脚跟骨照射
如果已经尝试了所有其他措施而没有改善，并且应该避免后跟刺手术，则仅应对后跟刺进行X射线治疗。 在几周内，脚部受到 X-射线测试 管一次几分钟。 X射线会损伤细胞，并且辐射剂量越高，辐射对人体组织的损害就越大。
辐射剂量低于 癌症 例如，但不应低估。 根据目前的知识水平，辐射剂量与极少的急性副作用或晚期副作用有关。 辐照改善 血液 周围发炎组织中细胞的循环和代谢 脚跟骨刺.
辐射的主要目的是缓解 疼痛 of 脚跟骨刺，这在大多数情况下都是成功的。 炎性软组织或 结缔组织 疾病如 脚跟骨刺，但也 关节, 网球 肘部或良性血管肿瘤可通过放射治疗成功治疗。在大约70％至100％的病例中， 疼痛 与脚后跟刺相关的疾病可以通过放射线成功缓解。 原则上，仅在常规疗法和经皮内镜治疗的情况下才应考虑脚跟骨辐射。 止痛药 没有成功。
但是，脚跟骨刺越早被照射，通过放射治疗的成功就越大。 治疗本身仅需几分钟，且无痛。 在大多数情况下，足跟骨刺每周要接受两次低剂量放射线治疗，为期五周。 应当注意的是，辐射不能消除不适的原因，即它不会破坏脚后跟刺，而只能治疗周围组织的炎症。
冲击波治疗脚跟骨刺
所谓的 休克 波浪疗法属于脚跟骨刺的替代治疗方法。 在这里，捆绑的声波将作用在脚跟骨周围的发炎组织上。 脚跟骨刺不会被 休克 波浪。
这背后的理论是脚跟骨刺本身不是原因，而只是抱怨的表达以及对脚跟的治疗 休克 波浪会抑制海藻的发育和传播 疼痛。 冲击波疗法旨在刺激代谢过程并开始愈合过程。 目前，足跟骨冲击波疗法仍然是一个非常有争议的话题。
与已经经历了数次治疗的相对疼痛的治疗相反，已经完全消除了疼痛的患者取得了一些成功。 每个疗程大约发出2000次冲击波，每隔一到两周大约需要三到五次治疗。 该原理基于超声波，也用于治疗 肾 石头。
冲击波疗法的副作用是，例如，组织的刺激感，这可以通过少量发红，瘀伤或神经麻木或刺痛感来明显看出。 通常，这些抱怨在治疗后不久就会消失。 理疗和 伸展 锻炼可以缓解脚跟骨刺的症状。
最重要的是加强和伸展脚弓。 脚和小腿的肌肉尽可能长地控制脚后跟，以抵抗不正确的负荷。 松弛 应该进行锻炼以抵消这种超负荷。
将脚掌缓慢滚动到 网球 球或刺猬球可以使脚恢复肌肉稳定性并减轻韧带。 另一个典型的强化锻炼 脚部肌肉 在毛巾放在脚前的同时坐着进行。 这条毛巾现在应该用脚趾抓几次，提起然后再放下。
脚的纵向足弓也可以训练。 在锻炼过程中，脚底应牢固地放在就座位置，脚趾和脚跟应牢固地放在地面上。 现在，将脚的外边缘承受更大的压力，并缓慢向上拉动脚的纵向弓形。
小腿肌肉通常会因脚跟骨刺而缩短，可能会感到疼痛。 缩短的韧带可以通过理疗按摩放松。 另外，可以进行特殊运动来拉伸小腿肌肉。
例如，在坐着时可以将毛巾或类似的东西包裹在脚上。 然后用两只手抓住毛巾的末端，将其拉向身体，直到感觉到小腿伸张为止。 这个姿势应该保持约半分钟，休息后再重复一遍。 如果在膝盖弯曲的情况下进行锻炼，则 跟腱 也被拉长了。
