白内障：预防

阻止 白内障 （白内障），必须注意减少个体 风险因素.

行为危险因素

  • 饮食
    • 微量营养素缺乏症（重要物质）–健康患者的晶状体显着降低 浓度 抗坏血酸与 白内障。 在眼睛中，不断与阳光接触会产生自由基，自由基会被抗坏血酸中和，从而防止敏感物质的氧化 蛋白质。 补充300-600毫克的 维生素C 每天减少以下风险 白内障 减少四分之一–参见微量营养素的预防。
  • 兴奋剂消费
    • 烟草（抽烟）–尽早戒烟减少了男性必须进行白内障手术的可能性
  • 体力活动
    • 缺乏体育活动–与体育活动最不活跃的四分位数相比，体育活动量最高的研究参与者白内障风险降低了13％（白内障发展的OR /奇数比：0.87）
  • 超重 （BMI≥25; 肥胖）–年龄相关性白内障的RR（相对风险） 超重 和肥胖成年人分别为1.08和1.19

环境暴露–中毒（中毒）。

  • 暴露于电磁能中–雷击饥饿
  • 暴露于辐射–辐射白内障，例如
    • 强烈的太阳辐射（UV-A，UV-B， 红外辐射）或红外线辐射-例如玻璃鼓风机。
    • X射线–例如，医生在 心脏导管插入 实验室。
  • 热影响–火星（红外辐射).

其他危险因素