普通沙棘属于茄科，归入沙棘属。 这种植物的原居地是 中国，在那里它被广泛用作药用植物。 它的果实被称为 枸杞 浆果。
沙棘的发生与栽培。
也被称为普通沙棘、普通魔鬼的麻线或枸杞，这种植物是一种落叶灌木，长两到四米。 常见的沙棘起源于 中国，它被用作药用植物，特别是因为它的果实。 作为所谓的新手，这种植物随后作为栽培植物传播到世界其他地区。 在德国，它尤其在栅栏或墙壁上茁壮成长，主要是在德国东部城市附近。 更罕见的是，它在德国西部被发现。 该植物不能耐受富含盐分或被污染的土壤 重金属. 在南方国家，常见的沙棘常见 运行 野生的，因为它经常被用来种植水坝或作为观赏植物。 也称为普通沙棘、普通魔鬼线或中国枸杞，它是一种落叶灌木，长两到四英尺。 它多刺的拱形树枝长着细长的灰绿色叶子。 常见的沙棘从六月到八月开花，有时会到九月。
效果及应用
如前所述，常见的沙棘尤其用于 中国 作为药用植物。 在那里它也经常用于 烹调. 它的果实叫 枸杞 浆果，通常以煮熟或生吃的形式食用。 果实的收获发生在夏季和秋季。 收获后，它们在阳光下晒干，然后加工。 幼苗的叶子通常用于制备叶类蔬菜。 在欧洲，出售的果汁通常是从果汁中提取的。 枸杞 浆果，据说有多种 健康 好处。 浆果以冷冻或干燥状态储存。 此外，普通山羊刺也用作观赏植物或用作水坝种植的灌木。 研究表明，枸杞子与许多其他水果和蔬菜一样，具有多种有益功效 健康 效果。 XNUMX 世纪末提出的关于普通山羊刺有毒的建议尚未得到证实。 据说这种植物的毒性源于其含有一种有毒生物碱莨菪碱。 然而，没有发现莨菪碱。 取而代之的是，这种植物含有非常重要的成分 健康 意义。 例如，据说其成分玉米黄质和叶黄素具有重要的药效。 特别地，假设 提取物 从常见的沙棘保护免受破坏 视神经 在 青光眼。 此外，该 多糖 据说植物中所含的 免疫系统. 根据一些研究，沙棘的水提物具有很强的 抗氧化剂 影响。 有效对抗 癌症 有怀疑，但还不能证实。 枸杞具有抗氧化作用的成分的程度 应力 并能有效清除自由基还有待进一步研究证实。 但目前，根据欧洲食品安全局（EFSA）的说法，证据还不够充分。 另一方面，根据联邦风险评估研究所，没有迹象表明枸杞有任何有害影响。 然而，他们在服用的同时消耗 维生素K 拮抗剂，如 Marcumar，可以进一步增加 血液- 稀释作用，因此不能排除难以停止的严重出血。 然而，一般来说，可以假设普通沙棘的积极药效占主导地位。
健康意义，治疗和预防。
常见的沙棘，尤其是它的果实枸杞，被认为对许多身体和心理疾病有治疗作用。 因此，枸杞子的调节作用 免疫系统 已经描述。 因此，诸如过敏或 自身免疫性疾病 可以在他们的帮助下成功治疗。 据说枸杞子也有积极的作用 肠道菌群. 因此，它们的摄入量可以支持肠道康复。 类胡萝卜素 枸杞中所含的玉米黄质和叶黄素也能增强眼睛的功能并保护视神经 神经 从他们的破坏以防万一 青光眼. 此外，还发现浆果还可以稍微降低 血液 糖 水平，这为糖尿病患者开辟了非常有趣的前景。 水果的积极作用 血液 压力也有描述。 体内的炎症过程得到缓解，因此浆果也可用于辅助治疗 癌症。 防范 癌症 已被怀疑，但尚未得到明确证实。 由于枸杞也具有饱腹作用，因此它们被用于饮食中 补品 用于饮食。 然而，它们在这里并没有创造奇迹，但从长远来看可能有助于改变饮食行为。 这 多糖 在枸杞中还可以增强肌肉性能等，因此它们也很受运动员欢迎。 甚至有证据表明水果还可以帮助解决心理问题。 这就是为什么今天他们部分支持治疗 抑郁., 疲劳 和 倦怠。 该 矿物质 浆果中含有增强 神经 并提高集中注意力的能力。 枸杞的应用非常简单。 特别受欢迎的是含有大量水果的枸杞汁。 此外，枸杞 茶，枸杞 胶囊 商店里也有干燥或新鲜的枸杞子。 总的来说，常见的山羊刺，尤其是它的果实有很好的 治疗 支持和预防作用。
