潮热 尽管外部温度没有变化，但主要是强烈的热感或热浪侵袭身体的自发性发作。 潮热 多发生于更年期妇女。 然而，一些更成熟的男性也有这种症状。 潮热 常伴有出汗。
什么是潮热？
潮热最常发生在女性期间 绝经. 受影响的女性感到不舒服的热量和 皮肤 变红。 潮热最常发生在女性期间 绝经. 并非所有女性都患有这些疾病。 尚不清楚为什么有些女性在怀孕期间根本没有潮热 绝经. 但是，有一个好消息：您可以为它们做点什么。 通常，受影响的女性首先会感到潮热 胸部 区域。 他们感到不舒服的热量和 皮肤 变红。 来自 胸部，热量上升到 颈部，颈背， 头，然后蔓延到全身。 这 心 比平时跳得快。 随着潮热，受影响的女性往往易怒并且特别敏感。 其他症状包括出汗。 继“飞行 热”，也称为潮热，受影响的人变得 冷 甚至发展 发抖. 潮热尤其发生在傍晚或夜间。 要么是潮热将受影响的人从睡眠中拉出来，并且不会让他们再次入睡，要么在早上包括床单在内的整个睡衣都被汗水浸透。
原因
那么潮热从何而来？ 在更年期，激素水平波动很大。 这导致，除其他外，中心在 脑 即负责温度控制的没有适当平衡。 当雌激素水平突然下降时，它会变得特别疯狂。 受影响的人感觉到明显的过热，并且 血液 在体内被迫进入 皮肤 让它冷却。 身体的温度也应该通过出汗的爆发而降低。 这就是为什么受影响的人觉得 冷 潮热过后。 这种潮热通常持续一分钟，有时长达五分钟，在极少数情况下会持续半小时。 潮热的频率也因女性而异，从每周几次到每小时几次。 潮热期间上升的心跳来自 应力 激素 肾上腺素. 它也被释放以冷却身体。
有这种症状的疾病
- 绝经
- 过敏
- 肥胖
- 类癌
- 甲状腺功能亢进症
- 糖尿病
Complications
潮热是女性进入更年期（更年期）时的常见症状。 身体进入逆转 激素 需要几年时间才能适应缺乏雌激素和 黄体激素。 该 心 在那一刻的比赛和 血液 船舶 是敞开的，导致 头 变红。 此外，还有 大汗淋漓. 就其本身而言，荷尔蒙变化是一个自然过程，发生在每个 40 至 50 岁的女性身上，因此，这没有其他严重后果，因为这只是一种短期症状。 然而，潮热主要发生在睡眠期间，所以它可以 铅 至 睡眠剥夺. 此外，大量出汗通常会给受影响的人带来很大的心理负担。 潮热也可能发生在其他疾病的背景下。 因此，如果它们独立于更年期而发生，则应由医生进行澄清。 甲状腺功能亢进症 也可能是潮热的原因。 甲状腺激素过多会 铅 甲状腺毒症危机，其中，除了 头晕 和头晕，会导致 昏迷 和死亡。 糖尿病 也会引起潮热。 如果不治疗， 糖尿病 能够 铅 各种并发症，如 失明，感觉丧失，和 肾 失败。
你什么时候应该去看医生？
如果潮热是由于消耗量增加 咖啡， 茶， 尼古丁, 酒精 或某些香料，它们大多是无害的，可以很容易地避免这些 兴奋剂. 复发性潮热通常由更年期引起，通常仅伴有不需要医疗的中度不适。 复发性潮热不仅影响女性 经期. 由于雄性激素下降，男性也会出现潮热（睾酮) 年老。 如果这些发作如此明显以至于日常生活和生活质量受到严重限制，则应咨询医生。 此外，如果潮热与更年期荷尔蒙的变化无关，则应始终由医生澄清。 在这种情况下，可能的疾病如 糖尿病, 高血压, 甲状腺功能减退症，必须排除肿瘤或过敏作为可能的原因。 如果怀疑药物引起的潮热，还应咨询医生，以便在必要时调整药物。
治疗与疗法
尽管潮热和更年期对女性来说压力很大，但我们可以采取一些措施。 对于许多人来说，这甚至是重新考虑他们以前的生活方式的理由。 对许多人来说，为自己做些好事并更加关注自己和自己的需求变得越来越重要。 通常没什么大不了的，但你想改变很久的事情：是否吃得更健康，少喝 酒精 或退出 抽烟. 经常锻炼有助于控制潮热。 但是，当炎热变得严重时，您也可以做很多事情。 例如，患者应注意保持房间凉爽，不要过热，否则会导致潮热。 患者应按照规定穿着 洋葱 原则上，即相互叠加几层，以便在必要时可以取下单个物品。 衣服一般应该是宽松的，由天然材料制成。 有一件备用睡衣是值得的，如有必要，准备一条备用毯子。 如果晚上又出汗了，你可以迅速改变。
展望与预后
如果潮热是 更年期症状，在不利的情况下，它们可以持续长达十年。 然而，现在有各种治疗选择至少可以减轻这些伴随的 更年期症状. 在自然疗法中，潮热和出汗是用 片 和 酊剂 包含，例如， 黑升麻 提炼。 制剂基于 我, 红三叶草, 预制混凝土磁盒, 女士披风 和 亚罗 也可以帮忙。 这些补救措施的有效性尚未得到科学证实，但在许多情况下已在实践中证明了自己。 泥浴和克奈普应用等物理疗法也有帮助。 这些自然疗法通常不会导致潮热完全消失，但它们可以将潮热降低到受影响者可以忍受的水平。 这些温和的方法无济于事的女性可以接受 激素替代疗法，这通常会导致潮热迅速消退。 但是，经常使用 激素 与显着相关 健康 风险。 特别是，风险 乳腺癌，心血管疾病和 血栓形成 增加。 男性潮热，这是由于激素紊乱引起的 平衡，通常被成功治疗 管理 of 睾酮. 停止使用病原体后，与药物相关的副作用的潮热会自行消退。
预防
可以做些什么来防止潮热？ 经常在新鲜空气中锻炼的人通常较少出现潮热。 你不应该 应力 自己太多，但让自己尽可能多的休息和 松弛 尽可能。 松弛 诸如的技术 瑜伽 or 冥想 可能会有所帮助。 预防潮热的一个重要方面是正确的 饮食. 原则上应避免辛辣食物，多吃含辛辣食物。 异黄酮, 即植物 雌激素. 这些包含在 我 产品。 异黄酮 也存在于许多豆类中，如豌豆、扁豆和豆类。 许多女性不愿意服药或 激素. 草药通常很有帮助。 它们含有植物激素，可有效对抗潮热。例如，在僧侣的 胡椒, rue 或 酒花.
你可以做什么
潮热可能非常令人不快，尤其是对女性而言，并且会严重限制她们的日常生活。 不过，潮热的自救方法有很多，简单易行。 通常，衣服应始终根据当前温度进行调整。 这样就可以避免很大一部分潮热。 建议穿容易更换的衣服。 这尤其包括夹克和衬衫。 如果出现潮热，患者可以迅速脱掉这些衣服。 由天然纤维制成的衣服有助于散热，防止不必要的出汗。 健康 饮食 健康的生活方式对潮热也有积极的影响。 患者应多吃水果和蔬菜，避免 酒精 和香烟。 同样地， 咖啡 应该避免。 辛辣食物会导致许多人出汗过多。 在潮热的情况下应该避免这种情况。 建议在凉爽的房间或购买风扇睡觉。 这可以防止夜间令人不快的潮热。 同样有帮助 应力 练习和 瑜伽 对抗症状，镇静身体。
