从长远来看，职业或私人生活中的压力可能导致严重的疾病，而受影响的人可能会长期受到日常生活的限制。 在下一篇文章中，将介绍病因和治疗选择，并讨论理疗措施。
常见原因
萧条 现在，倦怠和倦怠是最常见的疾病之一。 职业倦怠通常是由于私人或职业生活中的压力过大所致。 繁重的工作，工作中的不良情绪， 欺凌 或通常要触发的任务太多。
睡眠障碍，内心不安，注意力不集中和 疲倦 是压力过大的经典症状。 如果您忽视症状的时间太长，就会陷入 倦怠综合征，这通常会通过心理漏洞显示出来。 缺乏动力，无精打采，永久的不良感觉， 失眠内心的不安， 胃 疼痛 肠道问题通常是在倦怠阶段出现的症状。 重要的是要尽早采取行动以应对压力。 此外，您应该寻求补偿性活动，以分散您的注意力或使您放松。
理疗放松的方法
理疗方法 松弛 种类繁多，取决于患者的个人诉求。 大多数患者的肩膀严重紧张-颈部 区域。 这主要是由于办公室工作以办公桌一侧的姿势。
肩膀经常被拉起。 这会导致音调区域的色调增加。 斜方肌，菱形肌和短 颈部 肌肉。 如果病人来了 按摩 处方中，可以通过按摩握把使趾肌最小化，但不能消除触发因素。
这样就不能永久消除副作用，例如睡眠障碍，肠道问题和内心不安。 从这个意义上说 按摩 从长远来看无济于事，因为实际的问题根植于 头。 因此，更重要的是要建立一种意识，使患者自己注意到他无法继续承受压力。
除了 松弛 在肌肉方面，查看颈椎的静力学也很重要。 如果有阻塞或位置不正确，会增加音调并引起 头痛 和头晕，使患者的总体状况恶化 流程条件.
- 在仰卧位置，检查颈椎并检查是否有错位。
如果存在阻塞，则将其小心释放，并动员颈椎。
- 颅骨ac骨疗法是其中的一部分 骨病，但也被物理治疗师使用，也有助于放松。 考试是指发生在 头骨，在此期间，患者的压力水平可以通过可以感觉到的节奏来确定。 病人躺在他的背上，没有对话，这样治疗才能奏效。
治疗师把手放在 头骨 和感觉。 执行了某些技术，这些技术都发生在 头。 另外，缝线的 头 被“动员”，从而最大程度地减少了 头骨.
通常情况下，患者在治疗后会非常疲倦，因此建议午间休息。
- 倾向于降压的患者，即肌张力较松弛的患者，应在物理治疗中更积极地接受治疗。 简单的体育锻炼会有所帮助，这种锻炼应该在日常生活中经常出现。 雅各布森 松弛 技术， 自体训练, 瑜伽 和 普拉提 可以包含在治疗过程中，并且通常效果很好 放松技巧。 与患者交谈也很重要，因为他们通常会被医生甚至家庭成员误解。
