减持 可能有多种原因，并且根据受影响的人而具有不同的医学相关性。 但是，在许多情况下 体重过轻 是一个危险因素 营养不良 因此通常需要适当的干预 措施.
什么是体重不足？
在医学上 体重过轻 当一个人的体重低于定义的最小值时被提及。 在医学上，所谓的体重过轻是指人的体重低于定义的最小值。 确定体重过轻的常用措施是 身体质量指数 （BMI）； 这可以根据一个人的身高和体重来确定。 如果一个人的 身体质量指数 低于定义的18.5的值，根据医学定义，它们的体重过轻。 根据德国联邦统计局的数据，整个德国约有2万人受到体重不足的影响； 这些人中大多数是女性。 尽管在许多情况下体重过轻也会伴有 营养不良，但情况并非总是如此：例如，某些容易受到医学上定义的体重过轻影响的人可能会得到足够的营养。
原因
体重不足的原因可能多种多样。 例如，普遍的食物短缺是全世界体重过轻的最重要原因：由于营养不足，受影响的个体会失去体内脂肪和肌肉 质量，最终导致体重不足。 此外，体重不足可能是由疾病引起的， 功能障碍 或不宽容：可以 铅 体重过轻包括慢性 胃肠道疾病. 功能障碍 可能导致体重不足的因素包括 甲状腺功能亢进症， 例如。 最后，可能隐藏在体重不足背后的相应不宽容包括 乳糖, 果糖 或其他食物不耐症。 但不仅是身体疾病 铅 减重精神疾病，例如饮食失调，也可能导致体重不足。 最后但并非最不重要的一点是，苗条的身材常见的美感理想也助长了许多体重过轻的情况。
有这种症状的疾病
- 甲状腺功能亢进症
- 运动性厌食症
- 厌食
- 贪食症
- 食物不耐受
- 乳糖不耐症
诊断和过程
如果体重过轻伴随 营养不良，体重过轻可以 铅 过程中的各种后遗症和并发症。 例如，供应不足 矿物质 和 维生素; 在儿童中，这种供不应求的问题可能导致精神和身体发育障碍。 在其发展过程中，体重过轻还会使受影响的人群更容易受到感染，并降低其预期寿命。 例如，在女性中，体重过轻会损害月经周期，从而限制生育能力。 可以使用各种指标来诊断体重过轻，例如 身体质量指数 （BMI）。 为了使医生能够确定除体重不足外是否还存在营养不良，可以使用诸如生物电阻抗分析（BIA）之类的程序：例如，可以使用此方法确定体内脂肪与脂肪的比例。 体液.
Complications
持续的体重过轻会导致各种并发症。 首先，太低的体重会使身体虚弱，并导致虚弱症状，如疲惫和体力下降。 特别是在 应力 或生病时，会出现快速虚弱和疲倦的感觉。 体重过轻的人通常更容易患病，尤其是 传染性疾病，并且发生并发症的风险更高。 新陈代谢减慢也增加了各种胃肠道疾病的风险。 慢性体重过轻也会减慢恢复速度，[伤口愈合 伤口愈合不良]]，可能会导致整体预期寿命缩短。 骨头 也被置于相当大的水平 应力 永久性体重过轻； 可能的结果是 骨质疏松继而与多方面的症状有关。在极少数情况下，慢性消瘦会导致神志不清，甚至导致死亡。 在儿童和青少年中，生长减慢； 可能的并发症包括畸形和慢性免疫缺陷。 对于女性而言，长期体重不足会延迟月经出血并降低生育能力。 由于存在许多并发症，因此应始终与医师讨论持续性体重过轻的问题。 长期患病或体重过轻 饮食另一方面，通常是没有问题的； 并发症包括间歇性 头晕 和温和的 疲劳.
