眼睛抽搐，抽动眼皮或抽动眼睛是不自愿的 肌肉抽搐 的 眼皮。 经常这样 眼睛抽搐 是无害的，但也可能表示潜在的疾病或身体缺陷或失衡。
什么是眼睛抽搐？
眼睛抽搐 是很多人一次或一次经历的东西。 在大多数情况下，上层 眼皮 的眼睛不由自主地连续抽动。 眼睛 抽搐 许多人一次或一次经历过。 通常是上层 眼皮 的眼睛不由自主地连续抽动。 这样的眼睛 抽搐 不一定是故障或疾病的迹象。 即使在健康的身体中，也会不时发生这种紧张的抽搐。 数分钟甚至数小时内可能会发生大部分无害的眼部抽搐。 如果几天或更长的时间内出现眼睛抽搐，建议就医。 通常，神经科医生才是合适的接触点。 与紧张相反 抽搐，它可能发生在健康的身体内部，通常在受影响的人眼中会出现眼部抽搐，因为它会在短时间内干扰视线。 外部世界也可以看到眼睛抽搐。
原因
眼睛抽搐主要是由所谓的上眼睑（眼睑升降器）的肌肉触发的。 这块肌肉通过 神经系统。 眼睛抽搐的常见原因被认为是例如身体或心理上的 应力 或严重 疲劳。 但是，其他原因也可能隐藏在眼睛抽搐的背后，并且并非总是能够清楚地确定原因。 例如，过多的运动和体力消耗会导致眼睛抽搐，因为过度使用会降低神经功能。 矿物中的不规则或 水 平衡 身体也会促进眼睛抽搐； 如果这些物质对人体没有足够的利用， 神经 肌肉（包括眼睛的肌肉）可能受到负面影响。 最后，抽搐也可以掩盖疾病。 这类疾病例如是病毒感染。 这里的身体力量集中在抵抗病毒上。
有这种症状的疾病
- 营养不良
- 矿物质缺乏
- 吸毒成瘾
- 糖尿病
- 麸质-
不容忍
- 慢性肾功能不全
诊断和过程
眼睛抽搐的过程首先取决于是“健康”的眼睛抽搐还是具有疾病价值的眼睛抽搐。 无害的眼部抽搐通常会在几个小时后突然突然终止，就像发生的那样。 如果疾病是造成眼睛抽搐的原因，那么眼睛抽搐通常取决于潜在疾病的进程。 如果可以成功地战胜或战胜一种相应的疾病，那么眼睛抽搐通常也会消退或不再发生。 由于眼睛抽搐是可以观察到的，因此医生可以很容易地对眼睛抽搐进行诊断。 通常，对不同背景的诊断比较困难，因为在眼球抽搐中经常有不同的原因相互作用。
Complications
在大多数情况下，眼睛抽搐是无害的。 通常，仅观察到肌肉的不受控制的抽搐。 但是，眼睛抽搐也可能表明各种疾病，并显示出身体缺乏症状。 每个人都可能经历过眼部抽搐，眼睑在此连续快速抽搐。 即使在完全健康的人中也会发生这种神经抽搐，通常通常是完全无害的，几分钟后就会消失。 但是，如果眼睛抽搐持续了几天，就应该去看医生。 在这里，神经科医生将是适当的接触点。 受影响的人对眼睛抽搐的感觉非常强烈，但这对其他人来说一点也不坏。 眼睛抽搐总是由眼睑上的肌肉触发的，即所谓的眼睑升降器。 一个常见的原因是 疲劳 or 应力。 过多的运动或身体锻炼 应力 也是眼睛抽搐的诱因，因为这会严重损害神经功能。 如果身体不够 水 可用， 神经 肌肉无法互相交流，也会发生眼部抽搐。但是，如果经常发生眼部抽搐，则可能是病毒性疾病的病因。 眼科医生 在这种情况下是绝对必要的。 然而，病理性眼球抽搐可以很容易地治疗，它不再发生或很少被观察到。
你什么时候应该去看医生？
如果眼睛抽搐，如果症状持续数天或伴有诸如以下症状，应咨询医生； 头痛，注意力不集中或暂时的视觉障碍。 神经科医生可以排除严重原因，例如 脑，肿瘤或 神经损伤 在眼睛区域这 眼科医生 可以检查眼睛是否有视力障碍，受伤或发炎，从而做出可靠的诊断。 否则，如果由于视觉设备或眼睛疾病引起眼睛抽搐，建议去看医生。 脑后 酒精 以及药物消耗或与腐蚀性或刺激性物质接触。 建议您咨询 眼科医生 如果有潜在的疾病，例如 腹腔 慢性疾病 肾 疾病或 糖尿病，在疾病过程中通常伴有眼睛抽搐。 另一方面，如果眼睛的抽搐只是不规则地发生，则很可能是神经抽搐，这是由压力或过度劳累引起的，并且在几天到几周后就会自行消失。 矿物质缺乏症 营养不良 或在计算机屏幕前工作造成的眼睛疲劳通常没有问题-仅在抱怨增加，眼睛抽搐限制生活质量或出现其他指示严重潜在疾病的症状时，才有必要去看医生。
