肘部韧带撕裂的物理治疗

肘关节 由尺骨，radius骨和 肱骨。 这些 骨头 彼此铰接，以便旋转运动和弯曲 伸展 运动可以发生。 关节由韧带，胶囊和肌肉稳定。 伸出的手跌落可能会导致脱位 肘关节，其中韧带通常会流泪。 同样，从侧面向伸直的肘部施加打击或投掷可能会导致 过伸，其中韧带也可以撕裂。

治疗/疗法

创伤后立即采取急救措施尤为重要：

• 冷却，压缩包扎，高存储量和更长的休息时间是必要的第一步。 应立即进行进一步检查以排除 断裂 和脱位（PECH规则）。 如果 肘关节 如果没有固定，应该用绷带固定肘关节。 在头4到6周内，保持关节尽可能静止很重要，这样韧带的愈合就不会出现问题。 理疗疗法强烈地针对组织的伤口愈合阶段：

演习

仅当韧带稳定时才应由患者进行运动，否则可能会发生破裂。 可以使用以下锻炼方法来提高活动能力：将手放在墙上，肩膀向墙壁移动，然后再次向后站立。指向前方，手指朝上以提高力量的运动：在“肘部韧带撕裂运动”下可以找到更多运动

• 手支撑在墙上，肩膀移至墙上并向后移动
• 站立：弯曲肘部并向身体后方拉回，手掌指向上方并向肩膀移动，然后将手臂和手掌指向前方并手指向上延伸

• 所有的肘部支撑练习都可以用来提高力量。 一开始 前臂 膝盖直立时，可以进行支撑和手支撑，这样肘部上的负载不会立即变得过大。 如果锻炼仍然无痛，则可以用伸直的双腿进行锻炼。
• 通过移动四肢可以实现增加。 用拉绳或哑铃进行三头肌锻炼也适合增强肌肉。
• 可以通过以下方式进行稳定训练：将受影响的手臂扔到地面上，或将其支撑在不平坦的表面上 艾滋病 例如吊带运动鞋或摇杆。