每个椎骨负责器官的供应。 如果 头 伤害或 胃 疼痛 使自己感到自己，这也可能源于脊柱。 仅一毫米的位移会带来严重的后果：椎骨阻塞； 刺伤的诱因 疼痛 并导致大多数背部问题。
什么是椎骨阻滞？
返回 疼痛 是西方世界的经典症状。 长时间坐着和很少动静会加剧这种不适感。 单个椎骨通过小面连接在一起 关节 和韧带。 这些允许 头 可以侧翻或向前弯腰。 椎间盘之间是椎间盘，可防止椎骨直接碰撞。 韧带过度伸展意味着它们不再足够坚固，无法将椎骨保持在正确的位置。 如果椎间盘液体漏出，椎骨将不再有空间和移位。 结果是运动受限，被称为椎骨阻塞。 这些障碍不包括由以下因素引起的限制 炎症.
原因
椎骨阻塞的原因根据受影响的椎骨区域而异。 颈椎移位最经常是由于钝器的外部冲击。 经典案例是 挥鞭 受伤。 第一块椎骨 舆图，已连接到 头 通过球窝接头。 在椎骨和这个关节之间，以及在第一和第二椎骨之间， 椎间盘，就像 休克 吸收器，不见了。 胸椎阻塞是由于肌肉骨骼系统不健康的生活方式造成的。 坐在坚硬的表面上，弯腰的姿势，太少 伸展 照顾椎间盘。 在里面 腰椎，通常是肌肉组织不足导致阻塞，椎间盘突出。 经常不正确地举起重物足以使刺痛立即变得明显是不常见的。 为了在骨盆倾斜时保持脊柱笔直，支撑装置不仅利用肌肉系统，而且利用第一 颈椎。 结果是笔直的脊椎，但移位了 舆图 椎骨。
症状，投诉和体征
脊椎阻塞通常会在头几天导致严重不适。 这些然后自己消退。 症状发生在颈椎，胸椎，腰椎或 尾骨。 那些经常受影响的人必须接受行动限制。 除了各个椎骨的疼痛之外，体征还延伸到身体的其他区域。 当椎骨被阻塞时，身体会自动采取保护性姿势。 这会对身体的其他部位造成压力，从长远来看，这会导致不良姿势。 大多数情况下，由于颈椎阻塞，患者会去看医生。 他们抱怨严重 颈部 疼痛。 另外，头部只能在有限的范围内向左或向右移动。 堵塞经常伴随着 头痛 和 疲劳。 胸椎阻塞有时会引起主诉 呼吸 和在肌肉骨骼系统中。 腹部周围的区域也经常受到影响。 患者有时会抱怨 消化问题。 腰椎阻塞最著名的迹象是 腰痛。 但是其他症状例如 抽筋 在腹部， 背部疼痛 或血液循环问题也可能伴随 流程条件。 小牛 抽筋 将标志伸到腿上。 如果 尾骨 被影响， 腹痛 有时会发生。 受影响的人将坐姿描述为极为不舒服。 肛门的 痒 和 便秘 有时也会发展。
诊断和过程
在椎骨阻塞开始时，周围的肌肉会补偿未对准的位置，以防止疼痛加剧。 但是，这种保护姿势又会导致张力。 肌肉紧张总是伴随着收缩 神经; 负责供应器官的螺旋神经会报告，这不可避免地会引起疼痛。 主治医师首先怀疑其他原因并不少见。 如果胸椎稍微移位，则 心 或无法正确供应肺部，有时可能会导致 呼吸 困难。 明确的诊断是困难的。 只有一个 椎间盘突出 可以通过成像明显地检测到。另一方面，由于 骨盆倾斜 肉眼可见。 为了使脊柱和头部尽可能笔直， 舆图 另一端的椎骨可补偿倾斜位置。 身体一半的肌肉过度伸展，另一半则缩短。 如果这种堵塞很长时间没有得到解决， 慢性疼痛 是结果。
Complications
在大多数情况下，椎骨阻塞会引起严重的疼痛，并导致运动受限。 椎骨阻塞经常发生，通常是无害的。 在大多数情况下，纠正导致阻塞的不良姿势后，它们会自行消失。 但是，如果神经被夹住，也可能会感到不适甚至麻痹。 手臂或腿部麻痹症状一定要由医生检查和治疗。 在大多数情况下，椎骨阻塞会导致严重的疼痛和受限的活动，从而严重限制患病者的日常生活。 背部，肩膀和颈椎的堵塞经常扩散到头部并引起 头痛。 从不适中 心 肺部功能也可能受到限制，在更糟的情况下，椎骨阻塞也会导致呼吸急促和心脏疾病。 如果即使躺着时疼痛也没有减轻，则睡眠质量会受到影响。 脊椎按摩治疗师调整脊椎阻塞时应格外小心，特别是在颈椎阻塞的情况下。 在最坏的情况下，这样的过程会触发椎间盘突出和中风。
你什么时候应该去看医生？
