治疗
颈椎综合症的治疗主要是为了放松紧张的肩膀和 颈部 为了消除肌肉 疼痛。 根据由颈椎综合征引起的不适的严重程度和程度，可以从各种选择中选择最合适的治疗方法。 应与主治医师或治疗师进行协商。
抗炎和 疼痛缓解药物可用于 止痛疗法以及 肌肉松弛剂 减轻肩膀的紧张感 颈部 肌肉。 所谓的“风疹疗法”具有止痛作用，可以放松肌肉。在疼痛部位的皮肤下注射药物（例如局部麻醉剂）。 局部加热具有类似的效果，因为热量会放松肌肉并释放张力。
加热膏药，乳膏等适合于此。 浴的治疗用途（疗法）也可以缓解症状。 手册 按摩 还可以缓解颈椎综合征的症状。
按摩通常与诸如红光辐射或加热袋的热处理结合使用。 但是，对于复发性颈椎综合征，按摩通常是不够的。 在此，在特定治疗的物理治疗指导下， 血液 肩部血液循环 颈部 面积应该改善， 紧张局势 去除肌肉。
所谓的 离子电渗疗法 （目前的刺激疗法）为颈椎综合征提供了一种治疗选择。 用 离子电渗疗法在电流的帮助下，将少量的疏松肌肉的药物引入皮下组织。 该刺激电流治疗持续约十至二十分钟，并且需要频繁重复以达到平衡效果（至少六次使用）。
对于使用起搏器或金属植入物的人，不建议使用刺激性电流疗法。 超声 治疗是治疗颈椎综合症的另一种治疗方法。 一个 超声波 治疗师将从中发出难以听到的声波的探头移到紧张的肌肉区域。
这些声波在组织中引起内部摩擦并产生热量。 这样，产生了所谓的微按摩，使之松动。 紧张局势。 颈椎综合征治疗的长期成功首先取决于受影响的人 学习 如何避免重新出现超负荷现象并找到减轻症状的合适的补偿性运动。
理疗（理疗）的任务和可能性基本上涵盖了治疗颈椎急性或慢性主诉的三个方面：1。 疼痛 缓解和调节受干扰的肌张力（紧张状态）：在投诉的第一个急性阶段，该主题无疑是最重要的。 颈椎综合征的早期阶段主要关注的是如何解决疼痛问题。 在下文中，将仅讨论物理疗法的治疗选择。
有关药物治疗范围内的治疗选择，请参考各个临床图片。 通常，抱怨的原因在于椎间盘，尤其是下颈椎椎骨的压力增加。 这也可能导致椎间间隙（神经孔）的神经根受压，神经根成对分布在两个椎骨之间。
因此，一种有前途的治疗方法是通过沿椎管的纵向小心执行牵引来手动释放椎间盘和神经根。 头。 另一种行之有效的疼痛治疗方法是 松弛 通过特定的方式来调节紧张的肌肉 按摩 技术。 在这里 按摩 肩颈区域的最前部在几乎所有患有颈椎问题的患者中都非常紧张。
通过实现类似的效果 伸展 受影响的肌肉纤维。 伸展 由经验丰富的物理治疗师在这里肯定会更有效，但是通过伸展自己的身体也可以达到良好的效果。 一种经常用于手动治疗以及 传统中药 （TCM）是“触发点处理”。
在此，特征性的痛点通过压力治疗来治疗。 在投诉的紧急阶段，通常建议 补充 通过局部加热（例如，扇果，红灯等）进行物理治疗。 肌肉 松弛 由热引起的疼痛通常已经可以减轻疼痛。
如果在加热之后进行加热，则可以达到最大的放松效果。 松弛 进行按摩，因为紧张的肌肉已经处于放松状态，更容易接受治疗。 2.稳定和有针对性地建立颈椎支撑肌肉部分：颈椎综合症的这部分理疗通常仅在急性疼痛已经有所减轻时才开始。有效的肌肉锻炼计划可以增强弱化的肌肉群和因此有可能防止症状复发，或至少显着减轻疼痛强度。 肌肉发达的轮胎轮胎运动的速度较慢，因此不太可能过载，从而为颈椎的非可训练结构（椎间盘，椎骨）提供了更好，更长的保护 关节等）。
等距在这里意味着肌肉紧张，但不应发生可见运动。 肌肉的起源和基础彼此不靠近。 只有给予患者很高的抵抗力，他或她才能以自己的个人表现轻松地做出反应。
另外，在此治疗阶段中，应最晚研究出将颈椎公平地整合到直立的身体姿势中。 在这种情况下，适当的轴集成意味着 头 笔直伸直脊柱。 一个重要的原则 力量训练 所有脊柱区域的特征在于后背是稳定的，即，它仅被固定在适当位置，并且不执行任何主动运动。
通过使手臂进行主动运动，使躯干肌肉更加难以将其保持在身体上，可以实现对背部的训练效果。 对于颈椎的所有主诉，也应考虑到该主诉的原因可以在身体的其他部位找到。 因此，每次出现 颈部疼痛.
