应力, 一侧拉伤或受伤会使身体的自然运动模式脱离 平衡。 这对于身体活跃的专业人士来说尤其困难，例如舞者、音乐家、演员或运动员。 Rolfing，一种针对顽固的治疗方法 结缔组织, 重新调整身体，并可以促进灵活性和表达。
保持平衡
这听起来很矛盾：即使是经常移动的人也经常感到僵硬、尴尬和紧张。 造成这种情况的原因可能是均匀的负载、不正确的姿势或固定的运动模式。
如果肌肉骨骼系统不正常 平衡, 重力对 关节, 骨头 和器官。 为了补偿压力，身体通过适应做出反应：坚韧的内部网络 结缔组织 （“筋膜”）硬化并巩固不健康的姿势。 接头 失去活动能力，肌肉紧张， 呼吸 变得更浅。
Rolfing 移动性更强
“在工作或空闲时间进行身体活动的人对这种紧身胸衣的感觉特别强烈，”柏林的 Rolfing 治疗师 Theres Grau 解释说。 “任何经常跳舞、戏剧、演奏音乐或练习的人 瑜伽 知道这种与内心紧张作斗争的感觉——例如，当 颈部 紧张或肩膀不松。”
Rolfing 将身体从其组织紧身胸衣中解放出来。 通过手的轻柔冲动或强烈接触，Rolfing 治疗师追踪内部硬化，释放粘连并拉伸结缔组织 头，躯干，背部，骨盆，胳膊和腿。
身体各节可以恢复到自然位置，身体在重力作用下伸直，变得更加灵活和有弹性。 同时，客户学会更好地感知姿势和动作。
Rolfing治疗目标
治疗通常包括十个连续的会话，每个会话专门针对一个主题：例如， 呼吸，接触地面，或位置 头。 Rolfing 并不是为了缓解急性不适。 相反，车身是一个促进正直、表现力和灵活性的过程。
这可以减少或解决不适，但也可以刺激其他层面的变化。 “许多客户报告说，他们在生活中更加自信和正直，”格劳说。 “通常，经过治疗后，他们发现用自己的身体更容易真实地表达自己。”
Rolfing 的起源可追溯到美国生物化学家 Ida Rolf 博士。 早在 1950 年代，Rolf 就开发了这种形式的车身，现在已在全球范围内实施。 在德国，大约有 220 名经过培训的 Rolfers。
