新陈代谢疗法有望在 21 天内轻松减轻体重，而且不会产生饥饿感和溜溜球效应。 为此，新陈代谢疗法依赖于减少卡路里和摄入重要物质产品。 除此之外 怀孕 使用激素 HCG，这与 HCG 不同 饮食，以小球或顺势疗法滴剂的形式帮助减肥。 这有多好 饮食 成功 减肥? 我们展示了 21 天的代谢 饮食 并告知可能的副作用。
什么是代谢疗法？
新陈代谢疗法在世界范围内变得越来越流行。 它旨在为身体排毒并“重新编程”新陈代谢，以便即使在节食结束后也能保持身材。 为此，饮食的短期变化与饮食摄入相结合。 补充 产品（重要物质）和顺势疗法 HCG 小球。 这 代谢饮食 分为不同阶段，实际饮食阶段持续21天。 因此，饮食也被称为21天代谢治疗。 推荐无节期的时间作为进行新陈代谢治疗的合适时间。 此外，谁已经计划了大量的体力消耗，例如运动比赛，应该改变 Diät。 顺便说一下，新陈代谢疗法也适合素食者。
代谢疗法：它是如何工作的？
代谢疗法与 HCG 饮食有一些相似之处。 在这两种饮食中，每天只能消耗 500 大卡热量。 大量饮酒和无脂肪饮食 碳水化合物 因此是重点。 随着不同重要物质的收入，代谢疗法要防止缺乏营养。 这两种饮食都依赖于 HCG 激素，它应该刺激 脂肪代谢 作为活化剂。 然而，激素不是在新陈代谢治疗中注射的，而是以顺势疗法的形式作为小球或滴剂服用。
体能训练不是必须的
代谢治疗不需要运动，但可以补充 运动健身 训练。 即使可以单独进行治疗，也有许多提供受监督的新陈代谢治疗方法。 在这里，教练或 运动健身 教练提供个性化的营养计划，并在必要时提供低热量饮食的健身计划和食谱。
21天代谢饮食的目标。
与大多数饮食一样，新陈代谢疗法有望快速、健康地减轻体重。 HCG球在“Kilokick”中有特殊作用：根据提供者的说法，它们应该攻击多余的脂肪沉积物，主要位于臀部，大腿和腹部，从而专门对抗问题区域的脂肪。 此外，根据提供者的不同，新陈代谢治疗会产生以下结果：
- 在 12 天内永久减重 21 公斤。
- 新陈代谢的长期重新编程以抵消溜溜球效应。
- 更紧实更顺滑 皮肤 和更少 脂肪 (抗老化 影响）。
- 身体的脱酸和排毒
- 减少 疲劳 和疲劳，增加活力和 耐力.
- 改进 关节疼痛, 静脉曲张，过敏和 糖尿病.
减肥 应该完全采用代谢疗法，而不会出现饥饿感、性能下降、缺乏症状或肌肉损失。 根据提供者的意见，可以通过更长的时间实施治愈来获得更好的结果。
HCG 小球的剂量和作用。
中 怀孕, 激素 HCG（人 氯 离子促性腺激素）会导致母亲的身体在营养不良时攻击其脂肪储备。 在节食的背景下，HCG 被认为是 刺激新陈代谢 并抑制饥饿感。 它们也被称为代谢激活剂。 不像激素 注射 用于 HCG 饮食，顺势疗法 HCG 疗法用于 代谢饮食，这不会干扰荷尔蒙 平衡. 顺势疗法 HCG 疗法可作为小球或滴剂使用。 这些无需处方即可获得，也可在 Internet 上获得。 但是，由于市场上也有很多害群之马，您应该安全起见，最好在药房购买产品。 HCG 小球不应该被吞下，而应该被吸入 舌. 建议之后 15 至 30 分钟内不要吃或喝任何东西。 关于剂量没有统一的建议。通常建议全天服用 6 至 30 小球或滴剂，个人剂量每天服用 XNUMX 至 XNUMX 次。
饮食的重要物质产品
为了防止因彻底减少热量而导致的缺乏症状，代谢治疗中的饮食计划中包含重要物质。 饮食 补品 由不同的制造商提供，具有不同的营养成分。 根据供应商的不同，产品包含例如抗氧化剂、 酶，必不可少 氨基酸, 微量元素 和各种 维生素。 欧米加3 脂肪酸 和 蛋白质奶昔 也被使用。 与HCG球一样，这里的建议不是购买时被可疑供应商的低价所诱惑，而是要注意高质量的产品。
代谢疗法：副作用和批评
那些已经有过新陈代谢治疗经验的人经常报告 头痛，尤其是在最初的几天，这归因于从细胞中释放毒素。 还有不适和 恶心 由于快速减肥，可能会出现副作用。 在批评中，代谢疗法之所以站得住脚，是因为每天 500 大卡的热量供应大幅减少。 这无疑有助于提高饮食的有效性：经验报告中描述的可能的 Abnehmerfolge，根据营养专家的说法，可以专门用于减少卡路里供应。 然而，这种缺乏营养不仅会促进 Jo Jo 效应，而且据评论家称，它本身也会带来风险。 因此，它会严重损害效率并危及 健康. 因此，供应商强调重要物质对膳食补充剂的重要性。 不过，专家也指出风险 肾 结石、代谢和 心律失常.
有争议的饮食有效性
一个关键的批评 代谢饮食 是使用 HCG：激素 HCG 未被批准作为一种手段 减肥，因为它有很多副作用。 此外，虽然在许多研究中已经研究了它在减轻体重方面的作用，但没有证明这种激素有任何积极作用。 供应商争辩说，这些小球也不包含激素，而只包含它的信息。 因此副作用是不可能的。 但是小球的有效性是非常有争议的，因为它 - 以及新陈代谢治疗本身的有效性 - 都没有得到科学证明。
治疗费用相当高
此外，还有代谢疗法的高成本。 重要物质和 HCG 小球的费用加起来很快就高达数百欧元。
代谢治疗：需要考虑什么？
基本上，建议在进行新陈代谢治疗之前先咨询医生并进行检查，并在监督下进行饮食。 人们应该注意——就像购买产品一样——关注一位受人尊敬的供应商。 特别是对于儿童、孕妇和哺乳期妇女以及患有某些慢性疾病的人，代谢治疗被认为是不合适的。 代谢治疗：说明和饮食计划
