万一肠绞痛我应该吃什么？
在肠的情况下 抽筋，原因通常是令人不快的 消化道，因此，如果发生肠绞痛，应该吃一个 饮食 尽可能的温柔。 在大多数情况下，症状在几天后会改善，因此食物会迅速堆积。 进食时要记住的第一件事是喝足够的水。
例如，可以通过茶，果汁和蔬菜/肉汤来确保这一点。 此外，纤维含量少的食品也适用。 例如，腊肠和白面包是肠道急性期的合适食物 抽筋。 另一方面，应暂时避免水果，尤其是胀气的蔬菜。 即使是重的食物 胃 特别是富含脂肪的食物应仅在肠后重新回到菜单上 抽筋 已经消退了。
这些止痛药会引起肠痉挛
其中 止痛药 可能引起肠痉挛的主要是那些可自由获取的物质。 例如，服用 阿司匹林, 布洛芬 or 双氯芬酸 （Voltaren®）可能会增加肠绞痛的发生率。 所有这些药物均属于NSAID（非甾体类抗炎药）类别。 除了肠抽筋外，它们还会对肠粘膜造成损害。 胃 和肠 黏膜 当更频繁地服用，从而导致出血 消化道。 更强 止痛药 来自于 阿片类药物 对肠道有相反的作用：它们抑制肌肉的运动，甚至可能导致 便秘.
应对精神肠绞痛该怎么办？
心理性肠痉挛的根源通常是身体和心理上的不适。 因此，治疗应同时针对身体不适和心理背景。 与其他肠痉挛一样， 饮食 使平静 消化道 帮助。
因此，应食用尽可能温和的食物。 补充足够的液体对于恢复也很重要。此外，应治疗引起肠痉挛的心理因素（通常是压力）。 在许多情况下， 松弛 足以忘记日常生活的压力。 如果发生深层次的心理投诉，可以首先咨询家庭医生，并且在治疗过程中还可以咨询心理治疗师。 对于诸如 肠易激综合症，甚至还有专门的诊所专门研究肠与心理之间的相互作用。
