通过1907年的一项实验，来自马萨诸塞州的美国医生邓肯·麦克杜格尔（Duncan MacDougall）想要证明人的灵魂具有一种物质，这种物质在死亡之时会朝天，地狱或炼狱死亡时离开人体。
本实验
为了进行实验，他在四个秤上放了一张床，挑选了六名患有严重绝症的患者，然后测量了他们去世前后的体重。 在其中一个垂死的人中，他实际上在死亡时检测到体重减轻了四分之三盎司-众所周知的臭名昭著的21克重量据称是此后灵魂的重量。 如今，麦克杜格尔的实验和他的观点被认为是令人毛骨悚然的旋转动作–灵魂的物质重量在今天起着比其位置的精确定位更重要的作用。 不管肚子 心 or 胸部 空腔：所有文化都有关于灵魂的观念，可以描述其作用。 喜悦，恐惧，体贴，悲伤和许多其他情感无法用科学方法来把握，衡量或把握。 但是无论如何，以感觉，肢体语言和人际交往形式出现的灵魂运动都是可见的和可描述的。
21克，甚至更多
即使无法确定灵魂的确切重量，图片也很合适。 对于几乎所有人-不论年龄，性别， 皮肤 肤色，国籍和社会地位–知道他们的灵魂经常变得很沉重。 根据世界的估计 健康管理 组织（WHO）， 抑郁. 每年影响约340亿人，其中约有1万人自杀。 因此，这种疾病夺取了比 肺结核。 根据世界 健康管理 组织（WHO），每个人都有发展的机会 抑郁. 在10％到20％之间。 难怪 抑郁. 世卫组织认为这是具有重大意义的全球流行病，仅是心理负担的一个指标。 抑郁症是一种现代疾病，是由 应力。 根据美国诊断和统计手册，仅此疾病就有至少39种变体。 世卫组织日内瓦首席流行病学家克里斯托弗·默里（Christopher Murray）估计，其中之一，即单相抑郁症，将使人类在2020年心血管疾病之后平均遭受最多疾病困扰。
灵魂需要什么来保持健康？
抑郁只是许多精神疾病中的一种-并不是每个人每天都有糟糕的生活需要立即接受抑郁症的治疗。 愤怒， 应力，烦躁，情绪低落-这些都是每个人一生中都会经历的非常正常的感觉。 心理健康取决于一个人处理自己对自己和环境的感觉的方式。 应力 例如，由于工作和休闲的紧张而造成的身心超负荷的表达是导致以下情况的因素之一： 铅 导致当今大多数人患有抑郁症和其他疾病。 这里重要的是该人如何应对自己的压力-他是否可以将压力降到最低 压力因素例如，或确保他们减轻了他的负担。
新发现支持治疗
现代医学确保了化学过程，例如某些代谢过程中细胞之间信息的交换。 脑现已被确定为造成许多精神疾病的原因。 这尤其适用于躁狂抑郁症或精神分裂症患者。 在很多情况下，这些患者可以接受药物治疗（精神药物） 伴随着 心理治疗。 在许多情况下，这种疾病是遗传性的，这种疾病仅在与其他因素结合时才表现出来，或者在某些情况下根本没有表现出来。 从其他研究中可以知道，并非每个遭受酷刑和虐待的人 童年 青春期本身就是一个虐待者–人们可以开发自己的保护机制来保护自己免受心理伤害。
内在的平衡是平静的极点
心理健康 源于许多因素的协调。 扰动 平衡 能够 铅 严重的精神和身体疾病。这就是为什么世界 健康管理 组织（WHO）强调“没有健康就没有健康 心理健康！” 这是儿童健康成长和成年后生活充实的前提。 在我们快节奏和苛刻的时代，紧张与放松，需求与自由之间，工作与休闲时间之间的平衡关系是心理健康与健康的重要前提：
- 我们的身体健康和身体存在（“食物和饮料使身体和灵魂保持在一起”）。
- 为了爱与安全的伙伴关系和家庭
- 职业与工作
- 我们的朋友，休闲和社交联系的个人网络
从这些区域中我们得出 实力 和能量。 他们是相互依存的，并在 平衡。 这个的损失 平衡 是几乎每天的体验–家庭与工作之间的平衡，休闲与工作的共存始终处于平衡状态。 争论，争吵，疾病或重大损失属于每个人生命的不同阶段。 但是，如果根本不想实现这种平衡，我们的灵魂生活就会陷入困境。 这也对我们的身体健康有影响。 有很多这样的例子：心理失衡会影响 免疫系统，进食障碍，例如 贪食 暴饮暴食可能会危及生命。 现在，几乎所有的精神疾病都有治疗选择，但是必须承认并治疗这些疾病。 这些包括：
- 躁狂抑郁症
- 精神分裂症，
- 焦虑症，
- 惊恐发作，
- 强迫症，
- 萧条，
- 心身疾病和
- 人格障碍，例如边缘病例或明显的自我不确定性。
对于所有情绪和人际关系障碍，都应捆绑并命名相关症状。 因此，创建了“国际疾病分类” ICD，现在它是第十版（ICD-10），在许多国家中，这是适应症的基础，因此也是健康保险公司承担费用的基础。 ICD-10主要基于深度心理学和行为理论所解释的症状 治疗.
生病的灵魂–巨大的经济损失
每个患者遭受的个人和个人的痛苦和损害具有另一整体社会方面。 世界卫生组织在其2001年年度报告中写道，抑郁症对生活的影响与 失明 or 截瘫。 沮丧的人也有更高的发展风险 骨质疏松 or 癌症。 的经济负担 精神疾病 长期以来一直低估了它对全球生产力的不利影响。 世界卫生组织，世界银行和哈佛大学对全球疾病负担进行的全面研究得出的数据表明： 精神疾病包括自杀在内，在疾病负担中排名第二。 仅在德国，每年用于抑郁症的费用估计约为17亿欧元。 然而，自相矛盾的是，近年来，由于仅关注成本，导致精神疾病被严重视为疾病和患者被认为需要治疗。
