山松有什么作用？
山松（腿松）的嫩枝和针叶中含有蒎烯、蒈烯、柠檬烯等成分的精油。气味芳香，具有溶解分泌物、活血（充血）和微弱的杀菌（防腐）作用。
因此，山松（更准确地说，山松油）长期以来被用来治疗呼吸道卡他（粘膜炎症），如感冒、鼻炎、鼻窦炎或支气管炎，以及缓解风湿病和神经痛。疼痛。
为了改善或延长治疗效果，山松精油通常与其他药用植物的精油结合使用，例如桉树油或薄荷油。
特别是患有糖尿病、过敏或皮肤敏感的人在使用此类产品时应小心，最好提前向您的医生或足病医生咨询有关山松去除老茧的建议。
顺便说一下，山松也是外用酒精的成分之一。
山松如何使用？
山松的施用方法有多种。
芳香疗法中的山松
除非另有说明，以下配方适用于健康成年人。对于儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人以及患有某些基础疾病（如哮喘、癫痫）的人，通常必须减少用量或完全避免使用某些精油。因此，首先与芳香治疗师（例如接受过适当额外培训的医生或替代从业者）讨论精油在此类患者群体中的使用。
将头放在盛有水油混合物的碗上，缓慢而深地吸入上升的蒸汽。为了防止它们逃跑，你应该用毛巾盖住你的头和碗。吸入可以放松支气管中的分泌物，从而更容易咳出。
您还可以使用山松精油进行擦拭：将四到五汤匙脂肪基础油（例如杏仁油）与两到三滴山松油混合。对于感冒和其他呼吸道粘膜炎，可以将其擦在胸部和背部。或者您可以用它来按摩疼痛的肌肉和关节或轻度神经疼痛的区域。
镇痛作用是由于山松油起到了所谓的反刺激作用——在皮肤上引发轻微的疼痛刺激（刺痛），分散了对实际风湿病或神经疼痛的注意力，因此被认为具有舒缓作用。
基于药用植物的家庭疗法有其局限性。如果您的症状持续很长一段时间，经过治疗后仍不见好转，甚至变得更糟，您应该立即去看医生。
山松的现成制剂
山松或山松油通常可以作为治疗感冒、肌肉、关节和神经疼痛的即用制剂的成分。例如，可以涂抹酒精制剂、软膏和霜剂。
除了山松油外，这些植物通常还含有其他药用植物，例如桉树。还有含有山松和通常其他药用植物的沐浴添加剂。
对于呼吸道发炎，例如喉咙痛，许多人还会选择含有山松活性成分的糖果。
桑拿浴中加入山松对呼吸道有益。
山松会引起什么副作用？
山松外用会引起皮肤刺激和湿疹。它还可能刺激粘膜，例如吸入时。
使用山松油时应注意什么
- 山松不得用于哮喘、百日咳，否则可能加重支气管痉挛。
- 应特别小心婴儿和两岁以下的儿童。山松油会导致危及生命的声带痉挛（声门痉挛）和呼吸停止。因此，任何情况下都不应该将精油涂抹在面部区域。一般来说，应首先与医生或药剂师讨论婴幼儿使用精油的情况，以防万一。
- 请勿将精油涂抹在眼睛区域。
- 如果您有严重的皮肤损伤、急性皮肤病、发烧或传染病、心力衰竭或高血压，通常不应该全身洗澡。
山松产品如何获得
在您的药店和药房，您可以买到山松油以及基于山松的不同剂型，例如
- 糖果
- 软膏
- 香脂
- 乳剂
- 全套浴室
- 酒精制剂
请参阅相应的包装说明书，并向您的医生和药剂师询问如何正确使用和剂量制剂。
什么是山松？
常绿山松或腿松（Pinus mugo）又称山松或简称山松。与它的近亲银杉、松树、落叶松和云杉一样，它属于松科（松科），分为几个亚种。它原产于中欧山区，生长在林线处。
山松是一种常为灌木状生长的乔木。树干短，树皮灰黑色，直立或匍匐，枝条粗壮，常贴近地面，呈拱形。
种植山松是为了提取精油。
