封锁
进一步的治疗措施| 演习ISG封锁
进一步的治疗措施 除了动员、加强锻炼和按摩外,患者还可以通过 ISG 阻断的温暖来改善他的抱怨。 热量刺激新陈代谢,增加废物的去除,从而降低组织中的张力。 可以使用热石膏、谷物垫或热空气散热器。 桑拿… 进一步的治疗措施| 演习ISG封锁
背痛| ISG怀孕期间的物理治疗
背痛 背痛在怀孕期间经常发生 - 与 ISG 阻断剂结合使用时更频繁。 因此,几乎所有患有 ISG 的孕妇也患有背痛。 因为当骶髂关节的稳定韧带松弛时,背部肌肉会尝试代偿不稳定。 但由于它们实际上并不是…… 背痛| ISG怀孕期间的物理治疗
替代治疗措施| ISG怀孕期间的物理治疗
替代治疗措施 除了上述治疗措施外,孕期体操、孕期瑜伽和针灸也被证明可以缓解 ISG 的疼痛。 在温水中运动还可以缓解紧张并提高活动能力。 许多孕妇发现系上腹带有助于更好地分布越来越多的…… 替代治疗措施| ISG怀孕期间的物理治疗
ISG怀孕期间的物理治疗
主动不动的关节将脊柱与骨盆连接起来,并由坚固的韧带装置固定。 它在我们的姿势中起着决定性的作用,因为它在站立时将上半身的重量分配到髋关节和腿部。 坐着时,它将重量转移到坐骨结节和…… ISG怀孕期间的物理治疗
练习ISG怀孕期间的物理治疗
练习 在物理治疗中,孕妇学习特定的练习来放松紧张的背部肌肉并放松 ISG 封锁。 以下练习应在咨询治疗师的情况下进行。 如果症状加重,则必须停止锻炼。 ISG关节松动:孕妇仰卧,将她... 练习ISG怀孕期间的物理治疗
ISG封锁| ISG怀孕期间的物理治疗
ISG 封锁 当联合比赛受到限制甚至被淘汰时,ISG 封锁就被称为 ISG 封锁。 60-80% 的人口一生中都会遭受一次这种封锁——主要是怀孕妇女。 这是因为大约从怀孕第 6 周起,身体就会释放激素松弛素。 它会导致……的韧带 ISG封锁| ISG怀孕期间的物理治疗
物理疗法治疗ISG阻塞
生物力学对于解除堵塞尤为重要。 骨盆刀片的向前旋转与骨盆刀片的外展(外展)和髋关节的 IR(内旋)相结合。 骨盆勺的向后旋转与骨盆勺的向内移动和向外旋转相结合…… 物理疗法治疗ISG阻塞
练习物理疗法治疗ISG阻塞
练习 除了上述强化练习外,患者还应进行活动和伸展练习。 仰卧位:交替将双腿向外推出,以便在骨盆中感觉到运动。 站在楼梯上:将受影响的腿推到下面的台阶上,以便可以感觉到骨盆的运动…… 练习物理疗法治疗ISG阻塞
原因物理疗法治疗ISG阻塞
原因 ISG 封锁的原因可能不同。 大多数情况下,当俯瞰楼梯台阶或在不平坦的地面上慢跑时,ISG 会阻挡一步进入空隙。 同样,运动员在跳高或跳远期间由于缺乏…… 原因物理疗法治疗ISG阻塞
怀孕| 物理疗法治疗ISG阻塞
怀孕 在怀孕期间,治疗/疗法只能在咨询医生的情况下进行。 由于有流产的风险,在怀孕的前 3 个月内禁止进行治疗。 直到怀孕结束,可以在咨询医生的情况下使用温和的治疗方法。 然而,治疗师只会在动员和谨慎的情况下工作…… 怀孕| 物理疗法治疗ISG阻塞