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一般措施
- 主要焦点 治疗 是对基础的治疗 流程条件 有问题的(例如慢性的 肾功能衰竭 (肾 弱点), 糖尿病 糖尿病(糖尿病), 高尿酸血症, 肝 疾病)。
- 尼古丁 限制(从 烟草 使用)。
- 有限 酒精 消耗量(男性:最大25克 酒精 每天; 女性:最高12克 酒精 每天)。
- 有限 咖啡因 消耗量(每天最多240毫克咖啡因;相当于2到3杯咖啡因 咖啡 或4至6杯绿色/红茶).
- 争取正常体重! 体重指数的测定身体质量指数,体重指数)或使用电阻抗分析的身体成分。
- BMI≥25→参加医学监督的减肥计划。
- 低于BMI下限(从45:22岁开始;从55:23岁开始;从65:24岁开始)→参加针对BMI的医学监督计划 体重过轻.
- 避免心理压力:
- 避免环境压力
营养医学
- 基于营养分析的营养咨询
- 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外,这意味着:
- 每天总共5份新鲜蔬菜和水果(≥400克; 3份蔬菜和2份水果)。
- 每周一次或两次新鲜的海水鱼,即脂肪海水鱼(omega-3 脂肪酸),例如鲑鱼,鲱鱼,鲭鱼。
- 高纤维 饮食 (全谷物产品)。
- 遵守以下特殊饮食建议:
- 饮食 形成酸的食物较少(例如,肉,奶酪, 牛奶, 鸡蛋 和甜食)和更多捐赠基础的食物(蔬菜和水果)。
- 根据营养分析选择合适的食物
- 另请参见“治疗 含微量营养素(重要物质)” –服用适当的饮食 补充 带碱性 矿物质 /基础疗法(钙, 钾 和 镁 柠檬酸盐与 锌 和维生素D3)。
- 有关的详细信息 营养医学, 请联系我们。
运动药物
补充治疗方法