定期，联邦部 健康管理 进行统计和研究，以介绍德国的成瘾者和有成瘾危险的人的状况。 这主要是因为吸毒和其他手段造成的后果是沉重的负担。 健康 系统和经济。 据说总共有14.7万烟民，1.8万烟民 酒精 吸毒者和2.3万人依赖药物治疗。 （来源：http：//www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html）
但是，除了合法上瘾的物质 酒精 和香烟，还有其他会严重影响物质的物质 健康. 糖 它不是一种官方的成瘾性物质，但是许多研究表明，食物中的食物过多，人们食用了太多食物。 赌博成瘾和 网络成瘾 是最先影响心理的成瘾因素之一，并且可以 铅 会对健康和经济造成严重影响。 在许多情况下，上瘾的人陷入一种依赖的恶性循环，如果没有帮助，他们将无法摆脱这种依赖。 但是，那些了解成瘾性物质背景的人可以保护自己，并更加注意自己的健康。
糖
有争议的成瘾概念
糖 它不是一种官方的成瘾性物质，但是许多研究表明，食物中的食物过多，人们正在食用过多的食物。 糖 在许多食物中都可以找到它，这就是为什么人们很难摆脱它或限制其消费的原因。 通常甚至不清楚食物中实际上有多少糖。 独立健康建议协会解释说，人们每天与食物一起食用约100克糖，另外通过甜饮料消耗糖。 因此，几乎不可能始终不吃糖，因为营养对于生存至关重要，而成瘾与正常食用之间的界限可能非常狭窄。 许多研究人员批评说，食品上的标签是不够的，并且指南太少，就像长期以来的情况一样。 酒精 和 烟草.
大脑的变化
互联网医疗信息在一份报告中解释说糖会影响 脑 以类似的方式 海洛因 和 可卡因和成瘾会增加酒精含量。 那些吃糖的人确保身体释放幸福激素 多巴胺 和其他物质多次，糖和幸福感之间的可持续联系就形成了 脑。 这导致 脑 需要更多的糖来维持幸福激素水平，以及戒断症状，如烦躁，低 浓度 和 疲劳 通常是结果。 糖瘾 导致渴望低 羟色胺 or 多巴胺 想要平衡。
肥胖是糖瘾的一个因素
在许多欧洲国家， 超重 肥胖的人正在迅速增加。 一方面是由于缺乏运动，另一方面是营养不良。 ias PREVENT GmbH在德国进行健康检查，并在健康报告中解释说，信使物质脂联素是德国存在问题的领域之一 肥胖 与糖有关。 该报告解释说脂肪细胞会产生 激素 例如，刺激 脂肪燃烧 或控制 胰岛素 灵敏度。 脂联素对糖的调节很重要，特别是肥胖者的脂联素水平较低。 这个可以 铅 至 胰岛素 抵抗力，对新陈代谢有重大的负面影响。 当细胞不再响应 胰岛素，胰腺会产生更多的胰岛素来维持糖水平，从而导致一系列负面后果，例如进一步 肥胖, 糖尿病 或冠状动脉 动脉 疾病。 减轻体重是解决此问题的最重要方法。
隐藏的甜味剂
| 不一定要由消费者分类
被列为甜味成分 |
| 糊精 |
| 浓汁 |
| 水果甜味剂 |
| 果糖 |
| 大麦涂料 |
| 葡萄糖 |
| 菊粉 |
| 酸奶粉 |
| 乳糖 |
| 聚葡萄糖 |
| 蔗糖 |
在德国消费者中心进行的这项市场调查中，研究人员研究了食品工业在不加标签的情况下将糖引入食品的各种方法和方法，并在必要时将其替换为其他物质。 他们发现，几乎所有被研究的商品都含有某种形式或另一种形式的糖，而其他 甜味剂 和 糖替代品 也存在。 通用名称尤其会激怒消费者：
隐藏 甜味剂 尤其值得注意的是，制造商以非常积极的态度呈现糖分含量，将其广告宣传为“少甜”，“不含甜味剂”或类似产品，即使其他物质的含糖量也一样。 他们说，饮料制造商尤其成问题，因为消费者通常一天会消耗一瓶高糖分，即使该瓶中糖分的含量经常是成年人每日最大糖分的三倍以上。 消费者权益倡导者呼吁更清晰的成分标签和更少的食用量，这几乎没有消费者使用。
赌博
自动取款机和赌场
赌场通常被认为是色情和赌博成瘾的地方。 整个财富在这里“赌掉”的情况并不少见。 ATM赌徒特别容易陷入成瘾的危险。 接受治疗的赌博成瘾者中有将近70％完全依赖老虎机。 门户网站CasinoVerdiener.com详细解释了如何使自动贩卖机玩家高度依赖它。 因此，对于投币式游戏机，获胜事件的发生频率很高，并且奖金的立即支付。 玩家认为他们控制着这种机器，许多获奖机器在餐馆，小吃店等处向公众开放。 许多人需要分散注意力或逃避日常生活，直到很晚才意识到自己沉迷于成瘾。 在赌场中，有一个属于自己的世界，赌徒可以在其中伪装和躲藏起来，远离日常生活， 应力 或其他义务。 明确的规则和行为准则确保牢固的框架得以保留。 谁沉迷于赌博，谁在最后一刻希望能够在银行和比赛中获胜，并且稳定的下注增加了他们自觉的机会。
