承认
在BWS中进行椎骨阻塞练习
BWS中椎体阻塞的练习有助于释放阻塞,放松和伸展紧张的肌肉,并使椎骨长时间保持在正确的位置。 在 BWS 椎体阻塞的情况下使用的练习应始终首先与经验丰富的治疗师讨论,然后…… 在BWS中进行椎骨阻塞练习
治疗/治疗| 在BWS中进行椎骨阻塞练习
治疗/治疗胸椎椎体阻塞的治疗或治疗因患者而异。 它始终取决于阻塞椎骨的位置和阻塞的影响。 根据患者的病史和年龄,然后开始适当的治疗。 然而,重新定位总是有意义的…… 治疗/治疗| 在BWS中进行椎骨阻塞练习
症状| 在BWS中进行椎骨阻塞练习
症状 胸椎椎体阻塞的症状因患者而异。 它们的范围可以从疼痛到呼吸困难、哮喘、感染易感性、心血管疾病、刺痛和麻木。 症状的严重程度和程度取决于阻塞的胸椎、阻塞存在的时间以及…… 症状| 在BWS中进行椎骨阻塞练习
总结| 在BWS中进行椎骨阻塞练习
总结 总体而言,胸椎椎体阻塞对于受影响的人来说可能是一件非常令人厌烦的事情。 尤其是,如果在通常的疼痛症状上加上呼吸急促等伴随症状,这对患者来说可能是非常危险的。 与堵塞相关的运动限制在日常生活中可能会非常紧张…… 总结| 在BWS中进行椎骨阻塞练习
总结| 半月板病变的锻炼
总结 半月板损伤是膝关节的常见损伤,可发生在外伤后或超负荷和磨损后。 病变导致关节发炎和疼痛,并伴有功能丧失和关节积液。 半月板病变可以通过关节镜保守治疗或手术治疗。治疗后… 总结| 半月板病变的锻炼
十字韧带破裂–是否手术? | 十字韧带断裂练习
十字韧带断裂——手术与否? 十字韧带断裂是最常见的运动损伤之一。 膝关节有2条十字韧带,前十字韧带和后十字韧带。 前交叉韧带从内侧髁的外表面拉向内侧髁的内表面。 十字韧带破裂–是否手术? | 十字韧带断裂练习
对抗侧颈痛的运动3
“前颈部肌肉”将头从伸展的侧倾角度(请参阅练习1)放到颈部。 每侧保持拉伸约10秒钟。 转到文章“对抗颈部疼痛的锻炼方法”