治疗与疗法
根据眼睛抽搐的原因，有几种解决眼睛抽搐的方法。 例如，如果眼睛抽搐是由 压力因素, 松弛 方法可以帮助眼睛抽搐消退。 有很多不同 松弛 方法; 在每种情况下，重要的是找出哪种放松方法对个人而言最令人愉悦和有效。 放松按摩也可以起到积极作用。 有意识的人也可以缓解眼睛抽搐 饮食：首先，充足的供应 镁 由于镁是神经信号与肌肉反应之间的重要纽带，因此在这里由医生提到。 如果还不够 镁 可以和食物一起服用，也可以饮食形式服用 补品， 例如。 所谓的足够 微量元素 （对身体重要的物质）也可以起到防止眼睛抽搐的作用。 此外，足够（以健康的方式）进行体育锻炼可以对眼睛抽搐产生积极影响。 如果眼睛抽搐是基于某种疾病，则第一步治疗通常是与这种疾病作斗争。
展望与预后
在大部分人口中发现了偶尔的眼睛抽搐。 简单的原因，例如过度刺激 视神经 或过度劳累有利于良好的预后。 在经过数小时或一到两天的休息后，症状无需进一步治疗即可完全缓解。 但是，如果坚持下去，建议由全科医生或眼科医生进行检查。 去除异物后，角膜刺激甚至异物造成的轻微伤害通常会完全消失。 在压力患者的成功治疗中可以观察到类似情况。 心理弹性的增强会减少体内的身体表现。 也有可靠的治疗方法 高血压，这可能会激起个人的过度反应 神经。 但是，如果深层次的情况下视觉能力迅速下降，前景会更糟。 伤口，严重感染甚至是局部缺血 行程 （脑梗塞）。 如果怀疑有严重的背景，迅速采取行动对于良好的预后至关重要。 潜在疾病，例如 多发性硬化症 or 甲状腺功能亢进症 可以通过药物明显抑制。 但是，在患者的余生中仍然存在复发和随之而来的眼部抽搐的风险。 由于造成眼睛抽搐的原因多种多样，因此只有经过专家的仔细检查才能明确预后。在大多数情况下，该症状既烦人又无关紧要，没有任何其他伴随症状。
预防
防止眼睛抽搐的一些可能步骤与相应的治疗步骤相似：原则上，平衡的生活方式通常可以防止眼睛抽搐。 例如，避免或减少过度的压力可能是有帮助的。 有钱人 饮食 也是一个可能的预防因素。 这样的生活方式还可以减少感染感染的风险， 铅 眼睛抽搐。
这是你自己可以做的
理想情况下，受影响的人在日常生活中应对压力引起的眼睛抽搐， 措施 至 减轻压力 立即地。 虽然日常工作中的变化通常无法立即实现，但很小 措施 在私人日常生活中通常是可行的。 例如，减少任用和私人义务对许多患者有帮助，以便身心都能找到和平。 特别是晚上的活动给许多人造成压力。 那些仍然疲惫不堪，匆匆忙忙开会的人无法关闭。 社交媒体的消费和智能手机的永久使用 铅 某些人持续不断的内在压力，可以通过有意识地关闭该技术来减轻这种压力。 自体训练, 瑜伽 和其他精神 松弛 锻炼通常可以很容易地融入日常生活。 它们有助于增加内心的平静感，从而可以积极影响眼睛的抽搐。 眼抽搐患者也可以服用 补品 包含 镁 和 维生素B12。 这些 维生素 和 矿物质 可以通过抽筋作用对肌肉产生积极作用。 通常，受自己影响的人比周围的人更强烈地察觉抽搐的眼睛。 但是，那些不断担心别人会注意到眼睛抽搐的人会因此而变得更加紧张。 在这里，开放的方法可以解决问题 铅 放松一下，这反过来也应该对眼睛的抽搐产生积极的影响。
