近年来，随着人们越来越多地在环境中发现微塑料的痕迹，微塑料是一种人们越来越意识到的物质。 微塑料可以在许多日常用品中找到，例如 化妆品 例如沐浴露、磨砂膏或 牙膏. 然而，微小的塑料颗粒也可以进入我们的食物。 这如何影响我们的 健康? 您如何识别不含微塑料的产品？ 在这里了解到目前为止对这些问题的了解。
什么是微塑料？
微塑料，顾名思义，是微观塑料。 根据一个普遍的定义，微小的塑料颗粒的直径小于 XNUMX 毫米，尽管它们实际上通常要小得多。 微塑料由固体、不溶性和不可生物降解的塑料制成，例如聚乙烯——这些被称为合成聚合物。
微塑料是如何形成的？
根据其形成方式，有两种不同类型的微塑料：初级和次级。 主要形式是工业生产的塑料颗粒和粉末。 在 化妆品 例如沐浴露或磨砂膏，添加小珠子以达到按摩或“磨砂”效果。 但它们也构成了制造塑料产品的原材料。 这也称为初级 A 型微塑料。 此外，这种类型的微塑料还包括进入洗涤液的纤维 水 例如，洗涤涤纶制成的服装时，以及汽车轮胎、道路标记、鞋底或人造草皮的磨损。 这也称为初级 B 型微塑料——但根据定义，它有时被视为次级微塑料。 当较大的塑料或塑料废物分解时，例如当塑料袋或渔网被太阳和天气缓慢分解时，就会形成二次微塑料。
对环境的危害
环保主义者严厉批评微塑料的工业用途。 这是因为我们日常用品中的小块塑料通过废水被冲入污水处理厂，在那里它们无法完全过滤掉。 随着时间的推移，它们最终会通过河流进入大海。 一旦到达那里，它们就无法移除，并且几个世纪以来它们仍然是环境的负担。 由于其结构性质，漂浮在海洋中的微塑料会吸引环境毒素和 菌 并在其表面收集它们。 然后塑料颗粒被海洋生物如鱼或贻贝吃掉。 这样，富含污染物的微塑料不仅会影响海洋生物，而且最终会回到我们的盘子上。 通过用污水污泥对农地施肥或使用沼气厂的堆肥，微塑料最终也会进入我们的环境——但随后进入土壤。
微塑料如何进入我们的身体？
微塑料进入我们身体的方式尚不清楚。 无可争辩的是，它几乎可以在环境中的任何地方被检测到。 不仅在土壤、水域和海洋动物中，在空气中也可以发现塑料颗粒。 所以理论上，它们不仅可以通过食用海洋动物，还可以通过蔬菜等栽培产品进入我们的食物链。 也有人怀疑，当颗粒落在食物上时，我们吸入或消耗了空气中的微塑料。 研究人员还能够在人类粪便样本中检测到微塑料。 然而，由于试点研究的参与者人数很少，因此无法确定这些颗粒是否来自例如食用的海洋生物、塑料包装的食物或其他来源。 该发现也没有说明 健康 效果——只有身体能够再次排泄颗粒。 化妆品另一方面，可能不会直接导致我们摄入微塑料。 根据德国联邦风险评估研究所 (BfR) 的说法，化妆品中的微塑料颗粒太大而无法渗透 皮肤，所以这不会立即造成 健康 风险。
对动物和人类的健康后果
迄今为止，人们对微塑料对人体的影响知之甚少。已有初步研究结果，尤其是在动物方面。 例如，在贻贝中，观察到微塑料进入细胞并在那里引发炎症反应。 科学家们担心，微观上的小颗粒也可能穿透人体细胞并导致 炎症 那里。 例如， 肺 组织可能会被吸入的微塑料损坏，或者颗粒可能会积聚在 淋巴 肠的节点。 此外，实验室测试提供证据表明微塑料会损害动物的生长和繁殖。 联邦环境局也担心对胃肠道造成伤害，颗粒物也可能沉积在胃肠道中，阻碍消化并阻断 吸收 食物。
吸收污染物
污染物（例如杀虫剂）和附着在微塑料上的病原体构成了另一个潜在风险。 这些可以释放到海洋生物的胃肠道中，在那里它们可能具有潜在的致癌或致突变作用。 塑料的分解还会将增塑剂、阻燃剂或紫外线过滤剂等添加剂释放到动物体内，这些添加剂可能有毒或产生荷尔蒙影响。 通过食用受这种方式污染的鱼和海鲜，这些物质也可以进入我们的身体。 尚未研究这是否会导致 剂量 这对健康有害。 然而，德国联邦环境、自然保护和核安全部 (BMU) 指出，污染物含量增加的食品不得在 循环 无论如何，由于绑定限制。 此外，根据BMU的说法，塑料颗粒会再次被人体排出体外，因此对人体没有健康风险。
微塑料会促进抗生素耐药性吗？
一项研究调查了 菌 关于污水处理厂中的微塑料。 发现细菌属鞘氨醇特别喜欢在微粒上定殖。 这是一个经常发展的属 抗生素 抵抗性。 然而，微塑料是否有助于传播 抗生素 这种方式的阻力尚未确定。
哪里有微塑料？
微塑料用于各种化妆品、个人护理和清洁产品。 根据德国联邦环境局 2015 年的估计，德国每年约有 500 吨微塑料用于化妆品中。 通常含有微塑料的典型产品有：
- 去皮
- 沐浴露和奶油皂
- 洗发水、护发素和发胶
- 面霜和润肤露以及手足护理
- 指甲油
- 化妆和化妆
