炎运动| 有效治疗肘部滑囊炎