修复时间
一个人的康复时间 跟腱 破裂取决于破裂的严重程度。 如果肌腱完全撕裂，则治疗时间通常至少为6-8周。 肌腱上的张力应再次缓慢增加，并在大约3个月后恢复到初始水平。 仅在大约6个月后才能重新施加重负荷，例如在高性能运动中。
紧急措施
最初强壮后，刺伤 疼痛，患者在短时间内几乎没有疼痛。 症状中提到的肿胀并不总是存在。 尽管如此，在每种情况下都必须尽快咨询医生。 这对于正确的诊断和后续治疗至关重要（请参阅：诊断）。 之后 跟腱 仅破裂 急救 可以采取的措施仅限于冷却脚后跟区域并避免在受伤者身上发生 腿，在行走时支撑患者（通过支撑患者，行走 艾滋病 (拐杖），必要时也可以通过运输沙发）。
预防
预防上只能在此指出，定期的体育活动对整个肌肉和腱装置的弹性有积极的影响。 在这一点上，可以提到避免突然而强烈的劳损。 也可以提到避免特殊的“风险运动”（壁球比赛）。 运动活跃的人们在运动前应注意适当的热身阶段。 伸展 锻炼（尤其是在运动后）也可以作为预防措施。
收益预测
从预后上看， 跟腱 可以算不错。 在理想治疗和适当康复措施的情况下，在某些情况下可以再次达到事故发生前的性能水平。 但是，跟腱的断裂通常意味着顶尖运动员的职业生涯终结，尤其是对于那些具有跳跳和/或资格的运动员而言 运行 运动。
关于治疗形式，应该说手术治疗后的预后在统计学上要比保守治疗后好。 虽然约有4％的接受手术治疗的患者出现了新的眼泪，但保守治疗的比例约为15％。 但是，术后肿胀通常会导致更长的持续肿胀。 患者还报告脚后跟麻木和 脚踝 区。
关于跟腱一词的历史
阿喀琉斯腱的名字可以追溯到希腊古代阿喀琉斯的英雄。 他是不朽的海上女神Thetis和凡人的Peleus的儿子。 为了使儿子也长生不老，他的母亲小时候把他浸入了冥河Styx的水里。
通过与河水接触，阿喀琉斯人变得无敌，后来成为特洛伊最伟大的英雄之一。 他身体唯一的脆弱部位是脚跟。 那时候，他的母亲沉浸在河里时，就是他的母亲抱着他的地方。 根据传说，阿喀琉斯被他脚后跟的一支巴黎箭杀死。
