考试程序
在检查过程中，测试人员通常在自行车测功计或跑步机上进行体力劳动。 但是，还有其他设备，例如 划船 或独木舟测功计，特别是用于 旋光计 与竞技运动员。 通常要连续提高要达到的性能，这要分别适应于各个测试人员的性能。
增量可以是逐步的（步进方法）或连续的（斜坡方法）。 同时测试者佩戴 呼吸 面罩，它一方面测量呼吸量，另一方面测量呼吸空气中氧气（O2）和二氧化碳（CO2）的比例。 此外， 心电图 （ECG）是通过电极获取的，其中包括 心 每分钟的速率。
根据问题， 血液 压力也可以测量。 乳酸 价值观和 血液 气体也可以测量。 为此，测试人员的 血液 通常取自耳垂。
测量值
在检查期间，主要重点是确定呼吸气体。 直接测量呼吸频率（AF），呼吸分钟体积（AMV），二氧化碳排放量（VCO2）和氧气吸收量（VO2）。 根据上述变量， 旋光计 还计算呼吸商（RQ = VCO2 / VO2）和最大摄氧量（VO2max）。
这里的测量值表示以下含义：
- 呼吸分钟体积是每分钟吸入和呼出的体积。 平均而言 呼吸 呼吸频率为12到14 / min，每次呼吸的呼吸量约为600毫升，成人的呼吸分钟数约为8000毫升。
- 摄氧量是人体每单位时间从吸入的空气中提取的氧气量。 随着身体消耗的增加，它比身体休息时需要的氧气更多。
- 最大摄氧量（VO2max）表示每单位时间从吸入空气中吸取的最大氧气量，即与最大负荷下的氧气消耗量相对应。未经培训的人为3-3.5 l / min，经过培训的人为上升至5-6 l / min。
但是，由于该值在很大程度上取决于身体的体质，因此现在通常以公斤体重为单位给出该值。 年轻人的标准值为44-50 ml / kg体重。 顶级运动员的最高体重达到95毫升/千克体重。
- 呼吸商是由二氧化碳释放量除以氧气吸收量即VCO2 / VO2计算得出的。
它可以提供有关碳水化合物或 脂肪燃烧。 纯的RQ为0.7 脂肪燃烧 1个用于纯碳水化合物燃烧。 在高强度运动下，CO2呼出量超过O2的摄入量，RQ升至1.1。
因此，RQ为1.1是劳累的迹象，即达到最大可能的物理负荷。
肺量计 也可以用来确定 无氧阈，也被称为 乳酸盐 阈。 这是人体在运动过程中无法再通过仅产生有氧能量来满足其能量需求的点，现在它还必须分解 碳水化合物 （糖）中不添加氧气而产生的 乳酸盐。 高于有氧阈值的性能不能长期维持，而低于有氧阈值的性能则可以长期维持 耐力，例如 马拉松 跑步者。
无氧阈 可以通过从耳垂采集血样并测量乳酸水平来确定。 的 无氧阈 尽管此值可能因人而异，但大约是从4 mmol / l左右达到的。 静止时的乳酸浓度通常为1-2 mmol / l。
