脂肪燃烧饮食的说明
FatburnerDiät并未提供一般指导，因为根据作者和信念，不同的食物和食物辅助手段被推荐为Fatburner。 个别议会津贴的确切指南都以书籍的形式出现，如DVD或Internet。 谁对Fatburner饮食感兴趣，应该比较一下不同的议会津贴，以找到最合适，最有可能融入日常生活的津贴。
通常，在进行彻底的营养转换时，应咨询医生。 最重要的是，应食用血糖指数低的食物。 总体来说，一个人应该吃一个 饮食 富含纤维，低脂肪。
你应该吃饱 饮食 全麦食品，蔬菜，水果，豆类和土豆。 还应适度允许奶酪中干物质中最大脂肪含量不超过45％的奶酪。 每周允许吃两到三份鸡蛋，肉和鱼。
此外，应该食用所谓的脂肪燃烧器（各种藻类，奇异的水果和其他含有重要物质的食物，应该“减肥”。 酶“）。 食品补充剂 也包括在 饮食 计划。 因此，即使排除了多种食品，例如糖果，酒精或白面粉产品，饮食也提供了相对较大的范围。
为了使饮食尽可能均衡，应退后使用不同的食谱和准备形式。 原则上，在饮食的框架内可以提供所有必需的营养素，因此可以无限期地维持该营养素，直到发生所需的减肥为止。 但是，应确保所提供的蛋白质量不要太少，否则会丢失肌肉。
的概念 胖子饮食 基于低脂混合饮食（混合食品饮食）和许多富含纤维的食物，例如水果，蔬菜和全谷物产品。 最重要的是，选择不会引起血糖升高的低血糖指数食品 血液 进食后糖分升高过多。 因此， 胰岛素, 胰高血糖素 和生长激素，根据理论 胖子饮食 允许更快地分解 脂肪组织，占主导地位。
所谓的脂肪燃烧器根据个人概念和作者而有所不同。 因此，处方根据作者的不同而包含许多异国水果， 海草，藻类，Mattetees，啤酒酵母等。 补品 经常也是饮食中不可或缺的一部分。 从科学上讲，FatburnerDiät的理论没有被占据，因此人们可以假设减肥的原因是由于Diät的脂肪少和压载材料丰富，而脂肪减少的原因则在于：称为Fatburner或食品辅助工具。
运动常常不是燃脂者饮食的固定组成部分，这经常受到批评，因为体育锻炼通常对于维持所需的体重非常重要。 原理 胖子饮食 假设某些食物所含的物质能促进人体自身 脂肪燃烧。 FatburnerDiät的处方因此特别基于这些食物。
根据概念和作者的不同，在互联网上或特殊的烹饪书中都有多种处方。 然而，基础始终是低脂和压载材料丰富的混合食品。 全谷物产品，蔬菜，水果，豆类和土豆是Fatburner饮食的基础，并辅以所谓的Fatburner。
这些根据概念而不同。 一些饮食依赖于异国水果，例如菠萝或木瓜，其他饮食则依赖羔羊的生菜，菠菜或 海草。 经常额外 食物补品 例如普Pu茶或肉碱。
在行业中有许多关于脂肪燃烧器饮食的指南。 除了有关饮食变化的重要信息外，许多书还包含食谱。 甚至更快，并且最重要的是，您可以免费通过各种Internet论坛访问食谱。
在关键字FatburnerDiät下，人们已经在Google搜索中找到了合适的结果。 另外，人们也可以扩大搜索范围，寻找“低脂处方”。 另外，通过稍作改动，例如用低脂酸奶代替奶油，已经可以使许多食谱适合节食。
变化越少，坚持饮食就越容易。 Fatburner饮料可以粉末形式与水混合，可以从药店，药店或互联网上以不同的价格购买。 主要涉及 蛋白粉 具有不同的风味和添加剂，从而 高蛋白饮品 应该代替主餐。
根据用户的经验， 味道 视产品而异。 根据经验报告，这些饮料相对令人满意，因此如果您没有时间准备健康的一餐，可以不时更换餐点。 从长远来看或以治愈的形式（在几天和几周内只饮用饮料），饮料变得非常单调，并且经常 溜溜球效果 因为所有食物都已被避免，所以在治愈完成后开始进行治疗。
另一种选择是自混合冰沙形式的自制脂肪燃烧器饮料。 为此，适合使用各种水果和蔬菜，可以使用简单的手动搅拌器和一些水将其加工成冰沙。 在互联网上，您可以找到各种水果和蔬菜的食谱，这些食谱被认为是燃脂器。 例如，可以喝这种饮料作为健康的早餐替代品，也可以作为两餐之间的零食服用。