行为危险因素
- 饮食
- 快乐的食物消费
- 酒精 （女人：> 20克/天；男人：> 30克/天）。
- 烟草（吸烟）
- 体力活动
- 缺乏运动
- 心理社会状况
- 心理冲突
- 应力
- 超重 （BMI≥25; 肥胖).
- Android体脂 分配，即腹部/内脏，躯干，中央脂肪（苹果型）–腰围或腰臀比（THQ；腰臀比（WHR））高。 根据国际糖尿病联盟指南（IDF，2005）测量腰围时，适用以下标准值：
- 男子<94厘米
- 女性<80厘米
德国人 肥胖 社会学会在2006年发布了一些较为温和的腰围数字：男性<102 cm，女性<88 cm。
预防因素（保护因素）
- 遗传因素：
- 遗传风险降低取决于基因多态性：
- 基因/ SNP（单核苷酸多态性）：
- 基因：MC4R
- SNP：基因 MC2229616R 中的 rs4
- 等位基因星座：AG（发生代谢综合征的风险降低 0.46 倍）
- 等位基因星座：AA（发生代谢综合征的风险降低 0.46 倍）
- 基因/ SNP（单核苷酸多态性）：
- 遗传风险降低取决于基因多态性：
