沐浴：沐浴添加剂及其作用

使用沐浴剂，可以对身体产生最多样化的效果-取决于所使用的沐浴剂。 由于某些气味具有放松作用，另一些则可提振心情，因此其他沐浴添加剂则主要起到护理作用。 如何精油和合作。 会影响您沐浴时的健康状况，以及如何自己制作合适的沐浴添加剂，请在此处阅读。

沐浴添加剂中的精油

如果您的情绪低落，温暖的芳香浴可以成就奇迹。 因为没有什么比嗅觉更快地影响我们的情绪了。 芳香油通常是通过蒸汽蒸馏从花，叶或根中获得的。 它们与普通油（例如，护理油或 烹调 油）。 它们不油腻，但易挥发，因此被称为精油。 作为沐浴添加剂，它们可以极大地改善身心健康。 而 水 打开毛孔，部分油脂被 皮肤，其余的则在热量和蒸汽中蒸发并被吸入。 在此过程中，这些油可以达到不同的效果：

沐浴添加剂令您如虎添翼！

带有复杂香气混合物的现成浴添加剂（如奶油浴， 油浴 或泡沫浴）。 但是您也可以自己制作它们。 一个完整的浴缸，您需要大约10滴的一种或多种芳香油。 重要提示：您不应将精油涂在纯净油上 皮肤。 这样，油可能会引起过敏。 这样它们才能很好地分布在 水 并能充分发挥功效，将它们与半杯护理油，乳霜或身体预先混合 牛奶。 对于著名的阿芙罗狄蒂浴，将3滴橙花籽油，2滴依兰和1滴 佛手柑 加半杯奶油，然后将所有东西都加入现成的浴液中 水。 我们在下面介绍自制浴用添加剂的更多食谱。

彩色沐浴水增加效果

如果您想进一步提高感官愉悦感，则可以另外添加彩色 粉 （尤其是彩色浴）或一些食用色素到浴水中。 据说水会传播颜色的振动：

  • “红色”代表生命力
  • “橙色”代表身心的能量
  • “黄色”给人温暖和活力
  • “绿色”传达和谐
  • “蓝色”承诺和平与放松

花浴：纯粹的奢华

Jasmine，garden子花， 鸢尾花, 槿，天竺葵，木兰，玫瑰， 锦葵，九重葛–现在就来潜入！ 在亚洲，根据宗教传统，在芬芳的花朵中沐浴象征着净化尘世的痕迹。 在许多SPA中，它形成了健康疗法的感官结论， 松弛 和乐趣。 类似于芳香油，花朵对情绪的影响非常大。 此外，自然美景通过它们的出现和它们对自然界的触摸，邀请您进入无边的梦幻世界。 皮肤。 创建自己的花毯时，您的想象力没有任何限制。 为此，只需让自己受到气味的引导即可。 花朵可以修饰各种浴室。 无论他们怎样 浮动 在清水里 牛奶 或在油中，无论如何它们都体现了热带沐浴乐趣的精髓。 要获得电影级的玫瑰花瓣浴，请将5滴玫瑰油溶解在一杯奶油中，或者添加两杯玫瑰水以加热沐浴水。 然后撒上几瓣玫瑰花瓣。 提示：您自己的花园或有机苗圃中的花朵是理想的选择。 它们也可以被干燥。

沐浴盐滋养皮肤

任何定期在海里游泳或去海水浴的人都可以证实：皮肤变得明显紧致，红润，甚至令人讨厌。 橘皮 皮肤变得光滑。 原因：盐水不会像普通水那样使皮肤肿胀。 但是，它可以溶解角质化和杂质，还可以从皮肤深层向上吸收多余的组织水。 同时， 矿物质 和 微量元素 被介绍。这是因为咸水与人类相似 血液 血浆中的营养成分和含量 矿物质。 这就是为什么这些物质也可以通过皮肤交换的原因。