如果在扭动运动后，在体育活动中，意外事故，暴露于武力或跌倒的情况下后背的行动不规则，应咨询医生以澄清症状。 在只有很少的不合规定的情况下，足够的休息和节省可能足以减轻投诉。 这样做的先决条件是，有了足够的温暖和安宁的睡眠，总体状况已经有了显着改善。 但是，如果损伤持续减轻或加剧，应立即寻求帮助。 如果严重疼痛，建议去看医生以明确原因。 如果 紧张局势, 头痛 或出现一般运动顺序的限制，这些都是生物体的警报信号。 功能障碍 疲劳 腹部不适也可能表明脊柱不规则。 扰动 呼吸 以及变化 心 节奏是 健康 损害，应尽快进行检查。 建议药物治疗以预防并发症或继发性疾病。 如果不能在没有不适的情况下进行日常活动，或者无法参加体育活动，则需要医生。 永久采用骨骼系统的温和姿势或错位也表明需要治疗的疾病。
治疗与疗法
椎骨受阻 铅 行动不便。 在这种情况下，听起来可能有些矛盾，但是运动可以减轻疼痛。 如果周围区域得到充分加强，移位的椎骨甚至会自行回到正确的位置。 但是，如果长时间未治疗紧张且压力过大，医生将通过以下方法减轻疼痛： 输液 或运动前浸润 治疗。 只有那样才能 按摩 or 物理疗法 用于将椎骨拉回到其适当位置。 整脊 调整椎骨，在受累区域进行有针对性的过度拉伸。 对于较小的位移，这种震荡过程很少需要，并且可以使用较温和的方法来实现。 还应注意颈椎的阻塞，因为有数条神经线从颈椎穿出。 脊髓 进入这里的头和 动脉 也靠近这些椎骨。 在Dorn方法中，患者将手臂或双腿摆成钟形，同时治疗师将椎骨轻轻推入正确的位置。 这样做的前提是，脊椎阻塞不是来自于 椎间盘突出 痛苦的 神经发炎 由于长时间坐着和缺乏运动，白天发生的脊椎受压，任何人也可以借助重力来释放：悬挂。 是否坚持 酒吧 双手放下脚，反之亦然，没关系。
预防
锻炼和有针对性地加强 颈部 和背部肌肉可防止椎骨阻塞。 久坐不动时，肌肉不会陷入导致紧张的不自然姿势。 定期休息并进行有针对性的缓解运动也可以保持方面 关节 椎骨之间有弹性。 体育活动和一般运动 铅 很好地维护椎间盘，从而保持弹性。 夜间睡眠也不应被低估：尽管睡眠者平均每十分钟移动一次，但头部通常仍保持在枕头上。 如果过高，则颈椎移位。 身体表现出不舒服的俯卧姿势，但对颈椎的影响却相同。
善后
椎骨阻塞的理想后护理取决于几个因素。 这些因素包括堵塞的原因（如果可以确定的话），椎骨堵塞的程度和位置。 同样重要的是要知道这是否是一次性事件，或者在该位置是否多次发生了椎骨阻塞。 可以与物理治疗师或骨科医师一起安排后期护理，也可以与体育教练或 运动健身 具有适当资格的培训师。 脊椎不经常发生的疼痛通常会导致肌肉紧张。 在这种情况下，后期护理可以减轻患者使用按摩，放松浴的不适感。 热的 水 瓶装或热樱桃坑枕头也可以缓解压力。 通常，单侧负荷或不正确的姿势以及肌肉不平衡也会触发椎骨阻塞。 在这种情况下，患者考虑其工作场所的人机工程学或通过训练来补偿肌肉的不平衡，从而使脊柱生理稳定，这也是后续护理的一部分。 弱的肌肉（通常在腹部和上背部）必须得到加强，而短的肌肉（通常在腹部和上背部）必须得到增强。 胸部）必须轻轻但始终如一地拉伸。
这就是你自己可以做的
如有必要，您可以自行解决椎骨阻塞。 在咨询运动医学医师的情况下，建议进行各种锻炼和技巧，例如COX技巧，其中将椎骨拉伸并置于正确的位置。 诸如脱钩或向后摆动之类的流行技术也适用。 但是，此处绝对不要使用强力的压力或撕裂。 如果出现疼痛，动作受限和其他问题，应咨询医生。 特别是在严重的椎骨阻塞和其他背部问题的情况下，建议去脊椎治疗师。 医学专家可以提供进一步的自助提示，并专业地解决脊椎阻塞问题。 急性椎体阻塞，例如可以以 腰痛，最初需要休息。 那些受影响的人应该躺下，直到疼痛减轻。 然后可以通过轻柔的运动来缓解堵塞。 如果这不能改善症状，则可能存在严重的紧张感，需要通过以下方法缓解 按摩 or 整脊 动员。 连接到 治疗，可能的触发因素和 风险因素 必须发现并消除椎体阻塞，例如不正确或过大的劳损或缺乏运动。
