预防骨质疏松
预防 骨质疏松 和最佳疗法一样重要。 有各种预防措施。 一个重要方面是生活方式和营养。
由于与许多其他疾病相比，较高的BMI被认为具有保护作用，因此应注意确保摄入足够的卡路里（BMI大约> 20kg / m2）。 每日供应 钙 也建议使用（约1000mg）泡腾片等形式。
此外，应注意每天至少要在新鲜空气中花费30分钟，最好在阳光下花费3分钟，以确保形成维生素D3。 否则，建议额外摄入维生素D12制剂。 维生素B XNUMX和 叶酸 还应与食物充分摄入。
吸烟 被认为是 骨质疏松，让 尼古丁 应避免虐待。 另外，有必要检查用药计划，必要时进行调整或改用其他制剂。 少数药物会增加 骨质疏松，尤其是在长期治疗期间。
这些首先包括 糖皮质激素，还有抗癫痫药，抗抑郁药，镇静药或质子泵抑制剂。 由于骨质疏松症主要影响老年人，骨质疏松症的预防还包括预防措施，例如定期进行体育锻炼和避免长时间的固定。 因此，目的是同时改善肌肉力量和 协调.
此外，良好的体育锻炼和基础 运动健身 单独进行运动可减少骨质疏松症的风险，因为大量运动会促进骨质积聚。 年龄超过70岁的患者还应具有准确的跌倒病史：这意味着应调查过去跌倒的确切原因，并应相应地处理可能避免的原因。 由于髋部在跌倒时特别容易受到威胁，因此，佩戴护具被认为是预防措施。 使用步行 艾滋病 或助推器也有帮助。 进一步的支持措施是加热和日光疗法。
骨质疏松症可以治愈吗？
关于骨质疏松症是否可以治愈，意见不一。 从整体上看，骨质疏松症不能完全治愈，因为尽管进行了最佳治疗，但骨质疏松 流程条件 永远不可能达到，已经发生的可能的骨折也无法扭转。事实上，愈合将意味着完整的骨矿物质 平衡 可以恢复，并且与骨质疏松症相关的病理性骨折也必须得到最佳治疗，并且没有永久性限制。 这最后一个方面在年老时尤其难以实现。
然而，也有人认为骨质疏松症是可以治愈的。 但是，这里必须限制，它是骨质疏松的早期阶段，没有病理性骨折。 在这种情况下，通过足量的最佳治疗，可以将经皮发生的骨矿化障碍恢复到其正常状态。 维生素D 和 钙 摄入，充分运动和适当的药物治疗。 因此，不能就骨质疏松症是否可以治愈做出一般性陈述。 始终有必要根据阶段和现有的危险因素来评估个体临床情况，并根据这些信息来确定骨质疏松症是否可以治愈。
