什么是肠道菌群？
肠道菌群是寄生在人类结肠部分（少量直肠）的所有肠道细菌的总和。 肠道菌群这个术语可以追溯到早期的假设，即这些微生物的集合属于植物界（菌群=植物世界）。 然而，由于细菌属于一个单独的界（原生生物），因此术语“肠道细菌”、“肠道微生物组”或“肠道微生物群”是一个更好的术语。
大多数肠道菌群（500 至 1000 种不同的肠道细菌）生活在结肠（肠壁上）。 它们的数量估计约为 10 万亿，总重量约为一公斤半。
肠道菌群：肠型
根据主要菌株，可以大致区分三种不同类型的肠道菌群，即所谓的肠型（来自拉丁语entero =肠）：
- 肠型1：含有特别大量的拟杆菌属细菌，它们分解碳水化合物，并且是维生素生物素、核黄素和泛酸的良好生产者。
- 肠型3：含有特别大量的瘤胃球菌，非常擅长消化糖和蛋白质
专家们讨论了肠道菌群的组成是否会受到饮食类型（纤维含量等）的具体和永久影响。
儿童肠道菌群的发育
子宫内孩子的肠道仍然是完全无菌的。 直到分娩过程中，微生物才开始定植：在自然（阴道）分娩过程中，母体肠道菌群的细菌通过婴儿的口腔进入婴儿的胃肠道，在那里它们建立了孩子的肠道菌群，并逐渐形成稳定的肠道菌群。微生物组。
肠道菌群的功能是什么？
重要的肠道菌群完成各种任务：
食物消化：肠道细菌支持消化。 它们从难消化的膳食纤维中产生丁酸、乙酸和丙酸等短链脂肪酸。 这些满足了大肠粘膜的大部分能量需求。 此外，短链脂肪酸促进肠道肌肉，对肠道的蠕动（肠蠕动）起重要作用。
中和毒素：一些肠道细菌可以中和有毒（有毒）物质，例如亚硝胺和多环芳香氢。 许多这些化合物被认为是致癌的。
激活药物：有些药物仅在肠道菌群代谢过程中转化为活性（有效）形式。 例如，这适用于磺酰胺类抗生素和抗炎剂柳氮磺吡啶。
免疫防御：肠道菌群对于免疫防御极其重要。 肠粘膜的表面积为300至500平方米，因此代表了身体最大的边界表面。 定居在这里的“好”肠道细菌可以防止病原菌传播并引起肠道感染。 此外，肠道细菌通过特殊的信号结构训练位于肠道的免疫系统部分（肠道相关免疫系统）。
肠道菌群位于哪里？
肠道菌群主要定植于大肠（结肠）。 直肠中也发现少量肠道细菌。
肠道菌群会引起哪些问题？
小肠内肠道细菌的定植率较低。 这是为了防止食物中的营养物质（例如维生素 B12）被肠道细菌代谢，而不是通过小肠粘膜吸收到体内。 然而，例如，如果外科手术导致肠环盲端，小肠中的细菌密度可能会增加到导致维生素 B12 缺乏导致贫血的程度。
如果胃酸的分泌受到药物抑制（例如，胃灼热或胃炎），随着时间的推移，这可能会破坏肠道菌群的组成。
抗生素的使用还会扰乱人体微生物群：个别肠道细菌的生长会受到抑制，而其他细菌的生长则会被促进——肠道菌群失去平衡。 其结果可能是腹泻等轻微症状，但也可能是结肠严重炎症。
如果合成对凝血很重要的维生素 K 的双歧杆菌和拟杆菌肠道细菌被药物破坏，凝血可能会受到干扰。
肠道菌群的组成影响结肠癌和其他疾病的发生。
关键词 益生菌
对于益生菌，许多人专门服用对肠道“有益”的细菌（例如乳酸菌）来增强肠道菌群，例如在腹泻的情况下。 当摄入足够量时，益生菌实际上可以预防轮状病毒引起的腹泻，并有助于治疗放射治疗或抗生素引起的腹泻。
然而，如果定期服用，作为益生菌提供的细菌只能在肠道菌群中定居。 如果停止摄入，它们会再次消失，“旧”肠道菌群会随着时间的推移重新建立。
