精神病学与心理学

假日忧郁和冬季抑郁：您可以为此做点事！

尤其是在圣诞节和除夕这样的假期，很多人不仅心情愉快，而且心情忧郁。当然，这尤其打击，但不仅限于单身、孤独的人。沮丧、无精打采、退缩、疲劳、失衡和整体抑郁情绪可能是季节性情感障碍 (SAD) 的症状。好消息是有些东西可以…… 假日忧郁和冬季抑郁：您可以为此做点事！

当曾经慈爱的母亲在晚年变得暴躁易怒，或者当生活伴侣随着年龄的增长变得越来越多疑和咄咄逼人时，许多人认为这是正常的。这是意见研究机构 TNS-Emnid 进行的一项代表性调查的结果。总共 1,005 …… 许多人认为老年人的人格变化是正常的

吃不仅仅是摄入营养，俗话说“吃喝相安”。心灵也想从饮食的乐趣中受益，食物摄入作为我们灵魂的润唇膏并不少见。阅读食物如何影响我们的灵魂…… 食物如何影响灵魂

那些不断控制自己的饮食行为并偷听身体自然信号的人特别容易受到情绪和心理上的困扰。当饥饿感被坚定地抑制而饮食被忽视时，这一点尤其明显。身体对此的反应通常是极度饥饿，这通过循环系统问题变得明显，恶心…… 灵魂与食物：千载难逢的享受

此外，我们的心理状况对食物的选择和进餐频率的影响也不容小觑。如果孩子在玩耍时摔倒了，或者玩伴不想放弃最喜欢的玩具而无法安慰，那么甜食通常有助于止住眼泪。 … 灵魂与食物：巧克力作为舒适食品

世界卫生组织 (WHO) 正在敲响警钟：负面压力是 21 世纪最大的健康威胁。抑郁症——目前是全球第四大常见疾病——预计到 2020 年将成为仅次于心血管疾病的最普遍的健康损害。在科学术语中，灵魂等同于…… 心理健康

“鸡蛋的危机是小鸡的机会”，这是一句流行的说法，描述了许多人在一生中都会有的经历，回想起来评价是积极的。什么是危机？危机是我们生命历程的连续性和正常性的中断。它经常发生…… 心理健康：危机作为机遇

任何需要心理治疗帮助的人都面临着几乎无法控制的丛林：有精神病学家和心理治疗师、心理学家和替代从业者，以及同样复杂的可能的治疗形式清单。其中包括：精神分析/分析心理治疗行为治疗会话心理治疗基于深度心理学的心理治疗格式塔治疗心理剧系统治疗此外，还有…… 心理健康：心理治疗，但是如何？

1907年，来自马萨诸塞州的美国医生邓肯·麦克杜格尔（Duncan MacDougall）通过一项实验，想证明人的灵魂有一种物质物质，可以在死亡的那一刻离开身体，前往天堂、地狱或炼狱。实验在他的实验中，他在四个秤上放置了一张床，挑选了六名患有…… 心理健康：这是什么意思？

兔子和狗去疗养院甚至医院，马和海豚作为严重残疾儿童和重病患者的治疗师——一种治疗方法正在慢慢被接受。大约从 1960 年代初开始，就对动物疗法进行了科学研究，但更早的时候，动物就被用来对人们的健康产生积极影响。狗、猫和…… 动物帮助治愈

内心的紧张、不知所措的感觉以及对无法达到任何人的期望的恐惧剥夺了我们一天的快乐。此外，在忙碌的时代，我们往往没有时间放松和为日常需求汲取力量。紧张不安的原因各不相同，但后果几乎…… 躁动状态：当身心无法安定下来时

当我们哭泣时，各种情绪都可能成为触发因素：除了悲伤，愤怒、恐惧和痛苦以及喜悦也是可能的。然而，有时我们似乎无缘无故地哭泣。如果这种情况发生得更频繁，可能是药物或抑郁症引起的。不管是什么原因，头痛和眼睛肿胀后经常发生…… 我们为什么哭？