通过物理疗法解决IGS阻断
如果发生 ISG 封锁，咨询理疗师在任何情况下都是有用的，特别是如果这是第一次 ISG 封锁。 物理治疗师不仅能够通过特定的锻炼和按摩来启动治疗，而且他还可以通过他的经验和检查来评估它是否真的只是一种封锁，或者是否有可能需要医生澄清的更严重的疾病（骨科医生）。 如果不是这种情况，物理治疗师可以尝试纠正肌肉缩短、肌肉硬化、 腿 通过骶髂关节和背部按摩、热敷、 伸展 和稳定练习，从而放松骶髂关节的倾斜。
使用 Kinesiotape 释放 ISG 封锁
Kinesiotaping是物理治疗领域广泛使用的支持治疗方法，旨在治愈、治疗和康复肌肉骨骼系统疾病。 Kinesiotaping 使用特定技术应用于皮肤以缓解和放松肌肉， 关节 和组织。 这是实现显着减少的唯一方法 疼痛. 特殊胶带也可用于 ISG 封锁，它们通常以菱形形状粘在相应的关节上。
ISG-通过针灸释放封锁
针灸是一种，作为 传统中药，是一种刺激身体某些部位（通过将最细的针头插入皮肤）旨在影响各种身体调节的过程。 应用领域之一 针刺 是治疗肌肉骨骼系统疾病，因此也治疗疼痛的 ISG 阻塞。 目标是 针刺 是释放肌肉 紧张局势 和缩短，以便释放阻塞或 ISG 关节更容易进行放松练习。
自己解除ISG封锁
ISG 阻塞不一定必须由物理治疗师、整骨医生、脊椎按摩师或其他治疗师进行治疗。 通常它也可以自行删除。通过有针对性的 伸展 在家锻炼或物理治疗锻炼、热敷、自我按摩（例如使用 Blackroll 或者 网球 球）和松动尝试，很可能堵塞本身可以被释放并且可以自发愈合。 重要的是，应向有关人员正确展示如何进行自我锻炼，以及必须如何正确执行其他附加措施，以避免自我锻炼时出现错误。 因此，在第一次咨询有经验的治疗师仍然有用。 ISG封锁. 如果在生命过程中发生一种或多种进一步的阻断，则可能独立地进行治疗措施。
