背痛–背部不牢固

尽管背痛通常是无害的,并且通常无需治疗即可自行消失,但背痛可能非常令人不快,并极大地限制了活动能力。 当然,这会产生被饶恕的愿望。 但在大多数情况下,情况恰恰相反。 受影响的人应继续活动并尽可能地放松。 … 背痛–背部不牢固

在办公室的背部练习

以另一种方式在办公时间恢复健身。 我们向您展示练习,让您在办公室中保持身心健康。 不同类型的背部健身 在 PC 前坐了几个小时,背部再次收缩。 尝试射箭、报纸划船或拉报纸。 什么是…… 在办公室的背部练习

返校

广义上的同义词 背部体操、颈部训练、脊柱稳定、物理治疗、物理治疗、背部训练、背部肌肉训练背部训练是专门针对背痛的课程。 提供了广泛的练习、日常生活中的背部友好行为和治疗选择——即使是已经发生的背痛——都被介绍了。 … 返校