海豚游泳 定义今天的海豚游泳发展于 1930 年代，当时游泳者开始蛙泳，同时将手臂向前伸出水面。 这种手臂动作与传统蛙泳相结合。 由此产生的组合在今天仍然被德国游泳协会 (DSV) 用作蝶泳。 1965年海豚游泳技术... 海豚游泳
运动描述蛙泳（起伏技术） 如果您也对其他游泳方式及其技术感兴趣，请访问我们的游泳主题游泳者几乎处于滑行位置。 头部位于手臂之间，视线朝向泳池地板。 腿低于臀部以启动起伏运动。 身体伸展着…… 运动描述蛙泳（起伏技术）
比赛规则| 仰泳 比赛规则 我们游泳的距离为 50 到 200m。 游泳者必须在开始和每次转弯时以仰卧姿势开始。 除了转弯外，整个距离都只允许在仰卧位游泳。 开始后和每次转弯后，游泳者可能会完全浸入水中…… 比赛规则| 仰泳
爬行游泳 自由泳是没有预定动作模式的游泳类型。 在自由泳比赛中，游泳者可以游泳除姿势游泳以外的任何游泳方式。 除蛙泳、海豚泳或仰泳外，游泳者可以游泳任何游泳方式。 然而，在自由泳和爬行比赛中，只有…… 爬行游泳
错误爬行游泳 错误 爬行游泳的典型错误是： 手臂向前伸展，因此会很快抽筋。 伸展的手臂在水中移动。 这会导致更差的杠杆作用。 手臂不会从身体下方穿过，而是从侧面穿过，这会导致游泳时出现蛇形。 腿太深，因此水阻力增加，... 错误爬行游泳
上交游泳 定义 由于游泳比赛的距离，游泳运动员通常需要在泳道末端做几次180°的换向。 执行良好的转弯可以极大地促进速度的产生，但同时如果执行不当，则可能会成为障碍。 尤其是竞技游泳，注意... 上交游泳
后滚转| 上交游泳 后滚转弯 后滚转弯目前用于仰泳游泳的性能范围。 游泳者转身大约。 1 身体长度在墙前 180° 俯卧位。 一只手臂向前伸展，另一只手臂放在身体的一侧。 下巴放在… 后滚转| 上交游泳
