谁为返校买单？

后校一再被指责无用。这也是迄今为止此类课程的资助主要由访问者承担全部费用的原因。这已经改变了人们的认识健康保险公司。

今天，幸运的是，大多数法定健康保险公司已经意识到，从长远来看，回学校承担的个人健康责任将会得到回报。广大群众健康因此，保险接管了融资返校每年一次，份额为 80%（约 150 欧元）。

每年利用此优惠再次重复背部练习，认识到自己训练中的错误并最终获得动力是有意义的！通常一段时间后，典型的姿势错误会再次出现，可以在后续课程中再次正确学习。背部学校不仅旨在通过建立背部和腹肌，他们还试图让他们的访客了解他们是如何损伤背部的，以及他们可以为保护自己的背部做出哪些积极贡献。

正确提升、携带和坐姿以及加强和平衡练习的说明是主要主题。练习经常重复，日常练习不仅要展示，而且必须由参与者进行培训返校. 一次又一次，返校老师会激励你正确地进行练习和日常动作，也会当场纠正你。如果您还没有出现任何背部问题，参加回校特别有用。

学习加强背部和腹部的锻炼以及有益于背部的日常行为不应导致任何疼痛或首先损害脊柱。然而，在实践中，情况看起来有所不同。患者通常只有在疼痛或者背部可能已经严重受损。

在这种情况下，一些练习是痛苦的，并且对锻炼计划的参与是有限的。促使患者上学的典型疾病和症状返回疼痛尽管如此，物理治疗师和回校教师仍然有动力训练肌肉，从现在开始减轻脊椎，特别是现在尽一切可能避免进一步的磨损迹象。返校永远不会太晚！

特别是定期的训练计划，也可以在课程结束后在家进行，研究表明，它对疼痛感有积极的影响。此外，回校老师会就如何避免痛苦的动作给出建议。为此，他拥有大量日常和替代运动的曲目，可以使生活变得更轻松，尽管背部疼痛.

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