胸椎和腰椎（胸椎，颈椎）也必须定期检查。 颈椎的许多疼痛问题是引起潜在的脊柱节紊乱的真正原因。 3）识别和消除触发因素：颈椎综合症的物理治疗中的第三点对长期治疗效果起决定性作用，它是消除引起它们的干扰（预防）。
例如，这包括 学习 以适合背部的方式表现，避免特别紧张的动作。 使用计算机上的坐姿示例可以很好地说明这一点。 长时间坐着后，大多数人会采用一种越来越“歪”的坐姿。
然后，在键盘上打字时，肩膀通常仍会抬起，这导致肩膀典型的紧张感-颈部肌肉 几乎所有在办公桌前工作的病人。 为了使屏幕清晰可见，颈椎经常会过度拉伸，这会增加疼痛问题或导致其他症状。 以这种方式发展起来的对颈椎综合征的长期有希望的物理治疗方法只有在避免这种不当行为的情况下才能发生。
因此，有必要识别并消除这种不良行为。 通常，即使工作环境或日常生活中的微小变化也可以显着缓解症状。 例如，在计算机上工作时，显示器单独放置时的不利位置可能是造成颈部和颈部疼痛的主要原因。 颈部肌肉.
幸运的是，近年来，这方面的许多事情已经发生了改善。 如今，许多公司试图使工作条件尽可能地友好。 在预防慢性病方面，“工作场所人体工程学”这一关键字变得越来越重要 背部疼痛 （背部友好的日常行为颈部学校）。
在许多公司中，公司的医生帮助建立符合人体工程学的工作场所。
- 缓解疼痛并控制不安的肌肉张力（肌肉紧张）。
- 颈椎支撑肌肉部分的稳定化和有针对性的肌肉构建。
- 检测和关闭触发因素（预防）
骨病 是一种属于替代医学的治疗方法。 的哲学 骨病 是指对人类进行全面治疗，对潜在的不适症状也进行治疗，从而恢复了自然的精力充沛和功能和谐。
在骨病 颈椎综合征的治疗，身体和 头 首先在站立和坐姿中评估受影响人的姿势。 结缔组织 在整个身体表面进行测试，感觉到紧张的肌肉。 在侧面比较中，测试了由颈椎综合症引起的活动受限。 然后，整骨疗法包括头部转弯，受累者的肌肉张力和整骨者精确定义的颈椎运动的组合。
通常，每个椎骨都单独且相邻地对待 关节 如肩膀等也要检查并治疗运动受限。 在骨病治疗中，释放骨头阻塞后，相邻的软组织，肌肉，韧带和 结缔组织。 颈椎综合症的治疗通常非常漫长，并且仅产生不令人满意的结果。
由于这个原因，许多患者在常规医学治疗尝试失败后转向自然疗法。 首先，应该提到的是，对顺势疗法的总体效果还没有有意义的研究。 的理论原理 同种疗法 （例如增强原理）甚至与当前的化学和物理知识相矛盾。
同时，目前提供的顺势疗法药物不受现行有效的《德国药物法》的约束，但受其自身的科学上不合理的法规约束。 然而，提供了各种不同的顺势疗法药物来治疗颈椎综合征。 根据颈椎综合症引起的疼痛或紧张的原因，质量和位置，可使用诸如 毒鼠李，Actaea racemosa， 山金车 或Bryonia。
可以从经过相应培训的替代从业人员那里获得更多详细信息。 但是，如果疼痛变得越来越严重，则无论如何都需要谨慎。 在这种情况下，始终建议咨询医生。
各种简单的家庭疗法已被证明可以缓解颈椎综合症的症状。 他们中的许多人以不同的方式针对患处的热处理，以减轻肌肉紧张。 例如，在淋浴时，可以用中等强度的水将热水引导至颈部约XNUMX分钟。
