儿童和婴儿的症状
先天性的 锌缺乏症，这是基于遗传缺陷，在生命最初几周的受影响婴儿身上表现出来。 这种疾病被称为肠病性肢端皮炎，其特征是慢性 腹泻。 此外 伤口愈合 障碍。 受影响的儿童还会出现皮肤起泡症状和生长障碍。
这种罕见的疾病通过终生锌替代治疗。 青少年儿童和青少年也可能患有 锌缺乏症 由于 营养不良. 儿童和青少年 锌缺乏症 尤其受到感染的影响。
由于青春期荷尔蒙的变化，青少年经常患有 粉刺，缺锌会加剧症状。 除了成年人也会出现的许多非特异性症状外，青少年还患有生长障碍，因为锌也参与建立健康 骨头. 15岁以下的青少年每天需要7至15毫克的剂量，这与成人的每日摄入量大致相同。
7 至 15 岁的儿童每天需要 5 至 10 毫克。 4 至 12 个月的婴儿每天需要 2 毫克锌。 四个月以内的新生儿每天应摄入 0.5 毫克锌，才能健康发育。
治疗/疗法
慢性缺锌及其引起的症状必须通过充足的锌供应来治疗。 建议健康成人每天摄入约 10 至 15 毫克锌。 有多种食物，其中含有天然锌。
平衡 饮食 包括这些食物通常足以预防和治疗慢性锌缺乏症。 有含锌的动物性食物和植物性食物。 人类有机体可以最好地利用动物来源，例如内脏和海洋动物。
在蔬菜食品中，尤其是豆科植物中，豌豆和Sojabohnen含有大量的锌，此外还有多种谷物。 和滋补金字塔 随着缺锌的消除，由此引起的症状也应该消失，患者通常更健康、更有效率和更有抵抗力。 除了富含锌的食物外，还可以从药房或药店服用片剂或胶囊形式的锌制剂。 然而，这些不包含标准化量的微量元素，它们有时甚至太高剂量。 因此，人们应该尝试通过平衡的方式来补偿锌的缺乏。 饮食.