病态赌博
病理性赌博是指持续且反复发生的赌博行为，尽管存在个人问题和后果，但受影响的个人仍会继续追求赌博，甚至会有所增加。 病态赌徒向第三方撒谎，易怒且烦躁，限制闲暇时间和工作时间，在某些情况下还寻求非法途径以获取新的赌博收入。 在德国成瘾问题中央办公室的成瘾医学丛书中，作者检查了原因，症状并给出了各种临床图片的类别。 他们假设大约有540,000人属于有问题的病态赌徒，而大约275,000人属于有风险的人。 （来源：dhs.de）
高危人群主要包括14至39岁的年轻人，因为许多人在年轻时就开始赌博。 男女发病年龄有所不同，因为许多男人从小就开始成瘾，而年龄在XNUMX岁至XNUMX岁之间的女性主要属于这一危险人群。 除了对游戏上瘾之外，许多人还因以下原因而患病的风险增加： 烟草，其他成瘾性物质和 焦虑症; 在病态赌徒中，这一风险超过63％。
成瘾的原因
拉斯维加斯和狂野西部一直吸引着世界上每个国家的赌博瘾君子。 就像没有对赌博成瘾的明确定义一样，原因很多，而且常常与其他因素有关。 例如，spielsucht-therapie.de网站列出了四个可能的原因区域：
- 创伤事件
- 生命危机
- 意识状态的变化
- 对象关系
创伤事件可能包括失去父母或心理和身体暴力。 家庭成员的其他成瘾问题或他们自己先前存在的成瘾问题之间通常存在联系。 生活危机可能是触发因素，例如亲人的死亡，事故，对工作和私人生活缺乏洞察力或财务困难。 一些研究人员报告称，随着获胜的积极感觉和兴奋增加了访问赌场或赌博厅的频率，意识和行为也发生了变化。 抑郁行为也经常发生，但不一定总是与此相关。 瘾君子使自己屈从于赌博并据此调整生活方向，因为瘾君子通常难以应付情绪并发展稳定的结构。
成功的疗法和措施
成功的方法包括 措施 由赌场和赌博厅采用，以维护被禁止进入的赌博成瘾者的数据库。 此外，还有赌博法规，规定每小时赌注和奖金的数量，并规定赌博的休息时间。 基本上，诊所定义了治疗的三个阶段，分为行为分析和背景， 学习 小组环境中的应对策略以及解决问题的策略。 通常的目标是打破行为模式，清楚地识别自己的问题并确定变化。 理想情况下，患者术后仍在门诊治疗 治疗 为了在诊所外面坚持不懈。 与许多成瘾一样，特别是与成瘾物质的接近是一个主要问题，这就是为什么周围应该没有拱廊或赌博银行的原因。
电脑游戏和互联网
21世纪的成瘾？
电脑游戏成瘾是成瘾的现代体现。 然而，它不应被低估，如果达到极高的比例，应由心理学家加以治疗。 该计算机为工作创造了便利，并为日常生活提供了多种选择。 但是在过去的几十年中，无论是在私人领域还是在工作领域，Internet和与世界的联网都变得越来越重要。 这篇报纸文章探讨了媒体成瘾是否意味着21世纪的成瘾问题。 例如，作者引用了一个事实，即 治疗 汉诺威的吸毒者场所在互联网和计算机游戏成瘾者的十个地方中有六个。 这 平衡 正常娱乐与有问题的互联网和游戏行为之间的区别通常很难辨认，许多父母对孩子的阻拦感到绝望。 研究人员建议在青少年断开连接之前设置共享的计算机时间。 许多成瘾者面临的一个问题是，由于成瘾是一种新的医学手段，人们缺乏对成瘾症的认识 流程条件 尚未进行充分的研究和研究，不仅青少年会遭受痛苦。
童年和青春期的计算机游戏成瘾。
下萨克森州犯罪学研究所的一项研究对儿童和青少年的计算机游戏成瘾进行了研究。 他们认识到4.3％的女孩和15.8％的男孩有“过度的游戏行为”，每天玩游戏超过4.5个小时。 他们将0.3％的女孩和3％的男孩诊断为计算机游戏成瘾者。 各种不同的原因被暴露出来，例如创伤，人格特质或对现实的不正确理解。 作者指出，性能下降并不一定总是会发生，但是当它下降时，德语，历史和体育都会受到影响，但数学不会受到影响。 许多学生也逃学，接受赌博成瘾带来的负面影响。 他们与世隔绝，睡眠少，经常被困 应力。 许多研究人员批评缺乏治疗选择，并希望在青年媒体保护方面看到更好的控制和保障措施。
