原因/解剖/功能
返回 疼痛 是现代社会中最常见的疾病之一。 的 背痛的原因 是多方面的，但在大多数情况下，它们是由不正确的姿势，运动太少或缺乏肌肉稳定性引起的。 在某些情况下 骨盆倾斜 或ISG阻塞导致 疼痛.
背部是一个由被动和主动结构组成的复杂系统，它使躯干具有稳定性，但也可以使人活动并具有姿势。 脊柱是背部的中心，也是许多疼痛的根源。 它的形状像一个大的双S形。这种特殊的形状可以更好地吸收压力并平衡身体。
脊椎细分为椎体（7个颈椎体，12个胸椎体和5个腰椎体）和位于它们之间的椎间盘。 整个脊柱由许多不同的韧带连接 关节，还可以通过肌肉。 这些设备确保稳定性并能够移动。
有关返回的更多信息 疼痛 由炎症引起 脊柱韧带 可以在文章《脊柱韧带》中找到。 有保持肌肉，主要是确保脊柱得到最佳支撑并采用直立姿势。 可以助长的错位 肌肉失衡 例如，支撑肌肉 脊柱侧弯 或肥大病（中空）。
在这里，重要的是要增强正确的肌肉。 然后是提供运动的肌肉组织，即倾斜，转动和伸展躯干。 的 腹肌 和肌肉 骨盆底 也是肌肉系统的一部分 背带 长脊柱。
如果这些整个系统的一部分不再存在 平衡，身体可以在一段时间内弥补这一点，但在某些时候疼痛（背部疼痛），结果将出现运动受限。 背部会出现许多症状。 他们以 关节 在椎骨中 关节，椎间盘突出 腰椎滑脱，疼痛的肌肉紧张，脊柱位置不良，缺乏稳定性，僵硬等 强直性脊柱炎, 骨质疏松，脱臼，受阻 肋骨，等等。
紧张的肌肉造成痛苦的牵拉，收缩引起的刺痛，受伤或卡住 神经 因为背部是身体的中心，所以整个身体的所有神经源都来自身体的中心（通过 神经 源于 脊髓），背部问题（背部疼痛）不仅会在现场引起疼痛，还会在身体的所有其他部位引起疼痛。 例如，一个 椎间盘突出 下脊柱会导致脚趾发麻。 然后是提供运动的肌肉组织，即倾斜，转动和伸展躯干。
那个肌肉系统 背带 长脊柱杆还包括 腹肌 和肌肉 骨盆底。 如果这些整个系统的一部分不再存在 平衡，身体可以在一段时间内弥补这一点，但在某些时候疼痛（背部疼痛），结果将出现运动受限。 背部会出现许多症状。
他们以 关节 在椎骨中 关节，椎间盘突出 腰椎滑脱，疼痛的肌肉紧张，脊柱位置不良，缺乏稳定性，僵硬等 强直性脊柱炎, 骨质疏松，脱臼，受阻 肋骨， 以及更多。 紧张的肌肉造成痛苦的牵拉，收缩引起的刺痛，受伤或卡住 神经 发送刺痛，刺痛或麻木感。 由于背部是身体的中心，因此，整个身体的所有神经供应都来自该中心（通过来自 脊髓），背部问题（背部疼痛）不仅会在现场引起疼痛，还会在身体的其他部位引起疼痛。
例如，一个 椎间盘突出 下脊柱会导致脚趾发麻。 自从人类从四足动物发展到两足动物，到现在坐着很多人以来，物理结构（尤其是脊柱）承受了更高的负担。 这可能是我们社会大后背问题的原因。
因为所有背痛的90％是非特异性的，即没有可识别的疾病或病因。 在大多数情况下，这里唯一需要的是 平衡 以许多坐着和弯曲的姿势。 运动（协调 锻炼，动员锻炼）和肌肉锻炼是对抗持久背痛的关键词。 以下文章也可能对您感兴趣：
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