- 除臭剂
- 剃须泡沫
- 牙膏
- 防晒产品
- 尿布
- 洗涤剂和手洗
微塑料有时也用于工业或医药。
饮用水和矿泉水中的微塑料。
可以假设我们的饮酒 水 不含微塑料，因为通过水处理几乎可以完全减少含量。 对德国饮酒的研究表明了这一点 水. 如果饮用水中存在微塑料，其数量非常小，以至于联邦环境局认为没有任何质量损害。 因此，任何想喝自来水的人都不需要使用滤水器来确保它不含微塑料。 矿泉水的情况就不同了。 在一项研究中，在每种测试的矿泉水中都发现了微塑料颗粒。 研究人员怀疑这些来自瓶子或盖子中的塑料。 然而，没有理由担心有害物质在这里堆积。 塑料开水器也被怀疑将微塑料释放到水中。
食物中的微塑料？
到目前为止，尚未在食品中检测到微塑料——进行不同评估的研究通常由于方法缺陷而被驳回。 海盐 以及海洋动物，如鱼、贻贝或 螃蟹 是这里的一个例外，其中已经多次检测到微塑料。但是，BfR 强调，至少在鱼类中，塑料颗粒迄今为止只在胃肠道中发现，通常无论如何都不会被食用。
避免使用微塑料——您自己可以做什么？
海洋中的大部分微塑料是二次微塑料或来自汽车轮胎的磨损和洗涤合成纺织品。 后者估计占海洋中主要微塑料的 35%——相比之下，来自化妆品的微塑料仅占约 XNUMX%。 作为消费者，您仍然可以帮助减少微塑料：
- 尽量不要购买含有微塑料的化妆品。 我们在下面提供了识别此类产品和替代品的技巧。
- BUND e 建议，如果已经拥有含有微塑料的化妆品，最好将它们封闭在生活垃圾中处理。 五、
- 在洗涤羊毛等合成纺织品时，塑料纤维会进入废水中。 通过购买由天然材料制成的衣服，您可以帮助避免微塑料。 此外，还提供特殊的洗涤袋或洗衣袋，它们可以过滤洗涤水中的纤维——然而，专家估计它们的效率相当低。
- 微塑料的最大来源是塑料垃圾。 任何帮助尽可能不使用塑料并避免塑料垃圾的人，同时有助于保护环境免受微塑料的侵害。
什么成分标记微塑料？
对于消费者而言，通常无法根据成分识别产品中是否含有微塑料，因为对所含塑料没有标签要求。 但是，可以通过名称和缩写来提供初始指示，例如：
- 丙烯酸酯共聚物 (AC)
- 尼龙12
- 聚乙烯（PE）
- 聚丙烯（PP）
- 聚丙烯酸酯（PA）
然而，消费者无法分辨这些成分实际上是微塑料，还是例如所讨论物质的液体形式。 因此，对于化妆品和个人护理产品，最好选择天然化妆品。 “蓝天使”、欧盟生态标签或经过认证的天然化妆品标签等印章也有助于识别不含或仅含微量塑料的产品。
不含微塑料的产品清单
如果您事先明确了解哪些产品含有微塑料，哪些不含，可以让购物更轻松。 很多地方都提供含有或不含微塑料的产品清单——通常这些指南可以在线或作为应用程序获得，并且会不断更新。 可以在 BUND eV 上找到一个包含微塑料和其他塑料的产品清单。一个流行的替代品是应用程序 CodeCheck，它（基于绿色和平组织和世界自然基金会等的数据）使用条形码来提供有关成分的信息。 除了微塑料外，化妆品还可以包含其他合成塑料，例如，其中一些是液体或水溶性的，可用作填充剂或粘合剂。 由于完全不清楚这些物质如何在环境中降解以及它们对自然产生什么影响，因此它们也受到批评。 因此，可用的清单通常不区分微塑料和其他塑料。
微塑料的替代品有哪些？
联邦环境局认为化妆品和洗涤剂中的微塑料是可有可无的。 事实上，在这个应用领域有很多替代方案。 下面我们将向您展示一些示例：
- 削皮 不含微塑料，例如含有硅酸， 糖 表面活性剂或 愈合的地球. 或者，您可以自己擦洗或使用工具，如刷子或 脱皮 手套。
- 同时， 牙膏 不含微塑料几乎已成为惯例——只有少数制造商仍将微塑料用作牙膏中所谓的“磨料”。
- 通常也可以使用不含微塑料的沐浴露。 或者，它可以替换为，例如， 酒吧 肥皂——这样你就不用塑料瓶了。
- 这同样适用于洗发水：这里，除了 洗发水 不含微塑料，特殊 头发 肥皂也可用于这件作品。
结论：微塑料对健康有害吗？
微塑料是否对健康有害，目前尚无法明确回答。虽然该领域的研究越来越多，但仍缺乏统一的定义和测量方法，因此几乎没有可比的研究。 与此同时，立法层面的工作正在进行中，以减少微塑料的使用。 2018 年，欧盟发布了一项减少海洋塑料垃圾的战略。 从长远来看，微塑料的使用也将受到遏制。 德国联邦环境署认为微塑料对环境和水体构成威胁，正在与化妆品行业进行谈判，以自愿禁止微塑料，并呼吁在欧盟范围内禁止塑料颗粒。 一些以前含有微塑料的化妆品和其他产品的制造商已经宣布，他们将来将不再使用这种成分，或者已经实施了这一点。 还在其他领域（例如纺织品制造）研究如何避免使用微塑料。
