饮食形式

饮食

定义 饮食一词通常指减量饮食，一般意义上的饮食与“生活方式”一样多，因此可分为减量饮食和推荐的疾病滋补方式。 饮食业务已成为一个非常大的市场，范围从纯碳水化合物…… 饮食

大腿减肥| 饮食

大腿瘦身 如上所述，不可能针对特定的脂肪储备。 减肥的先决条件是能量不足，这可以通过饮食来实现，也可以通过体育活动来扩大。 应遵循均衡饮食，其中包括最重要的蛋白质、健康脂肪、纤维、维生素和微量元素。 碳水化合物… 大腿减肥| 饮食

取消晚餐

描述 通过晚餐取消，每周有两到三天的晚餐会被取消。 这种营养形式的发明者建议从下午 5 点开始每周不要吃两到三次固体食物，而只吃流质食物。 这应该会刺激身体自身荷尔蒙褪黑激素和生长激素的产生。 这些物质…… 取消晚餐

什么是最好的饮食？

介绍 有无数的饮食侧重于营养和代谢特性的不同方面，例如节省脂肪、“吃一半”、避免糖分、节食或锻炼计划。 如果你想健康减肥，你必须找到最适合你的饮食。 每个人的饮食起点都不一样，…… 什么是最好的饮食？