压力袜:适合运动吗?

压缩疗法 通常被称为静脉疾病的药物治疗的组成部分。 但是越来越多地看到运动员穿着 压力袜 在运动中。 但 压力袜 在比赛和马拉松比赛中也可以被发现。 毫无疑问,并非所有这些运动员都会患有静脉疾病。 但是,为什么压缩袜在运动员中如此受欢迎? 袜子的设计要达到什么效果?

带压力袜运动

体育运动的新趋势正在传播。 但这一次,这不是一项新运动,而是一种骨科辅助工具。 显然是受到了顶尖运动员的启发,他们一直在使用 压力袜 在训练中以及在几年的比赛中,长筒袜在休闲运动员中的受欢迎程度也越来越高。

您可以在媒体和互联网论坛上一次又一次地听到和阅读,在运动中使用压缩袜可以 可能会提高性能。 乍一看,这是很难相信的,因为压力袜不可避免地使人联想到祖母时代的支撑袜之一。 但是长相并不代表一切。 压缩袜已在医疗领域证明了其自身的多种作用,并且是压缩疗法中成功的组成部分。 静脉 区。

为了预防 蜘蛛静脉静脉曲张,长筒袜的穿着非常受欢迎,尤其是在长途飞行或 怀孕 以及可能的附加 在腿部形成。 在体育运动中,压缩袜也能发挥作用。

压力袜支持再生

通过压缩袜,局部压力被施加到 脚踝。 这种压力导致 静脉 直径变窄。 收缩允许 血液 更快地流动,最大程度地减少了形成血块的风险。 现在可以将组织液重新吸收到静脉中,但也可以更轻松地将其排出。 结果,腿不能肿大, 防止了保持力,并且腿部感觉比平时轻了许多倍,而在运动过程中没有穿压缩袜。

另一个优点是 血液 压缩袜的压力使流动性更好。 这也允许更多的营养和 氧气 被运送到肌肉。 这 氧气 肌肉中的水平可以增加运动,这就是为什么据说穿压缩袜也可以提高运动能力的原因。

压力袜:专家不同意效果

但是,这是专家们经常讨论的话题。 但是,毫无疑问, 脚踝 关节 穿压缩袜可以使腿部稳定,这样可以最大程度地减少运动中典型的受伤风险,例如扭转脚踝或撕裂肌肉纤维。 另外,压力袜适合肌肉再生。

压缩袜分为四个不同的类别。 根据类别的不同,它们使用的材料可能会不同,可能会对 脚踝。 为了在运动中使用,许多骨科制造商已经扩大了压力袜的范围,并提供了专门用于运动的运动袜。 但是,必须注意确保压力袜适合 正常。

在医疗用品商店中,对腿进行测量,然后选择正确的库存。 因为只有在压缩袜上也有确切位置时, ,可以达到预期的效果。