死海的盐浴

要在自己的浴缸中沐浴海风，有很多现成的浴缸 盐，纯净或具有不同的香料添加剂。 死的 海盐 被认为在平滑和修复方面特别丰富 矿物质。 它有助于解决皮肤问题，例如 银屑病，规范生产 皮脂腺 并且由于其含量高 镁 和溴，它可以拉紧组织，甚至有助于 肌肉酸痛。 在一个浴缸中，可以计算出1/2到1千克盐。 还有一种所谓的“液态盐”，即死海中的浓缩盐水，它可以立即完全溶解在水中，甚至 冷。 运动后或紧张时的理想之选，也可用于淋浴。

清新的家风

想要振奋精神的盐浴，只需挂上少量新鲜的盐浴即可。 迷迭香 几滴新鲜薄荷放在纱布袋中，然后放入水中。 连同几滴 桉树 油，盐浴可预防感冒。 提示：由于盐会从体内吸收水分，因此在沐浴后至少喝一大杯矿泉水。 并且：即使现在皮肤感觉良好和紧绷，仍然需要将其涂上乳霜。

沐浴炸弹作为沐浴添加剂

除了洗澡 盐浴油，奶油和泡沫浴，也就是所谓的“浴炸弹”也越来越受欢迎。 冒泡的球既可以买现成的，也可以自己制作。 有些看起来像冰淇淋球，有些看起来像超大号柔和色的药丸，小球或贝壳。 同样是闪光版，它们是任何浴室中流行的装饰元素。 与精油混合，它们 气味 如大海，东方，森林，花朵，香料或水果。 但是，它们都有一个共同点：如果将它们放入水中， 碳 二氧化碳将气泡释放到表面 香槟酒。 浴炸弹，也称为气泡标签或浴缸 片，在皮肤上留下令人愉悦的刺痛感。 根据它们的成分和香气，它们可以舒缓，提神，放松或鼓励。 在温水中，它们的作用特别强烈。 即使几分钟后起泡效果消失了，气味仍保留在沐浴水中。 忙碌了一天之后，在外出之前，它们是一个很棒的清新剂。 此外，它们通常具有保湿作用，因为它们含有 椰子油, 橄榄油，荷荷巴油或乳木果油 黄油。 提示：要获得最佳的漩涡感觉，请先在温水中使自己感到舒适，然后再将其扔进卡舌中。 它们置于背部下方，充分发挥其潜力。

牛奶浴–皇家的荣幸

从埃及艳后得知，她沐浴在驴子里 牛奶 蜂蜜 和盐。 爪哇公主也看重这种软化牛奶 蛋白质 作为千古永恒的灵丹妙药。 如今，每家健康酒店都提供自己特定版本的克娄巴特拉浴-有时是裹体，有时是浴。 但是，牛奶通常被替换为 乳清。 它具有相同的效果，也启发了现代皮肤研究人员。 他们在牛奶中发现了所谓的生长因子，该因子会刺激皮肤细胞更频繁地分裂。 这样可以使皮肤年轻，红润。 此外，乳脂可稳定皮肤的保护性酸膜并抚平肌肤 皱纹 由干燥引起。 乳酸 结合水分并起到去角质的作用。 矿物质和 维生素 它所包含的刺激新陈代谢。

自己动手做牛奶浴

方便的家庭替代品：现成的沐浴乳和营养添加剂，例如椰子 黄油 or 黄春菊或带有香味的浴缸 牛奶粉。 当然，您也可以使用新鲜的牛奶，或者-对于柔软的婴儿皮肤-酪乳或奶油 酸奶。 要使用非常私人的独家埃及艳后浴，请将1-2升的山羊奶或牛奶（闻起来更好）与两小杯牛奶混合 海盐 和3茶匙的 蜂蜜。 何时 蜂蜜 并且盐溶解了，一切都添加到了温水浴中。 沐浴后，请勿淋浴皮肤，只需将其拍干即可。 提示：含纯牛奶的浴液可以滋养皮肤，使其柔软，但会散发出难闻的气味。 敏感的鼻子会向浴缸中添加10滴他们最喜欢的芳香油。