心理健康

世界 健康管理 组织（WHO）发出警报：否定 应力 是21世纪最大的健康威胁。 和 抑郁. –目前是世界上第四大最常见的病因–预计将是最普遍的 健康 到2020年，心血管疾病引起的精神障碍。从科学的角度讲，灵魂与心灵相同。 顾名思义，心理学是指人们与自身以及与环境中的人，事件和物体有关的体验和行为方式的科学。

与自身和环境保持平衡

西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）将一个人的工作，娱乐和爱心能力确定为我们心理健康的关键。 这取决于每个人的资源。 一个人拥有哪些活力和生活热情来源，以及他或她拥有解决问题的能力，以便能够最佳地培养他或她的精神 健康.

如今很明显，不仅身体健康而且精神健康也很重要。 那些不仅照顾自己的身体健康，而且也充分照顾自己的心理健康的人，可以更好地保护自己免受精神和身体疾病的侵害。

问题是生活的一部分

人际关系，家庭或工作中的冲突可能会 铅 严重的精神 应力。 理想的情况是，如果每个人都能够以他们没有 铅 永久性精神障碍。 但是：首先是精神疾病 焦虑症, 抑郁., 酒精 和其他成瘾症是我们社会中最常见的疾病。

精神困扰沉重

A 精神疾病 比身体上的疾病更难识别。 但是它的重量至少同等重，因为它会使灵魂和身体不适。 例如，身体症状可能表明 精神疾病，如 抑郁. 或 焦虑症，没有物理原因。 相反，身体疾病通常伴有精神症状。

大多数人 精神疾病 今天可以有效治疗。 但是，由于精神疾病仍然是当今的禁忌话题，因此通常不会获得有针对性的帮助。 与医生讨论身体症状，而不与心理医生讨论。 结果往往是误诊和误治。