总结| 营养疗法

总结

人类食物由营养物质（蛋白质， 碳水化合物，脂肪），所谓的能源供应商。 此外，人体依赖于某些活性物质的供应（维生素，矿物质，微量元素，生物活性物质）和水保持健康高效。 在营养疗法中必须考虑到这一点 超重 人。

以降低卡路里的目标为目标 减肥 （重量减轻）（不能太高），必须确保上述所有活性物质和水的每日供应。 各种各样 饮食，根据需要进行计算，变得很有必要。