同样合适的是每天最多进行三次红光照射，每次约十分钟。 其他简单但有效的家庭疗法是应定期进行的运动练习，不需要任何额外的操作 艾滋病。 在所谓的铣削圆中，伸出的手臂站立时沿相反的方向在宽圆中移动，并被引导靠近身体。
方向应偶尔更改。 坚强而放松的背部和颈部肌肉组织构成了完全治愈颈椎综合征并防止其再次发展的基础。 因此，强烈建议进行颈椎综合症的运动和锻炼。
但是，在出现脊椎问题的情况下，还必须很好地选择运动，因为太费力或对脊柱施加过大压力的运动会引发颈椎综合征。 例如， 蛙泳 应该避免，因为这样会很快使 颈部肌肉 并导致颈椎问题。 一个合适的 游泳的 方法是 仰泳.
总体上，这里的背部和脊椎得到了加强，脖子得到了缓解。 此外，水上运动不会损坏脊椎 关节 因为当 慢跑，例如。 瑜伽 也非常适合增强背部肌肉。
瑜伽 还有助于减轻情绪压力，这也可能引发颈部和背部紧张。 其他适合的运动包括远足和散步，但也要轻柔 重量训练。 在任何情况下，体育锻炼都应始终适合个人 运动健身 水平。
您可以在以下主题中找到有关此主题的更多信息：颈椎综合症的锻炼即使可以自行治疗颈椎综合症，症状和主诉的各个阶段也是决定性的治疗标准。 首先，谈谈急性期缓解疼痛的可能性。 应该记住的是，每个人对疼痛的看法都是不同的。
一个人已经无法忍受的疼痛可以由另一个人相对较好地忍受。因此，以下建议和所产生的结果自然会因患者的不同而有所不同。 也不希望有“万能药”，因为并非每种治疗方式对所有人都有相同的效果。 所有物理和物理疗法的共同优势是所用治疗形式的良好耐受性。
有害的副作用几乎为零。 颈椎综合症的一组重要物理疗法是热疗法（热疗法/冷疗法）应用。 与冷疗法相反，在颈椎综合征中更经常使用热疗法（热疗法）。
这是一种非常有效的疗法，非常适合在家中进行自我疗法。 在家中的可能性是，例如，使用各种谷物枕头（拼花枕头，樱桃坑枕头等），将它们放在微波炉中加热，然后放在痛苦的地方。
如果您有一个红灯，也可以很好地使用它。 鲜为人知，但非常有效的加热应用是所谓的“热辊”。 首先将热水倒入漏斗状的毛巾中。
然后用湿毛巾擦拭疼痛的身体部位。 与谷物枕头或热水袋相比，其优势在于，这种湿润的温暖有望带来更大的治愈效果。 第二种被遗忘的可能性 热疗法 是用煮熟的土豆做一个压缩物。
将煮熟的土豆稍稍压碎，然后放到一块布中，使其不要太厚，以使仍然散发出足够的热量（例如茶巾，亚麻布）。 然后将这块布放在酸痛的身体部位，并放置一段时间。 土豆中包含的淀粉从肌肉中提取代谢“废物”。
各种加热的持续时间和频率完全取决于个人的感觉。 原则上，每天都没有不利条件 热疗法。 冷疗的应用可能性（冷冻疗法）患有颈椎综合征的人很小。
仅在少数例外情况下才是合理的，例如在肌肉组织发炎性过热中。 在这种情况下，应该对肌肉组织进行冷却，但是我想从根本上建议“温和的”方法。 我强烈建议您不要使用冰块，甚至不要使用冰雾喷雾。
负温度实际上已不再用于现代物理治疗中。 明智地冷敷的一种可能性是，例如，用湿冷布进行治疗。 夸克背包多年来已被证明是家庭疗法，并且是将过热的肌肉降低至生理（正常）温度的好方法。
