可乐和盐棒可帮助 腹泻。 。 那已经是祖母的家庭疗法了。 从那时起，在适当的知识上发生了很多事情。 饮食 腹泻。 。 但是还是 饮食 推荐用于 腹泻。 ，包括两者 糖 和 盐。 这弥补了液体的损失和 矿物质 引起腹泻。 这里是有关适当的更详细的信息 饮食 腹泻是否已使您抓紧。
腹泻：饮食成因
腹泻有几种原因。 其中，某些食物和不健康的饮食会引起腹泻。 糖，甜味剂和 果糖 –包含在汽水，一些水果和 蜂蜜 –过量食用会引起腹泻。 同样，食物不耐症通常表现为腹泻。
另一方面，有些食物有益于消化，如果过量食用也会引起腹泻。 这些包括纤维，例如 谷物，水果，蔬菜，豆类， 坚果 特别是无花果和杏干。
腹泻饮食
饮食中 急性腹泻 腹泻后适当饮食对身体和身体非常重要 健康。 如果出现腹泻，建议在头几天保持某种饮食。 一种饮食，包括清淡的全食和容易进食的食物 胃 被推荐。
如果三天后腹泻仍然持续，则应咨询医生。
腹泻期间和之后进食
腹泻时进食最重要的事情是喝足够的液体。 高含量的饮料 钾，盐和 糖 推荐使用，因为这是身体可以结合和存储吸收的液体的唯一方法。
矿物质非常适合腹泻 水 少 碳酸，醋栗汁，胡萝卜汁和少量经过验证的 尾巴。 同样 黄春菊, 茴香 和 薄荷 茶提供了温和的液体供应 胃 和肠子。 稀释的鸡汤可以在腹泻时积极支持饮食的温和。 它包含许多 矿物质 和 电解质，腹泻后身体再次需要。
一旦 腹泻的症状 如果有所减轻，饮食可以扩展到包括对食物有益的温和食物 胃。 苹果或香蕉糊状的食物对消化有温和的作用，温和的胡萝卜汤，稀粥和土豆泥也有消化作用。
腹泻的推荐饮食
推荐以下食物预防腹泻：
- 低脂肪，低纤维食品。
- 轻度塞满食物，例如香蕉，面包干或大米。
- 新鲜胡萝卜可以使肠液结合
另一方面，在饮食中应避免腹泻：
- 非常热和非常冷的食物
- 生蔬菜和新鲜水果
- 胀气的蔬菜，例如洋葱和白菜
- 全谷物，麸皮， 坚果.
- 辛辣和高脂肪的食物
- 含牛奶的食物
- 咖啡和酒精
婴儿，幼儿和儿童的腹泻。
帮助小朋友腹泻的最佳方法是什么？ 尽管偶尔腹泻在婴儿和幼儿中是正常的，但应及时 措施 应该采取帮助小的孩子。 腹泻的特殊饮食和有针对性的营养将甚至对婴儿，学步儿童和儿童也有帮助。
温和的食物应主要由粥组成。 这包括由香蕉和苹果制成的粥， 酸奶，土豆泥，燕麦粥和米粥。 推荐搭配新鲜胡萝卜的清汤 腹泻饮食。 如果婴儿，幼儿和儿童患有 恶心 和 呕吐 除腹泻外，干白 面包，薄脆或面包干可以提供帮助。
