食谱

鸡汤对感冒有帮助吗？

几个世纪以来，鸡汤一直被用作治疗上呼吸道疾病的有效家庭疗法。 但这汤真的有助于恢复吗？ 喉咙沙哑，流鼻涕——过去，然后有一个热鸡汤。 然而，这不仅仅是迷信，内布拉斯加大学的研究人员...... 鸡汤对感冒有帮助吗？

樱桃：健康而圆润

夏季是樱桃时节！ 这意味着在阳光下的新鲜空气中吃樱桃。 四五月间，樱花盛开仍令人眼花缭乱，而在六月至八月的樱桃收获季节，随处可见成熟多汁的维他命炸弹。 美味的樱桃食谱很受欢迎。 无论… 樱桃：健康而圆润

肌肉锻炼食谱

营养在锻炼肌肉方面起着重要作用，因此您应该确保食谱与您自己的健康水平相匹配。 为了让一天健康而健康地开始，早餐应该已经包含足够的能量来度过一整天。 全麦鸡胸肉 这个食谱可以快速准备，包含…… 肌肉锻炼食谱

甜酒

肉桂和丁香、豆蔻和橙子的香味很诱人——尤其是当它从热葡萄酒的蒸汽中飘入圣诞市场游客冰冷的鼻子时。 然而，相信温暖的酒精可以持续温暖冰冷的脚和耳朵是具有欺骗性的。 热葡萄酒有什么好处？ 还有什么暖和…… 甜酒

柴茶

它由红茶、各种香料、少许热牛奶和蜂蜜或糖组成。 这就是印度人喝柴茶的方式，对他们来说，这是一种国饮。 Chai 描述了印度制茶的传统方式。 在经典食谱中，小豆蔻、生姜、肉桂、丁香、茴香等香料…… 柴茶

南瓜：低热量的满足者

万圣节让南瓜大放异彩：到处都有带有幽灵图案的南瓜灯笼在花园和窗户上熠熠生辉。 不幸的是，南瓜的健康果肉很少受到关注。 这种多功能蔬菜值得多加关注。 因为果肉、种子和从中提取的油是…… 南瓜：低热量的满足者

菠萝：健康的热带水果

菠萝喜欢烈日和热带高温。 因此，成熟的菠萝尝起来具有异国情调、甜美多汁。 南方水果除了味道鲜美，还能美容瘦身：菠萝营养丰富，可以增强免疫系统，降低血压，提神醒脑，调节消化。 由于菠萝也... 菠萝：健康的热带水果

自制药草油和香料油

实际上，制作药草油总是一个好时机！ 例如，迷迭香、罗勒、薄荷、欧芹和茴香等花园香草现在全年新鲜供应，等待收获。 制作香草油和香料油很容易。 无论如何，大自然做着主要的工作——你只需要…… 自制药草油和香料油