你什么时候应该去看医生？
刚开始时往往很难区分病态的体重过轻和苗条。 但是，恰好在这里处于临界点，因此有必要去看医生。 由于人类医学中不存在明确界限，这一事实加剧了现有的不确定性。 在人类医学文献中，关于何时存在需要治疗的体重过轻的问题存在争议。 但是，一致认为是身体 质量 索引（BMI）提供了初步指南。 大多数医生建议当BMI为18或19时进行治疗。 其他人则更早地（19.5）甚至更晚（17）划清了界限。 通常，最好是早点看医生作为预防措施。 否则，有造成严重后果的风险。 首先，去看家庭医生很有意义。 他或她充当第一联系人，并在必要时将患者转介给专家。 如果 饮食失调 被怀疑可能需要补充心理治疗。
治疗与疗法
如果患病者体重过轻需要治疗， 治疗 通常是对体重过轻原因的详细诊断。 然后，医疗的目的是与现有原因作斗争。 例如，如果体重过轻是由疾病引起的， 功能障碍，治疗目标之一通常是治疗引起体重过轻的问题。 例如， 甲状腺功能亢进症导致体重过轻的人可以用药物治疗； 这样，甲状腺的产生 激素 可以被抑制。 这种药物治疗通常是通过手术减少 甲状腺 or 治疗 带放射性 碘。 如果严重的话 厌食 (饮食失调）是体重过轻的原因，在某些情况下可能需要人工营养，以确保受影响的人获得足够的营养。 然后，下一步必须经常训练正确的饮食行为，这通常是作为住院患者并作为心理治疗概念的一部分。 如果人们倾向于体重过轻并且想增加体重，那么一种治疗成分可能是，例如， 营养咨询 提供有关含卡路里饮食的信息。
展望与预后
通常，体重过轻可以相对轻松地解决，并且不一定需要由医生治疗。 如果体重过轻是由于患者进食过多而引起的，则受影响的人必须确保自己多吃东西。 从长远来看，这可以消除体重过轻的情况。 如果体重过轻得不到治疗，在最坏的情况下可能导致 贪食, 厌食 最终死亡。 通常，如果父母或朋友不能说服受影响的人寻求治疗，也可以在专门的诊所和设施中对患者进行治疗。 体重过轻会损害器官，并可能部分限制器官的功能。 病人经常感到虚弱并抱怨 头痛 和其他疾病。 它还增加了对某些感染和疾病的敏感性。 在许多情况下，治疗可以取得成功。 但是，治疗的成功在很大程度上取决于患者的意愿，因此不能被普遍预测。
预防
防止体重过轻可能很重要，尤其是在慢性疾病的情况下，以免对身体造成额外的负担。 例如，通过有意识的和高热量的食物，这是可能的。 而且对基本疾病的持续医学治疗可以预防体重过轻。
你可以自己做
尽管许多人在磅秤上挣得太多，但有些人体重过轻。 体重过轻还会越来越多地限制日常生活。 一个合适的 饮食 可以帮助消除此问题。 为了增加体重，重要的是要产生正能量 平衡。 这意味着要吸收更多 卡路里 超过了人体日常功能所需要的但是，不健康的卡路里炸弹，例如冰淇淋， 巧克力 和公司。 应该剪掉。 尽管他们提供了许多 卡路里，他们有一个负面的 健康 价值。 有很多食物的热量很高 密度 却对 健康。 体重过轻的人应包括 饮食 提供有价值的脂肪的食物。 这些包括 坚果，鳄梨，椰子 牛奶，越野混合和天然油，例如 橄榄油。 宝贵的碳水化合物来源包括小米，荞麦， 燕麦，teff， 藜麦，拼写和全谷物。 蛋白质 可以很好地覆盖 嘉种子, 鸡蛋，优质肉，小米和豆类。 还建议食用脂肪海鱼，例如鲱鱼，鲭鱼或鲑鱼。 另外，建议饭前刺激无水石。 为此，可以采取诸如苦味之星或苹果之类的苦味物质来提供帮助。 重要的是，用餐时不要喝太多，因为饱腹感主要受食欲的影响。 胃 填充。