病理性互联网使用
根据慕尼黑AHG诊所的说法，病理性互联网的使用意味着“关系和自尊调节的深层干扰”。 医生区分 游戏成瘾 这种疾病通常与社交恐惧症，抑郁症或人格障碍同时发生。 病理特征包括每周超过30个小时的互联网活动，社交退缩，身体问题和身份扩散，即一个人自身身份的模糊。 据称，尤其是在线游戏会触发这种症状，平均年龄为27岁。治疗方法包括作为家庭单位的参考群体，个人对话和/或运动 治疗 和 职业治疗 程式。 治疗时间为十二周，在此期间，预计受影响的个体将在自我反省和替代性就业机会的帮助下摆脱恶性循环。
游戏可增强创造力和脑力
许多游戏制造商和游戏玩家都为防止成瘾或夸大游戏暴力而辩护。 Computerbild在一项研究中报告说，游戏可以对创造力和脑力产生积极影响。 玩家必须在时间压力下执行许多任务，而他的多任务处理则完美地组织了比赛的胜利。 它还可以训练手眼 协调，例如，在黑暗中行驶时，这对于生存至关重要。 充满动感的游戏可加快重要决策的速度，并鼓励创意和设计。 不过，研究人员指出，根据先前的条件，游戏会影响情绪，严重的疾病会因过度的游戏而加剧。
烟酒
永久副词-2014年成瘾年鉴。
酒精是德国最常见的成瘾性物质之一。 德国成瘾问题中心在其年度报告中概述了酒精和 烟草 德国的消费及其可能带来的后果。 每年，过量饮酒或吸烟会导致100,000至120,000人过早死亡。 与法律相关的200多种疾病和80种事故类型 毒品。 作者将政府3.3亿欧元的酒精税收入与政府的直接成本进行了对比。 保健，财产损失和10亿欧元的交通事故。 他们说，烟草消费量正在下降，但是疾病发作的数量仍然给烟草业带来沉重负担。 保健 系统。 该协会呼吁采取新的预防策略，例如提价或限制销售时间，以更好地保护人们免受成瘾的影响。
烟酒广告的影响
法律广告 毒品 仍然是一个重要因素。 在其2009年的年鉴中，治疗与健康研究所分析了广告与使用开始之间的影响和联系。 如今，儿童和青少年在100至95岁之间接触酒精和烟草，尤其是在媒体中。 在对五年级生的一项调查中，有XNUMX％的人说他们看过熟悉的啤酒广告，并且进一步的研究发现，多达XNUMX％的不饮酒的青少年可以说出一些啤酒品牌和啤酒广告。 尝试和开始实验的敏感性 抽烟 随着媒体使用频率和其他标准的增加而增加。 酒精在社会上的排斥程度较低，因此对因果关系的研究仍很少。 研究人员确信，限制广告投放可能会对药物使用的启动产生积极影响。
青少年饮酒
德国联邦健康教育中心在其关于药物亲和力的报告中指出，与12至17岁的青少年相比，18至25岁的青少年定期饮酒的可能性较小。他们认为，经常饮酒的人数有所减少，与1980年代和1990年代形成鲜明对比的是，每周至少喝酒一次的年轻人的数量正在增加。 年轻人的狂饮减少了，而41.9％的年轻人确认饮酒XNUMX 眼镜 在过去30天内至少连续一次饮酒或以上。 但是，酒精是年轻人生活中很大一部分的固定组成部分，其中81.9％的年轻人每月至少喝酒一次。 趋势表明，饮酒无处不在，并定期影响年轻人。
尼古丁上瘾的潜力
吸烟 不仅会损害肺部和支气管，还会导致 皮肤 和内部 船舶 更快地老化。 教育网站Drugcom.de报道了儿童的高度成瘾潜力 尼古丁。 一项研究发现，与酒精相比， 可卡因 和 麻，可卡因具有最高的成瘾潜力。 此外，据说曾经去抽烟的人中有68％会上瘾。 的可用性 尼古丁 是影响成瘾潜力的另一个因素，因为尽管有许多禁令和警告， 抽烟 没有在社会上被过度取缔。 此外，许多人每天抽几支烟，加强了大脑中成瘾的联系。 心理健康 而且，问题会加剧或影响成瘾。
结论
成瘾的原因很多。 大范围的药物滥用或吸毒与日常一样重要 毒品 酒精和 尼古丁。 新媒体为塑造生活提供了多种机会，但滥用和过度消费也会带来后果。 大多数人每天都被糖，互联网，计算机包围着，但在超市或下班后的俱乐部中，人们也被使用烟草或酒精饮料的人们所包围。 上瘾的可能性随着 应力 和个人困难，这就是为什么越来越多的教育中心指出政治和媒体的责任的原因。 年轻人中烟草和酒精消费量的下降，尽管在某些情况下很小，但表明教育和社会讨论可以有所帮助。
