放松练习| 乳腺癌的物理治疗追踪治疗

放松练习

对于身心 松弛, 学习 放松方法，例如 进行性肌肉松弛 据雅各布森说， 呼吸 来自的疗法 瑜伽或 自体训练 是有用的。 在温水中运动也可以支持全身的肌肉和精神 松弛.