在完成住院治疗和术后物理治疗之后，大多数情况下会进行后续的康复治疗。 作为一般 流程条件，患者的压力承受能力和手术区域的状况得到了改善，根据当前的药物治疗，早期治疗的措施得到了显着加强。 必须考虑药物治疗或其他并发症的可能副作用。
被动被活动代替。 该小组在强化治疗的基础上，补充了在物理治疗师指导下进行个体治疗的活动。 由于平均年龄 乳腺癌 大约有60年了，通常已经很有限了 肩关节 行动能力和手术前日常活动的限制。
这尤其涉及到向外举，展布和转弯运动（例如，定向 头发）。 在乳房手术后，这些运动限制会增加。 一般原则：
- 对于练习，建议检查物理治疗师和/或镜子
- 疼痛阈值显示运动极限，应注意
- 呼吸应保持冷静
- 练习的重复，系列和持续时间可以单独选择
水肿治疗
顺序：向前/向后，向右/向左和进入旋转运动
- 物理治疗师从胸部去除结缔组织
- 吸气和呼气加深，activity肌活动产生吸力作用
- 在指导下每天独立呼吸几次进入不同的胸腔区域
- 深层吸气和呼气与手臂和上身的运动练习相结合
去除腋窝 淋巴 淋巴结肿大会导致受累手臂的淋巴引流受限，随后手和手臂肿胀。 温和的 淋巴水肿, 淋巴 排水和运动通常就足够了。 对于更严重的充血，必须同时进行包扎和放养的外部压迫治疗。
淋巴引流 使用温和的手册 按摩 机械支撑组织液吸收的手柄 淋巴 通道，从而促进淋巴液的引流。 肿胀明显减少。 淋巴引流也导致一般 松弛 和通过减少同情而再生 神经系统 活动（刺激身体的自主神经系统的一部分），防止疤痕形成，支持 免疫系统 并具有止痛作用。
各种体育活动对 淋巴引流. 呼吸练习，肩膀松弛，颈椎主动运动和中度 力量训练 上半身结合腿部力量锻炼，适合积极而有针对性地增加腿部力量。 淋巴引流。 增加 血液 运动引起的血液循环伴随相应的代谢活化，也由于血液循环的扩大而促进了引流。 船舶.
在案件 淋巴水肿，渐进式动态 力量训练 建议使用阈值以上的训练刺激。 通过收缩骨骼肌，静脉和淋巴 船舶 压缩并集中支持淋巴引流。 强度和运动范围取决于强度要求， 疼痛 和疤痕形成，并根据患者应对压力的能力进行单独调整。
进步 力量训练 意味着在更长的时间内不断增加训练刺激，并设置阈值以上的训练刺激，以达到反应性肌肉积聚的目的。 持续不断的训练刺激会导致身体适应，只能维持身体，但无法增加肌肉力量。 强度发展的中间检查可提供有关是否相应选择负荷增加以及训练刺激是否足够的信息。
动态力量训练意味着在运动过程中克服阻力（设备或体重）。 这特别训练力量 耐力 和 协调。 患者应始终在观察下进行训练，以便立即识别出过多的需求并采取适当的措施。该运动针对整个身体，着重于肌肉在相应部位的大肌肉群。 淋巴水肿.
从术后第6周开始，组织具有足够的弹性以增强强度 耐力 练习要加强。 练习的平均重复次数约为。 8-12。
不建议在水肿治疗中进行静态力量训练，因为肌肉张力会导致水肿。 血液 船舶 增加太多。
