头痛 代表德国最常见的疾病。 超过60％的成年人患有 头痛 每年至少一次，四分之一的人遭受如此严重的伤害 疼痛 一项研究显示，在过去的两个星期中，他们不得不使用止痛药。 今年的德国人 头痛 日旨在帮助这些患者治疗他们的 头痛 以药学上正确的方式。
仅针对轻度症状的自我治疗
对于轻度症状，使用非处方药进行自我治疗没有任何问题 止痛药 从药房购买，但这些药物的服用时间不得连续三天以上，而且每月不应超过10天。 如果 疼痛 如果无法控制，应咨询医生。 在这些情况下，止痛药（止痛药）的剂量过高。 这会带来不良副作用，继发性疾病甚至新的慢性病发展的风险。 头痛。 因此，Schmerz imGrünenKreuz eV论坛呼吁向消费者提供有关这些药物的作用和使用的充分信息，以防止滥用药物。
如果头部嗡嗡一声，请不要立即拿起平板电脑……
大多数人偶尔会头疼，通常已经在新鲜空气中行走得到了帮助。 松弛 练习或定期 耐力 训练，例如骑自行车或 慢跑，还可以很好地预防（预防） 疼痛。 生活方式的改变，例如避免所谓的“兴奋剂“ 喜欢 酒精，香烟和太多 咖啡，并且有规律的生活方式以及持续的睡眠和唤醒节奏也可以帮助预防 头痛 不再那么严厉和频繁。 也可以通过屏蔽刺激（使房间变暗）来提供帮助， 按摩 （擦拭太阳穴），以及 冷 和热刺激。 识别并避免个人头痛的诱因是至关重要的。 太多了 应力，太多的运动或社交活动，不规律的食物摄入，强烈的噪音和光线，家庭冲突和焦虑，以及某些食物，例如腌制食品，奶酪，红酒， 巧克力 和 坚果 会引发头痛。 保持 头痛日记 在识别这些个人触发因素方面可能非常有帮助。
到底有什么类型的头痛？
根据国际头痛协会的统计，可以区分出160种不同类型的头痛。 它们分为原发性和继发性头痛。 如果疼痛本身就代表疾病，那么就算是主要的头痛类型。 如果是潜在疾病的结果，则为继发性头痛类型。 这样的潜在疾病也可以是例如肿瘤 高血压, 头 受伤，感染（流感），发炎。 尽管在医生诊断时排除这些类型的头痛很重要，但它们仅是由1.6％的年轻患者中的一种严重疾病引起的。 原发性头痛原则上是无害的。 然而，这些情况可能会对受影响者的生活产生重大不利影响。
紧张型头痛
到目前为止，最常见的疼痛类型之一是紧张型头痛。 在所有疼痛患者中，超过一半的人抱怨这种头痛。1988年，国际头痛协会同意根据症状的形式而非原因对头痛进行分类，因为在该领域的因果研究尚未产生令人满意的结果。 先前用于的术语 紧张性头痛例如“肌肉紧张性头痛”，“应力 头痛”或“心理性头痛”，只是假装知道了头痛的原因。 因此，术语“紧张性头痛”，其中包括许多不同来源的头痛类型。 它分为情节性的和罕见的 慢性紧张性头痛，每月至少15天。
紧张性头痛的症状和原因
紧张性头痛的特征是以下症状：
紧张性头痛 可能有纯粹的心理原因，当“神经 处于重灾区” 应力，精疲力竭或劳累过度。 萧条 焦虑也可以 铅 紧张的头痛。 但是，紧张性头痛通常与紧张感或 抽筋 ，在 颈部 或喉咙区域，如 头 肌肉可能会越来越紧张并且对疼痛敏感。 紧张性头痛的一种特殊形式是药物引起的头痛。 持续使用止痛药几个月会导致这些头痛。 每周可能发生几次，但持续不断的头痛则更为频繁。
偏头痛：妇女更容易受到影响
这与女性荷尔蒙雌激素有关，这就是为什么避孕药和 经期 也会引起偏头痛。 在......的进程中 怀孕 或之后 绝经，在这些情况下通常会改善头痛发作。 大约有16种不同类型的 偏头痛，其中最常见的是“无先兆偏头痛”。 以下症状是该偏头痛的特征：
- 疼痛是单侧的，搏动的，中度至重度。
- 头痛被认为是拉扯的紧迫感
- 体育锻炼中头痛的加剧
- 正常性能会永久受损或完全受限
- 偏头痛发作
- 可能会出现呕吐和恶心
- 对噪音和光线过敏
- 未经治疗，头痛持续4到72小时
不同形式的偏头痛
的描述 偏头痛 有历史，因为在古代埃及人和希腊人已经提到过它。 它的表现形式各有特点。 在三分之二的患者中，诸如 疲劳，降低了机能，尤其是在女性中，发作前一天或几小时观察到对甜食或高脂肪食物的渴望。 疼痛会影响到两侧 头 以及改变立场。 在开始时 偏头痛 发作时，疼痛通常局限在 颈部 和头后面。 当达到峰值时，在太阳穴，额头和眼睛区域的疼痛感最强烈。
偏头痛与先兆
它曾经被称为“经典偏头痛”。 在这里，神经功能障碍（通常是视觉障碍）先于有时不太严重甚至什至是轻度的头痛。 灵气发育缓慢，可持续长达一个小时，有时可能会连续出现不同的灵气症状（视觉，感觉和言语障碍）。 偏头痛的发生有先天性。 但是，是否确实发生偏头痛取决于许多其他因素，例如压力水平，情绪冲突或荷尔蒙状态。 首先 偏头痛发作 通常在10到20岁之间。到40岁时，十分之九的偏头痛患者已经第一次发作。 可以通过避免各个触发因素来降低偏头痛的发生率，但无法治愈。 然而，在老年期，偏头痛完全消失并不罕见。
哪些药物可以缓解头痛？
麦角胺（一种 麦角）一直是 偏头痛治疗 自1920年代以来。 他们最近已被更有效的替代 曲普坦。 有趣的是，在 治疗 一般偏头痛 安慰剂 效果（不含有效成分的假药）起主要作用，许多作者一致认为约为40％。 对于一般的头痛，根据德国偏头痛和头痛协会（DMKG）的研究， 乙酰水杨酸 （ASA）， 扑热息痛 和 咖啡因 是最合适的止痛药。 组合制剂的活性成分更广，作用更快，耐受性更强，因为活性成分可以较低的比例组合使用 剂量来自ASA的单一物质 布洛芬 or 扑热息痛 也可以提供帮助。 慢性头痛一般不应该用 止痛药 因为有滥用毒品的危险。 这里需要由经验丰富的医生进行治疗。 对于药物引起的头痛，选择的治疗方法是停药，可以是门诊或住院治疗。
