肘部疼痛练习

肘部疼痛可能有许多不同的原因。 出现的症状也可能因受伤而异,并可能导致不同运动的限制。 肘关节疼痛的部分康复措施特别针对疼痛的肘关节进行有针对性的锻炼。 根据原因,这些旨在加强肌肉,稳定肘部...... 肘部疼痛练习

背痛–背部不牢固

尽管背痛通常是无害的,并且通常无需治疗即可自行消失,但背痛可能非常令人不快,并极大地限制了活动能力。 当然,这会产生被饶恕的愿望。 但在大多数情况下,情况恰恰相反。 受影响的人应继续活动并尽可能地放松。 … 背痛–背部不牢固