马拉松

春季目标马拉松

新年伊始，春天将至，很多人开始慢跑训练，因为在大自然中跑步简直就是乐趣！ 呼吸新鲜空气，塑造身体，促进健康的同时——如果你遵循一定的规则，你可以为你的身体和自己做一些… 春季目标马拉松

压力袜：适合运动吗？

加压疗法通常被称为静脉疾病医学治疗的一个组成部分。 但越来越多的人看到运动员在运动时穿着压力袜。 但是在比赛和马拉松比赛中也可以发现压力袜。 毫无疑问，并非所有这些运动员都会患有静脉疾病。 但是为什么压力袜在……中如此受欢迎？ 压力袜：适合运动吗？

私人教练

私人教练的职业不是正式的职称，这意味着任何人都可以称自己为私人教练。 个人培训是由合格的培训师提供的一种个人、专业的培训支持形式。 从有针对性的培训计划开始，通过培训支持对培训计划的评估和修订，私人教练可以…… 私人教练

乳酸

广义上的同义词 乳酸、乳酸盐、羟基酸、乳酸浓度 乳酸是厌氧氧化（使用氧气）代谢的最终产物。 这会导致葡萄糖（葡萄糖）氧化。 这种形式的能量供应发生在运动训练中，当能量需求大于能量时…… 乳酸

肺量计

同义词：Ergospirometry，英文：心肺运动测试 (CPX) 定义 Spiroergometry 是一种医疗程序，它结合了肺活量测定法和测力法。 Ergo 和工作一样重要。 人体工程学的特点是受试者在记录某些重要参数的同时进行体力劳动。 Spiro 和呼吸一样重要。 这意味着肺活量测定… 肺量计

考试程序| 肺量计

考试程序 在考试期间，考生通常在自行车测力计或跑步机上进行体力劳动。 但是，也有其他设备，例如划船或独木舟测力计，尤其适用于竞技运动员的肺活量计。 要实现的性能通常会不断提高，这是单独的…… 考试程序| 肺量计