将市售夸克涂在发炎部位并用布覆盖。 大约15-20分钟后，将凝乳简单地除去。 如果颈部肌肉非常紧张，则基于压力点治疗原理，通过自我锻炼来放松肌肉是值得尝试的。
起初这种治疗不是很愉快，但是对于某些疼痛原因（例如疼痛的肌肉肿胀）非常有效。 为了自我治疗 网球 首先将球放置在地板上是合适的。 现在，您以仰卧姿势躺在地上，并用紧张的肌肉部分直接躺下。 网球 球。
刚开始时，这种压力是非常痛苦和不愉快的，但是一段时间后，不适感消失了，肌肉开始松弛。 特别是在急性疼痛阶段，单纯的物理治疗和物理疗法可能还不够。 在此，需要使用其他药物治疗。
这应该始终与您的主治医生讨论！ 可以将不必要的副作用和并发症降到最低，并可以讨论可能的不兼容性/适应症。 在颈椎综合征的情况下，药物通常用于短期治疗。
在大多数情况下，需要服用缓解疼痛和消炎的药片。 这些旨在通过减轻症状来促进自然活动和运动，以缓解肌肉 紧张局势 通常是它们的基础。但是， 止痛药 由于长期服用会产生危险的副作用，因此不适合用作超过几天的长期治疗。 一些医生还直接开肌肉放松药物，尽管在颈椎综合征中使用该药物尚有争议。
这同样适用于注射药物，例如局部 麻醉剂 直接进入颈部肌肉或神经出口处。 如今，大多数医生建议不要使用这种方法，因为这种作用只是短期的，而且治疗还伴有诸如发炎的危险。 从长远来看，不应通过药物治疗来缓解颈椎综合症，而应通过充分的健康运动和不定期加热来实现。
在颈椎综合症的治疗中，合适的药物：具有放松肌肉的作用：
- NSAID
- 布洛芬
- 双氯芬酸
- 西乐葆
- 扑热息痛
- 新诺明砜
- 曲马多
- 瓦洛隆
- 卡塔多龙
- 恶魔的爪子
- 还有更多。
- 米多卡姆
- 地西泮
颈椎综合征描述了可能由非常不同的临床图片引起的不同症状的不一致组合。 因此，没有可以明确确定诊断的检查。 取而代之的是，通过首先排除其他特定临床图像的存在来做出诊断。
如果没有迹象表明，如果在颈部，颈椎和肩膀区域出现不典型的不适，则可以诊断为颈椎综合症。 因此，在将患者介绍给医生时，第一步对于后续程序而言是最重要的。 一方面，在医疗会诊（失忆）期间，医生将确切询问存在哪些症状，因为当它们出现时，是什么原因引起的，以及在必要时如何减轻它们。
另外，有针对性 身体检查 进行手术时，医生会注意可能出现的错位，紧张和炎症反应。 取决于发现 病史 和 身体检查，医生将决定是否需要进一步诊断以阐明或排除其他原因，或者是否可以诊断出颈椎综合症。 告知医生您自己的想法或对您所经历的症状的担忧也很重要。
不应定期使用MRI（磁共振成像）来诊断颈椎综合征。 如果没有迹象表明有严重的主诉或没有特殊的治疗需要，可以诊断出颈椎综合征。 在这种情况下，MRI通常不会显示任何异常发现。
仅当这种复杂的诊断与患者治疗的后果相关时，才应使用MRI。 举例来说，如果医师怀疑，基于 身体检查表示有明显的椎间盘突出症，可能需要手术，或者如果由于事故而必须排除颈椎区域的损伤。 但是，通常情况下， X-射线测试 或首先进行计算机断层扫描（CT）。 有关此的更多信息：
- 颈椎MRT
